Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Gabriele Dreher-Edelmann oder Angela Frauenkron-Hoffmann oder Ingo Froböse oder Sven Bach oder Kay Bartrow

1. 

   Katharina Herdener

   50 Workouts - Stretching

   Effektives Dehnen von Kopf bis Fuß: Verspannungen lösen, Beweglichkeit fördern, Körperhaltung verbessern

   • riva Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 144 Seiten

   14,00€

   Auf Lager

2. 

   Dietrich Grönemeyer

   Schmerzen

   Ursachen verstehen, ganzheitlich behandeln, gelöst leben - SPIEGEL-Bestseller-Autor

   • Heyne Verlag
   • 2026

   • Gebunden
   • 272 Seiten

   22,00€

   Auf Lager

3. 

   Gabriele Kiesling

   Advent, Advent, der Muskel klemmt

   Beweglich und entspannt durch die Vorweihnachtszeit mit 24 einfachen Routinen aus der Physiotherapie

   • riva Verlag
   • 2026

   • Gebunden
   • 100 Seiten

   13,00€

   Etwa 7 Tage

4. 

   Frederic Newnham

   Rippenbekenntnisse

   Wie dein Körper heimlich mit dir spricht, wenn die Bandscheibe zwickt und das Knie quietscht | Für alle, die keine Gesundheitsratgeber lesen - Unterhaltsame Anekdoten und Tipps von @derphysiopath

   • Knaur Taschenbuch
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 224 Seiten

   18,00€

   Auf Lager

5. 

   Agnieszka Peralta Martin / Peter Heilmeyer

   Airfryer Balance - Gesund essen bei Arthrose

   60 Rezepte für starke Gelenke - Entzündungshemmende Ernährung für den Alltag

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2026

   • Gebunden
   • 176 Seiten

   25,00€

   Auf Lager

6. 

   Lisa Delikaris-Monn

   Easy Yoga-Anatomie

   Asanas und Übungen für eine stabile Basis, mehr Beweglichkeit und dein bestes Körpergefühl | Selbsthilfe bei Schmerzen. Training für Anfänger mit lisamonn.yoga

   • riva Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 304 Seiten

   24,00€

   Auf Lager

7. 

   Gabriele Dreher-Edelmann

   Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule

   30 Tage mit je 7 Übungen

   • Urban & Fischer/Elsevier
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 238 Seiten

   26,00€

   Auf Lager

8. 

   Gabriele Dreher-Edelmann

   Gymnastik für die Lendenwirbelsäule

   30 Tage mit je 7 Übungen

   • Urban & Fischer/Elsevier
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 222 Seiten

   26,00€

   Etwa 7 Tage

9. 

   Friederike Reumann

   Gesund aus eigener Kraft

   Dein Körper heilt sich selbst und du kannst ihn dabei unterstützen

   • Silberschnur Verlag Die G
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 120 Seiten

   12,00€

   Auf Lager

10. 

    Albert Jakob

    Schmerz, wir müssen reden!

    Was dein Rücken dir sagen will

    • Westend
    • 2026

    • Taschenbuch
    • 224 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

11. 

    Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht

    Fuß Schmerzen selbst behandeln

    Hallux valgus, Arthrose, Knick-, Senk- und Spreizfuß, Nervenkompression, Mittelfußschmerz | Mit der Liebscher-Bracht-Methode Ursachen verstehen & Beschwerden dauerhaft lindern

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 128 Seiten

    15,99€

    Etwa 7 Tage

    Jeder zweite Erwachsene klagt über Fußschmerzen. Eigentlich kein Wunder, da auf ihnen unser gesamtes Körpergewicht lastet. Dennoch: häufige und wiede…

12. 

    Dieter Grabow

    Traditionelle Therapieverfahren

    • mgo fachverlage
    • 2025

    • Taschenbuch

    59,95€

    Auf Lager

    Traditionelle Therapieverfahren – Das Praxisbuch zu Aderlass, Schröpfen und Blutegeltherapie für Heilpraktiker und Therapeuten In diesem Nachschlage…

13. 

    Dulce Jimènez

    Schmerzlindern mit Yoga Nacken Schulter Rücken

    • Librero b.v.
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 128 Seiten

    9,95€

    Auf Lager

    In ihrem neuen Buch widmet sich die Autorin der Bestseller „Schmerz lindern mit Yoga“ und „Vitalität mit Yoga“ den 20 häufigsten Alltagsbeschwerden i…

14. 

    Ingo Froböse

    Rücken Express für Vielsitzer

    Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken / Mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen | Mit effektiven Übungen Verspannungen lösen. Im Büro, im Home Office oder unterwegs

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 128 Seiten

    15,99€

    Auf Lager

    Stundenlanges Sitzen ist oft unvermeidlich - und unser Rücken zahlt spürbar den Preis. Doch Sie können aktiv gegensteuern! Rücken-Papst Prof. Dr. Ing…

15. 

    Daniel Wüstholz

    EnergieRAUSCH - Schluss mit Antriebslosigkeit, Stress und Sorgen

    Mit den 6 Säulen der RAUSCH-Methode® zu mehr Energie und Erfolg im Alltag, Sport und Beruf

    • Neuer Sportverlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 156 Seiten

    19,90€

    Auf Lager

    DAS GEHEIMNIS VON ENERGIE UND ERFOLG Wie schaffen es manche Menschen, voller Antrieb, Leichtigkeit und Lebensfreude durch den Tag zu gehen – während …

16. 

    Alexander Srokovskyi

    Schmerzfrei 2.0

    Der Vitalitäts-Code. In 3 Minuten täglich fit und leistungsfähig bis ins hohe Alter.

    • StudyHelp
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 240 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    Stellen Sie sich ein Leben vor ohne Schmerzen, voller Energie und Vitalität – unabhängig von Ihrem Alter! Der bekannte Experte Alexander Srokovskyi f…

17. 

    Ulrich Strunz

    Das Schmerz-weg-Buch

    Raus aus der Schmerzspirale: Auslöser erkennen, Ursachen verstehen, zurück in ein unbeschwertes Leben

    • Heyne Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 221 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Schmerzen können Betroffene in die Verzweiflung treiben und schränken das Leben massiv ein: Allein in Deutschland sind 4,5 Millionen Menschen aufgrun…

18. 

    Anna Karina Cassinelli Vulcano

    Lachyoga Helpies für innere Stärke

    Das Kartenset mit der einzigartigen Kombination von Lachyoga und positiver Psychologie. 28 Karten mit praktischen Übungen. Liebevoll illustriert.

    • NOVA MD
    • 2024

    • Unbekannt
    • 56 Seiten

    21,70€

    Etwa 6 Wochen

    Mit den Lachyoga Helpies wird ohne Grund gelacht. Grund genug sich von den bunten Karten inspirieren zu lassen, um in Positivität und Einfachheit zu …

19. 

    Nils Kindel

    Handbuch Laufen

    langfristig schmerzfrei und leistungsfähig

    • Meyer + Meyer Fachverlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 256 Seiten

    24,00€

    Auf Lager

    Handbuch Laufen ist ein Ratgeber, der die Bereiche Biomechanik, Sportpsychologie und Trainingswissenschaft vereint. Die einzigartige Kombination verm…

20. 

    Angela Frauenkron-Hoffmann

    Frei von neurologischen Problemen durch Biologisches Dekodieren

    Durch Biologisches Dekodieren

    • Silberschnur Verlag Die G
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 219 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    Hilfe zur Selbsthilfe bei neurologischen Problemen! Mit dem Biologischen Dekodieren lassen sich die tiefergehenden Ursachen, die Ihren neurologischen…

21. 

    Luise Walther

    Schmerzzentrale Gehirn

    Neurozentriertes Training: das Schmerzgedächtnis umprogrammieren und Schmerzen lindern

    • Trias
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 128 Seiten

    25,00€

    Auf Lager

    **Dein Weg aus dem Schmerz** Es gibt Menschen mit Bandscheibenvorfall oder Arthrose, die schmerzfrei durchs Leben gehen, während andere lange unter s…

22. 

    Kay Bartrow

    Starke Schulter

    Schmerzfrei und beweglich: gezielt üben bei Kalkschulter, Frozen Shoulder, Impingement-Syndrom & Co.

    • Trias
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 144 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Schulterschmerzen lindern - die Beweglichkeit verbessern Das Schultergelenk wird im Alltag und Sport stark gefordert und ist daher für Verletzungen u…

23. 

    Abbas Schirmohammadi / Philipp Feichtinger

    Entspannungsübungen und Meditationen gegen Schmerzen (Audio-CD mit Booklet)

    • Trias
    • 2022

    • Audio-CD
    • 112 Seiten

    17,00€

    Auf Lager

    Meditieren Sie sich schmerzfrei Schmerzen haben neben einer körperlichen oft auch eine psychische Ursache. Mentale Belastungen und der tägliche Stres…

24. 

    Kathrin Dücker

    Schmerzfrei bei Arthrose

    Das 4-Wochen-Ernährungsprogramm

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 143 Seiten

    15,99€

    Auf Lager

    Wer kann besser Rat geben als jemand, der selbst betroffen ist? Kathrin Dücker hat aufgrund ihrer Arthrose-Erkrankung zur Ernährungsberaterin umgesch…

25. 

    Heike Höfler

    Kiefer-Entspannung

    Schmerzfrei & locker. Die besten Übungen

    • Trias
    • 2021

    • Audio-CD
    • 8 Seiten

    17,00€

    Auf Lager

    Entspannen Sie Kiefer und Nacken. Starren Sie in gebeugter Haltung auf Ihr Smartphone oder knirschen mit den Zähnen? Spannen Sie vor lauter Stress…

26. 

    Angela Frauenkron-Hoffmann

    Frei von Schmerzen bei Bewegung und Belastung

    durch Biologisches Dekodieren

    • Silberschnur Verlag Die G
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 182 Seiten

    16,00€

    Auf Lager

    Die Lösung für ein schmerzfreies und aktives Leben Mit dem Biologischen Dekodieren finden und verstehen Sie die psychisch-emotionalen Gründe für Ihre…

27. 

    Yvonne Bechheim

    Schmerzfrei und beweglich durch Faszientraining

    • Limpert Verlag GmbH
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 104 Seiten

    9,95€

    Auf Lager

    Faszien sind das Bindegewebe, das jedes Organ und jeden Muskel umhüllt. Durch gezielte Übungen bleibt das Bindegewebe intakt, der Körper ist beweglic…

28. 

    Christian Schneider / Thore-B. Haag

    Die Fitness-Docs

    Beweglich und gesund ein Leben lang. Mit effektiven Minimalprogrammen für Rücken, Hüfte, Knie & Co.

    • riva Verlag
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 208 Seiten

    19,99€

    Auf Lager

    Wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig. Die Folgen sind Verspannungen, Schmerzen in Knie, Hüfte oder Rücken, Steifheit oder Bewegungseinschränku…

29. 

    Jolene Brighten

    Es geht auch ohne Pille

    Das 30-Tage-Programm für den Hormonausgleich und das schonende Absetzen der Antibabypille

    • Narayana Verlag GmbH
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 400 Seiten

    23,80€

    Auf Lager

    \- Aufklärungsratgeber über die gesundheitlich schwerwiegenden und oft gefährlichen Folgen der Antibaby-Pille \- Bahnbrechendes 30-Tage-Programm, um …

30. 

    Ingo Froböse

    Das neue Rückentraining

    Mit Audiotrainer für einen gesunden Rücken

    • Argon Balance
    • 2019

    • Audio-CD

    16,95€

    Auf Lager

    Jeder dritte Erwachsene in Deutschland leidet oft oder ständig unter Rückenbeschwerden. Höchste Zeit für dieses Übungshörbuch vom führenden Rückenexp…

31. 

    Steven Low / Jarlo Ilano

    Körperhaltung korrigieren

    Über 50 Übungen und Trainingspläne für ein schmerzfreies und aktives Leben

    • riva Verlag
    • 2018

    • Taschenbuch
    • 160 Seiten

    14,99€

    In Kürze

    Sitzen Sie zu viel oder nehmen Sie oft über eine längere Zeit eine ungesunde Position ein? Fühlen Sie sich unbeweglich? Leiden Sie unter Haltungsfehl…

32. 

    Rosemarie Muth

    Arthrose heilen mit basische Ernährung

    Genussvoll essen und beweglicher bleiben

    • Nietsch Hans Verlag
    • 2018

    • Taschenbuch
    • 159 Seiten

    17,90€

    Auf Lager

    Rosemarie Muth leitet seit 1993 NATURION©, eine gemeinnützige Gesellschaft zur Förderung von Naturheilverfahren, und eröffnete im Hochschwarzwald das…

33. 

    Ellen Fischer

    Verspannungen sanft lösen

    Selbsthilfe mit osteopathischen Techniken. Effektiv bei Nacken-, Rücken- und Gelenkschmerzen

    • Humboldt Verlag
    • 2018

    • Taschenbuch
    • 168 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Millionen Menschen leiden unter Schmerzen und Verspannungen in verschiedenen Regionen des Körpers. Die Auslöser sind meist Fehlbelastungen durch Bewe…

34. 

    Sven Bach / Patrick König …

    Der Gesundheitskurs: Arthrose

    Das Übungsprogramm für mehr Beweglichkeit. Die richtige Ernährung gegen Entzündungen.

    • Schlütersche Verlag
    • 2017

    • Taschenbuch
    • 152 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Gemeinsam gegen Gelenkschmerzen Mit Arthrose-Schmerzen muss man nicht leben! Grundpfeiler für ein schmerzfreies Leben sind eine arthrosegerechte Ernä…

35. 

    Marcel Merkel / Stefan Kosik

    Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Roller

    Ein Trainingsprogramm für zu Hause und das Büro

    • Meyer + Meyer Fachverlag
    • 2016

    • Taschenbuch
    • 256 Seiten

    19,95€

    Auf Lager

    Die Osteopathie erfährt gerade in den letzten Jahren vonseiten der Patienten aufgrund ihrer heilenden Wirkweise einen immer größeren Zulauf. Osteopat…

36. 

    Alexander Meng / Wolfgang Exel

    Selbsthilfe durch Akupressur & Co

    Drück den Punkt - Stopp den Schmerz

    • Maudrich Verlag
    • 2015

    • Taschenbuch
    • 176 Seiten

    12,60€

    Auf Lager

    Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden Fühlen Sie sich ausgepowert, leiden unter Rückenschmerzen oder haben eine Migräneattacke? Hier erfahren Sie, wie,…