Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Andy Baker oder Marcel Doll oder Anouk Hamel oder Lena Hollmann oder Kristin Peschutter

1. 

   Anouk Hamel

   Der Bauchfett-weg-Trick

   Die revolutionäre Stomach-Vacuum-Methode für einen flachen Bauch und starken Core - Das effektive 4-Wochen-Fitnessprogramm

   • Suedwest Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 216 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

2. 

   Lena Hollmann

   Tone your Body

   Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit - mit dem Fitnesstrend Wall-Pilates, neuen Übungen und exklusiven Videos (Lena's Health Lab)

   • Suedwest Verlag
   • 2023

   • Taschenbuch
   • 224 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

   **Mit Pilates zu mehr Fitness, Kraft und Beweglichkeit - einfach und ohne Geräte** In ihrem ersten Buch zeigt Lena Hollmann (auf Instagram und YouTub…

3. 

   Kristin Peschutter

   10-Minuten-Yoga gegen Alltagswehwehchen

   28 einfache Übungen gegen Rückenschmerzen, Müdigkeit & Co.

   • Naumann & Göbel Verlagsg.
   • 2023

   • Taschenbuch
   • 96 Seiten

   9,99€

   Auf Lager

   ¿ **Yoga hilft ...** . ... gegen (fast) alles: Rückenschmerzen, Müdigkeit, Bauchweh, Schlafprobleme und mehr . ... jedem: einfache, kurze Yogaübungen…

4. 

   Marcel Doll

   Fit mit dem Miniband

   Die besten Übungen und Workouts für zu Hause und unterwegs. Inkl. Miniband

   • riva Verlag
   • 2016

   • Taschenbuch
   • 191 Seiten

   19,99€

   Auf Lager

   Das Miniband - obwohl schon lange bekannt - findet immer öfter den Weg in unterschiedliche Trainingsbereiche, vom Krafttraining über Functional Train…

5. 

   Mark Rippetoe / Andy Baker

   Programmgestaltung im Krafttraining

   • riva Verlag
   • 2016

   • Taschenbuch
   • 272 Seiten

   29,99€

   Auf Lager

   Jeder Kraftsportler kennt das Problem, dass er nach Wochen des intensiven Trainings plötzlich ein Plateau erreicht. Die Trainingsreize regen seine Mu…