Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Johanna Schönfeld oder Petra Altmann oder Eva Asselmann oder Britta Bartoldus oder Jennifer Dukes Lee

1. 

   Timon Krause

   99 Mind Hacks

   Mentale Tricks für Klarheit im Kopf und Stärke im Alltag | Vom Bestsellerautor und Mentalisten | Psychologie-Hacks für mehr Erfolg im Leben

   • Rowohlt Taschenbuch
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 320 Seiten

   16,00€

   Etwa 7 Tage

2. 

   René Träder

   Superkraft statt Superstress

   In 7 Schritten raus aus der Stress-Spirale

   • Herder Verlag GmbH
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 272 Seiten

   22,00€

   Auf Lager

3. 

   Dorothée Rabis / Lisa-Felicitas Morgen

   Mama sein und so viel mehr!

   Wie du im Familienalltag du selbst bleibst

   • Gerth Medien GmbH
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 160 Seiten

   16,00€

   Auf Lager

   Die Frauen unserer Zeit sollen hingebungsvolle Mütter, erfolgreiche Geschäftsfrauen, leidenschaftliche Ehefrauen und engagierte Christinnen mit einem…

4. 

   Jennifer Dukes Lee

   In der Ruhe liegt die Kraft

   Säen, wachsen, ernten - was du vom Rhythmus der Natur für dein Leben lernen kannst

   • Gerth Medien GmbH
   • 2024

   • Gebunden
   • 284 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

   Einerseits sehnen wir uns danach, dem hohen Tempo des Alltags zu entkommen, andererseits ist da auch die Sorge, etwas zu verpassen. Was tun? Dieses i…

5. 

   Seraphine Monien

   Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern}

   • Sera Benia Verlag GmbH
   • 2024

   • Audio-CD

   24,95€

   Auf Lager

   **Stress abbauen, Konzentration steigern, besser einschlafen** Mit den drei praxiserprobten Übungen auf diesem Album können Sie Autogenes Training le…

6. 

   Vital Experts

   MEDITATION FÜR BERUFSTÄTIGE - Entspannung auf Knopfdruck trotz stressigem Alltag!: Wie Sie mit Hilfe von effektiven Techniken und autogenem Training maximal Stress bewältigen und Gelassenheit lernen

   • EoB
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 80 Seiten

   15,90€

   Auf Lager

   Meditation für Berufstätige: Durch regelmäßige Meditation sofort gelassener und erfolgreicher im Beruf werden!Sie sind oft von Ihrer Arbeit erschöpft…

7. 

   Brittany Polat

   Das Stoizismus-Journal

   Für ein Leben mit mehr Gelassenheit, mehr Achtsamkeit und weniger Voreingenommenheit - Mit einzigartigem 90-Tage-Programm

   • Finanzbuch Verlag
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 224 Seiten

   18,00€

   Auf Lager

   Obwohl der Stoizismus eine uralte Weisheitslehre darstellt, ist er kein Relikt der Vergangenheit. Gerade heute wenden Menschen auf der ganzen Welt de…

8. 

   Johanna Schönfeld

   STRESS BEWÄLTIGEN - Stress weg auf Knopfdruck: Wie Sie durch Meditation, Achtsamkeit und positives Denken ganz einfach Gelassenheit lernen und innere Ruhe finden - für mehr Glück und Lebensfreude

   • EoB
   • 2023

   • Taschenbuch
   • 96 Seiten

   15,90€

   Auf Lager

   Stress bewältigen – die besten Erfolgsstrategien für Ihr glückliches und sorgenfreies Leben ganz ohne StressStehen Sie andauernd unter Stress und sin…

9. 

   ATEMTECHNIKEN - Atmen Sie sich frei & gesund: Wie Sie durch effektive Atemübungen dauerhaft Stress bewältigen und Gelassenheit lernen - Der Schlüssel zu mehr Lebensqualität und Gesundheit

   • EoB
   • 2023

   • Taschenbuch
   • 92 Seiten

   15,90€

   Auf Lager

   **Mit simplen Atemtechniken sofort ein gesünderes, entspannteres und glücklicheres Leben führen und die eigene Leistungsfähigkeit maximieren** **Fühl…

10. 

    Johanna Schönfeld

    GELASSENHEIT LERNEN - Gelassen werden auf Knopfdruck: Wie Sie durch effektive Atemtechniken, Achtsamkeit und positive Glaubenssätze ganz einfach Stress bewältigen und sofort innerlich zur Ruhe kommen

    • EoB
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 101 Seiten

    15,90€

    Auf Lager

    Stehen Sie andauernd unter Stress und sind ständig überfordert mit Ihren Aufgaben und Verpflichtungen? Regen Sie sich zu schnell auf, wenn die Bahn m…

11. 

    Annika Ebenstein

    POSITIVES DENKEN - Optimismus auf Knopfdruck: Wie Sie durch positive Psychologie und kraftvolle Affirmationen sofort negative Gedanken loswerden, Ängste überwinden und effektiv Stress bewältigen

    • EoB
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 100 Seiten

    15,90€

    Auf Lager

    **Wie Sie die Macht der positiven Gedanken nutzen, um all Ihre Ängste und Sorgen zu eliminieren und ein Leben voller Glück, Zufriedenheit und Gelasse…

12. 

    Britta Bartoldus

    Mach mit! Ideen zur Förderung der kindlichen Resilienz

    • Kaufmann Ernst Vlg GmbH
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 96 Seiten

    14,95€

    Auf Lager

    **Resilienz in der Kita fördern - Ein Praxisbuch mit Ideen für Eltern, Kita und Kindergarten** _Ich bin stark und widerstandsfähig!_ Wie fühle ich mi…

13. 

    Wanderlust

    Abenteuer-Tagebuch

    • Ars Edition GmbH
    • 2023

    • Gebunden
    • 192 Seiten

    12,00€

    Auf Lager

14. 

    Eva Asselmann

    Easy Relax

    Raus aus der Stressfalle in 20 Sekunden - Die wissenschaftlich erprobte Entspannungstechnik

    • Ariston Verlag
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 139 Seiten

    16,00€

    Auf Lager

    **Tiefenentspannt in 20 Sekunden** Das innovative Entspannungstraining Easy Relax, ermöglicht es in 20 Sekunden blitzschnell, intensiv und gezielt in…

15. 

    Isabel Scholz

    KörperResilienz. Kopf und Körper in Einklang bringen - so erreichst du Ruhe, Stabilität und Widerstandskraft

    Die ganzheitliche Resilienz-Methode - mit Übungen und Videos

    • Mankau Verlag
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 239 Seiten

    18,00€

    Etwa 14 Tage

    KörperResilienz - die heilsame Verbindung von Kopf und Körper Das Thema Resilienz - die psychische Stärke und Widerstandskraft, mit Stress und belast…

16. 

    Thich Nhat Hanh

    Der Tag, auf den du gewartet hast, ist heute

    • Knaur MensSana TB
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 128 Seiten

    8,00€

    Auf Lager

    **Liebevoll gestaltete Weisheiten von einem der größten Zen-Meister unserer Zeit zum Verschenken** "Ob dies ein glücklicher Moment ist, hängt nicht v…

17. 

    Thomas Fritzsche

    Die sieben Säulen des Stressmanagements

    Befreie dich von Stress und Ärger

    • Herder Verlag GmbH
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 240 Seiten

    12,00€

    Auf Lager

    Achim Bohn ist gereizt, schon wegen Kleinigkeiten fährt er aus der Haut. Als Manager in einer Sandwichposition zwischen Chefetage und Belegschaft rei…

18. 

    Petra Altmann

    Oasen für jeden Tag

    Was mir guttut

    • Butzon & Bercker
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 64 Seiten

    9,95€

    Auf Lager

    Achtsam leben jeden Tag Entdecken Sie in diesem mit stimmungsvollen Fotos gestalteten Aufstellbuch inspirierende Zitate und Übungen, die dazu einlade…

19. 

    Matthias Manke / Tarik Rose

    Einfach genial gesund

    Unsere 10-Punkte-Challenge für mehr Energie, Fitness und Wohlbefinden

    • ZS Verlag
    • 2022

    • Gebunden
    • 165 Seiten

    22,99€

    Auf Lager

    Du möchtest gesünder leben, dich mehr bewegen, besser essen und endlich fitter werden? Dann helfen dir Revierdoc Matthias Manke und Küstenkoch Tarik …

20. 

    Inge Schöps

    Yoga for EveryBody - Ruhe und Tiefenentspannung

    Die 50 beruhigendsten Asanas

    • Knaur MensSana TB
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 160 Seiten

    10,00€

    Auf Lager

    **Dank Yoga endlich wieder ruhig und tiefenentspannt: Der Ratgeber für weniger Stress im Alltag von der Yoga-Bestsellerautorin Inge Schöps** Stress i…

21. 

    Dietmar Hansch

    Burnout

    Mit Achtsamkeit und Flow aus der Stressfalle

    • Droemer Knaur
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 208 Seiten

    15,00€

    Auf Lager

22. 

    Alicja Kurzius

    Insulinresistenz natürlich behandeln

    Mit über 60 gesunden, zuckerfreien Rezepten

    • riva Verlag
    • 2019

    • Gebunden
    • 272 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Übergewicht, Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Kopfschmerzen, ständiges Hungergefühl, unerfüllter Kinderwunsch - all das kann Folge einer Ins…

23. 

    Suzy Reading

    Ab heute sorg ich gut für mich

    Kleine Gewohnheiten verändern, Tag für Tag mehr aufblühen

    • ZS Verlag
    • 2018

    • Taschenbuch
    • 224 Seiten

    14,99€

    Auf Lager

    Wussten Sie, dass an sich selbst zu denken, gar nicht egoistisch ist? Dass ein gesunder Egoismus ganz im Gegenteil zu seinem schlechten Ruf sogar hil…

24. 

    Sharon Salzberg

    Wahre Liebe

    Der buddhistische Weg, mit sich selbst und anderen glücklich zu leben

    • Barth O.W.
    • 2017

    • Gebunden
    • 400 Seiten

    19,99€

    Auf Lager

    Das Standardwerk zum liebevollen Miteinander von der bekanntesten Meditations- Lehrerin. Sharon Salzberg unterrichtet seit über vierzig Jahren buddhi…

25. 

    Melanie Gräßer / Eike Hovermann

    Kinder brauchen Rituale

    So unterstützen Sie Ihr Kind in der Entwicklung. Stressfrei durch den Familien-Alltag. Empfohlen von: Akademie für Kindergarten, Kita und Hort

    • Humboldt Verlag
    • 2015

    • Taschenbuch
    • 224 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    . Gegen alle "Ich kriege gleich 'ne Krise!"-Situationen mit dem Kind: Aufräumen, Angst, Wut, Hausaufgaben, Einschlafen und vieles mehr . Unter Mitwir…

26. 

    Daniel Illy

    Ratgeber Depression

    Hilfe für den Alltag

    • Urban & Fischer/Elsevier
    • 2015

    • Gebunden
    • 102 Seiten

    13,00€

    Auf Lager

    Hilfe zur Selbsthilfe Die 30 kurzen Kapitel helfen Ihnen, ein umfassendes Verständnis über die Erkrankung Depression zu bekommen. Dabei geben Sie Ihn…