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Jon Kabat-Zinn
Wherever You Go, There You Are
Mindfulness Meditation for Everyday Life
Little, Brown Book Group
2017
Taschenbuch
21,50
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A simple path for cultivating mindfulness, the heart of Buddhist meditation.
eng
Mark Williams / Danny Penman
Mindfulness
A practical guide to finding peace in a frantic world
Little, Brown Book Group
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Taschenbuch
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A guide to mindfulness, a new psychological technique to breaking the cycle of unhappiness and anxiety. With an audio CD of guided meditations.