Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Dominik Spenst oder Kati Ernst oder Katharina Herdener oder Nastja Holtfreter oder Johanna Kramer

1. 

   John Strelecky

   Die 1-Minuten-Methode

   Der einfache Weg zu dem Leben, das du dir wünschst | Verändere mit Selbstfürsorge dein Leben - jeden Tag 1 Minute mehr

   • dtv Verlagsgesellschaft
   • 2026

   • Gebunden
   • 320 Seiten

   24,00€

   Am 29.10.2026

2. 

   Katharina Herdener

   50 Workouts - Stretching

   Effektives Dehnen von Kopf bis Fuß: Verspannungen lösen, Beweglichkeit fördern, Körperhaltung verbessern | Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene

   • riva Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 144 Seiten

   14,00€

   Am 20.10.2026

3. 

   Barbara Becker

   Five Minutes Only

   Meine besten Blitzroutinen für Fitness, Health und Beauty

   • Yes Publishing
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 192 Seiten

   24,99€

   Am 20.10.2026

4. 

   Marion Hellweg

   Everyday Home

   Bewusst wohnen im Rhythmus des Alltags - Rituale, Praxisübungen, Selbstreflexionen und Journaling-Impulse von morgens bis abends

   • Prestel Verlag
   • 2026

   • Gebunden
   • 224 Seiten

   26,00€

   Am 07.10.2026

5. 

   Ruth Biallass / Victoria Walter

   POWERMOVE Dankbarkeit. Ein Perspektivwechsel für Frauen

   Ein Ratgeber über Resilienz, Selbstwirksamkeit und weibliche Solidarität im Berufsleben

   • Charles Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 300 Seiten

   24,00€

   Am 23.09.2026

6. 

   Katharina Herdener

   Less Stress im Advent

   24 Yoga-Flows, Meditationen und Impulse für eine entspannte Vorweihnachtszeit | Adventskalender für alle Gestressten in der Weihnachtssaison - 24 Auszeiten

   • riva Verlag
   • 2026

   • Gebunden
   • 100 Seiten

   13,00€

   in Kürze

7. 

   Stephan Wahle

   Heilige Momente

   Gott im Alltag begegnen

   • Herder Verlag GmbH
   • 2026

   • Gebunden
   • 128 Seiten

   16,00€

   Etwa 7 Tage

8. 

   Smriti Halls

   Kleiner Tiger, große Gefühle. Ich WILL aber NICHT!

   • Oetinger
   • 2026

   • Gebunden
   • 32 Seiten

   15,00€

   Auf Lager

9. 

   Berit Hullmann

   ADHS verstehen - ohne als Familie den Verstand zu verlieren

   Viele hilfreiche Tipps für Eltern von Kindern mit ADHS

   • dtv Verlagsgesellschaft
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 272 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

10. 

    Alexander Freise

    HerzPlosion

    Wie die Kraft der Selbstliebe dein Leben von Grund auf verändert - Mit vielen praktischen Übungen, Affirmationen und Meditationen

    • Integral
    • 2026

    • Gebunden
    • 368 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

11. 

    Routine- und Tagesplaner für Schulkinder

    Kunterbunter Spiralaufsteller mit Stickerbogen für Kinder ab 6 Jahren

    • Pattloch Geschenkbuch
    • 2026

    • Taschenbuch
    • 26 Seiten

    12,00€

    Auf Lager

12. 

    Astrid Nöhring

    Neustart für die Hormone

    Dein 4-Wochen-Balance-Programm: Für ein reguliertes Nervensystem, einen stabilen Stoffwechsel und ein besseres Lebensgefühl | Hilfe bei Hormonchaos

    • riva Verlag
    • 2026

    • Taschenbuch
    • 240 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

13. 

    Kati Ernst / Kristine Zeller

    Lifestyle of Longevity

    Voller Energie in ein längeres Leben | Mit 77 Hacks für jeden Alltag mit Sofort-Effekt

    • dtv Verlagsgesellschaft
    • 2026

    • Taschenbuch
    • 304 Seiten

    14,00€

    Auf Lager

14. 

    Fabian Krapf / Lutz Graumann …

    Schlaftagebuch

    Schlafgewohnheiten dokumentieren und Probleme beheben. Für 90 Tage - mit großem Infoteil

    • Münchner Verlagsgruppe
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 144 Seiten

    8,99€

    Auf Lager

15. 

    Dominik Spenst

    Das 6-Minuten-Tagebuch 'Art Edition'

    Limitierte Ausgabe

    • Rowohlt Taschenbuch
    • 2025

    • Gebunden
    • 288 Seiten

    29,90€

    Auf Lager

16. 

    Johanna Kramer

    365 Momente für deine Seele

    Journaling Kalender | Dein täglicher Begleiter für mehr Achtsamkeit, Selbstreflexion & innere Klarheit

    • Kampenwand Verlag
    • 2025

    • Kalender
    • 366 Seiten

    24,90€

    Auf Lager

    365 Momente für deine Seele – Tägliche Journaling-Impulse zum Abreißen und Weiterschreiben Dieser besondere Abreißkalender schenkt dir jeden Tag eine…

17. 

    Jule Pieper

    Jule Pieper-Kalender

    Dein täglicher Begleiter zu mehr Selbstliebe, Klarheit und erfüllten Träumen, mit 365 kraftvollen Affirmationen und Aufgaben

    • Kampenwand Verlag
    • 2025

    • Kalender
    • 366 Seiten

    24,90€

    Auf Lager

    Weil deine Träume wichtig sind – jeden Tag Dieser Kalender begleitet dich durch 365 Tage voller Inspiration, Klarheit und liebevoller Erinnerung an d…

18. 

    Anna Trökes

    Yoga für mehr Energie und Ruhe

    Verspannungen lösen, die Wirbelsäule aufatmen lassen / Belebende Morgen- und entspannende Abendroutinen

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 125 Seiten

    18,99€

    Auf Lager

    Die idealen Routinen für Morgen und AbendDer sanfte Einstieg in Ihre Yogapraxis: Vier einfache, effektive Übungsroutinen von Yoga-Ikone Anna Trökes. …

19. 

    Jana Solvejg / Uwe Lerch

    Amplify Your Life

    Entdecke die kraftvolle Verbindung von Achtsamkeit und Heavy Metal - Dein Powerbuch für mentale Gesundheit

    • Ariston Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 382 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Dreh Dein Leben auf 11!Amplify Your Life ist dein zuverlässiger Tourbegleiter für ein selbstbestimmtes Leben. Hier verschmelzen bewährte Achtsamkeits…

20. 

    Ohrrüben

    Kikeriki! Vorbei ist's mit der Träumerei!

    • Ravensburger Verlag
    • 2025

    • Pappbilderbuch
    • 16 Seiten

    9,99€

    Auf Lager

    Aufgewacht, ihr Schlafmützen!Der Esel schläft zufrieden im Himmelbett aus Stroh, Frau Igel träumt von ihrem Liebling Leopold. Der Hund schnarcht unte…

21. 

    Ellen Fischer

    Vagus-Yoga

    Nervensystem endlich in Balance

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 176 Seiten

    18,99€

    Auf Lager

    Jeder kennt das: Der Alltag ist hektisch, die To-do-Liste endlos, und der Stress wächst. Genau hier setzt das erste Buch zum Vagus-Yoga an. Es zeigt,…

22. 

    Dein Urlaubsorakel

    50 Kärtchen für die Ferien

    • Ars Edition GmbH
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 50 Seiten

    7,99€

    Auf Lager

23. 

    Jasmin Schaudinn

    Aufgewacht, losgelacht!

    Ein Pappebuch über Frühaufsteher, Morgenmuffel und Familien-Kuschelzeit

    • Esslinger Verlag
    • 2025

    • Pappbilderbuch
    • 14 Seiten

    10,00€

    Auf Lager

24. 

    Kati Ernst / Kristine Zeller

    Lifestyle of Longevity

    Voller Energie in ein längeres Leben | Mit 77 Hacks für jeden Alltag mit Sofort-Effekt

    • dtv Verlagsgesellschaft
    • 2025

    • Gebunden
    • 301 Seiten

    24,00€

    Auf Lager

25. 

    Michael Norton

    Rituale, die dein Leben verändern

    Für Fans des SPIEGEL-Bestsellers Brianna Wiest '101 Essays, die dein Leben verändern werden' | Alltag | Die Macht der Gewohnheit | Veränderung | Neuanfang

    • HarperCollins Hardcover
    • 2024

    • Gebunden
    • 288 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Aus dem Englischen von Johanna Wais. Serena Williams lässt den Ball vor jedem Aufschlag genau dreimal aufspringen. Keith Richards isst immer ein Stüc…

26. 

    Robin Sharma

    Manifest eines Alltagshelden

    Meine besten Methoden, um das Genie in dir zu wecken | Vom Autor des Bestsellers 'Der Mönch, der seinen Ferrari verkaufte'

    • Knaur MensSana TB
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 413 Seiten

    15,00€

    Auf Lager

    **"Der Alltagsheld" ist jede und jeder von uns** Basierend auf seinem reichen Erfahrungsschatz zeigt der weltberühmte Personal Coach Robin Sharma, wi…

27. 

    Alison Davies

    Power Up!

    5 Minuten am Tag für mehr Energie, Leichtigkeit und Flow

    • Heyne Taschenbuch
    • 2024

    • Gebunden
    • 96 Seiten

    10,00€

    Auf Lager

    Voller Lebenskraft und Leichtigkeit auch durch den hektischsten Alltag: Alison Davies präsentiert die besten Übungen, um Erschöpfung und Müdigkeitsat…

28. 

    Helena Himmelsbach

    Ayurveda-Routinen für jeden Tag

    Übungen und Rezepte für mehr Energie und einen klaren Geist

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2024

    • Gebunden
    • 168 Seiten

    17,99€

    Etwa 7 Tage

    Kleine Routinen, die Großes bewirkenSpürst du, wie sich das moderne Leben in deinem Inneren breitmacht? Unruhe, Erschöpfung, Ängste und Stress beglei…

29. 

    Toshikazu Kawaguchi

    Bevor sich unsere Wege trennen

    Vom Bestseller-Autor von "Bevor der Kaffee kalt wird"

    • Knaur MensSana TB
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 192 Seiten

    12,00€

    Auf Lager

    **Die Fortsetzung des Welt-Bestsellers _Bevor der Kaffee kalt wird_ mit vier berührenden Geschichten aus dem magischen Café. ** Im Stil von _Das Café…

30. 

    Volker Mehl / Anke Pachauer

    Unser Ayurveda Kitchen Retreat

    60 Ayurveda-Rezepte, Yogaübungen und Selfcaretipps für das kleine Glück zu Hause

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2023

    • Gebunden
    • 192 Seiten

    24,00€

    Auf Lager

    Ein Ayurveda-Retreat für zu Hause - klingt zu schön, um wahr zu sein? Der angesagte Ayurveda-Koch Volker Mehl und seine Partnerin Anke Pachauer zeige…

31. 

    Dominik Spenst

    Das 6-Minuten-Schlaftagebuch

    Endlich gut schlafen und erholt aufwachen

    • Rowohlt Taschenbuch
    • 2023

    • Gebunden
    • 304 Seiten

    29,90€

    Auf Lager

    Studien zeigen: Guter Schlaf macht uns gesünder, glücklicher und ist sogar wichtiger als Ernährung und Sport! Trotzdem schlafen in Deutschland 80 Pro…

32. 

    Inga Heckmann

    Morgenrituale - 48 Karten für einen gelungenen Start in den Tag

    Mit Yoga-Asanas, Meditationen, Mantras, Affirmationen und Atemübungen

    • Irisiana
    • 2023

    • Sonstiges Produkt
    • 96 Seiten

    9,99€

    Auf Lager

    **Ein guter Tag beginnt mit dem passenden Morgenritual** Dieses Kartenset macht gute Laune, erfrischt Geist und Körper und etabliert auf spielerische…

33. 

    Cecelia Ahern

    Sommersprossen - Nur zusammen ergeben wir Sinn

    Roman | Das schönste Geschenk zu mehr Gemeinschaft und Liebe

    • FISCHER Taschenbuch
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 400 Seiten

    13,00€

    Auf Lager

    **Es heißt, du bist eine Mischung aus den fünf Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst. Wer sind deine fünf?** »Eine wunderbare Geschichte …

34. 

    Bodo Janssen

    91 Schlüsselsätze für ein gelingendes Leben

    • Ariston Verlag
    • 2022

    • Gebunden
    • 191 Seiten

    14,00€

    Auf Lager

    Wir leben im 21. Jahrhundert, beklagen uns über Funklöcher und bewegen uns fort mit elektrischen Fahrzeugen. Wozu brauchen wir ein Buch? - Zu erstaun…

35. 

    Dominik Spenst

    Das 6-Minuten-Tagebuch (limone)

    Das Original

    • Rowohlt Taschenbuch
    • 2022

    • Gebunden
    • 287 Seiten

    26,90€

    Auf Lager

    Wer ein gutes Leben will, braucht gute Gedanken - und genau das trainierst du mit diesem Tagebuch. Anstatt auf das zu schauen, was fehlt oder nicht p…

36. 

    Dominik Spenst

    Das 6-Minuten-Tagebuch (lagune)

    Das Original

    • Rowohlt Taschenbuch
    • 2022

    • Gebunden
    • 288 Seiten

    29,90€

    Auf Lager

    Wer ein gutes Leben will, braucht gute Gedanken - und genau das trainierst du mit diesem Tagebuch. Anstatt auf das zu schauen, was fehlt oder nicht p…