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Kabat-Zinn, Jon. Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein - 100 Momente der Achtsamkeit. Barth O.W., 2014.

Jon Kabat-Zinn

Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein

100 Momente der Achtsamkeit
  • Barth O.W.
  • 2014
  • Gebunden
  • 160 Seiten
  • ISBN 9783426292334
Übersetzung: Horst Kappen

Mit seinem bahnbrechenden Werk "Gesund durch Meditation" hat Jon Kabat-Zinn Millionen von Menschen zu einem gesünderen und entspannteren Leben verholfen. Diese Geschenkbuchausgabe bietet mit stimmungsvollen Bildern und 100 inspirierenden Kerngedanken die Essenz aus dem Klassiker zur Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MBSR).

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