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Gefundene Buchautor*innen: Ronald Thomschke oder Janine Eck oder Benno Paulitz oder Kristina Offermann

  1. Trainingskarten Beckenboden
    Ronald Thomschke / Benno Paulitz
    Trainingskarten Beckenboden
    Stärkt den Rücken, schützt vor Inkontinenz, fördert die Lust. 55 Trainingskarten - für Frauen und Männer
    • Steffen Verlag
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 110 Seiten
    13,95€

    Auf Lager

    Dieses Set hilft bei der Vorbeugung und Behandlung einer Beckenbodenschwäche, unterstützt die Erholung eines Beckenbodens nach der Geburt und verbess…
  2. Trainingskarten: Tiefenmuskulatur
    Ronald Thomschke
    Trainingskarten: Tiefenmuskulatur
    55 Trainingskarten für Kraft, Stabilität & Balance
    • Steffen Verlag
    • 2023
    • Taschenbuch
    • 110 Seiten
    14,50€

    Auf Lager

    **Mehr Spaß beim Sport mit Trainingskarten** Die Tiefenmuskulatur stützt und stabilisiert unseren Körper und trägt zu einer guten Körperhaltung bei. …
  3. Trainingskarten: Pilates ohne Geräte
    Benno Paulitz / Ronald Thomschke
    Trainingskarten: Pilates ohne Geräte
    55 Trainingskarten für Anfänger und Fortgeschrittene, Frauen und Männer
    • Steffen Verlag
    • 2021
    • Taschenbuch
    • 110 Seiten
    13,95€

    Auf Lager

    **Starke Körpermitte, gesunde Körperhaltung & weniger Stress - mit den Trainingskarten "Pilates ohne Geräte"** Pilates fördert eine **gesunde Körperh…
  4. Trainingskarten: Bewegte Pausen für Büro & Home-Office
    Ronald Thomschke
    Trainingskarten: Bewegte Pausen für Büro & Home-Office
    55 Trainingskarten für Vielsitzer und Kopfarbeiter
    • Steffen Verlag
    • 2021
    • Taschenbuch
    • 110 Seiten
    14,50€

    Etwa 7 Tage

    Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Spo…
  5. Trainingskarten: Rückenfit mit TheraBand® & Co.
    Ronald Thomschke
    Trainingskarten: Rückenfit mit TheraBand® & Co.
    55 Trainingskarten
    • Steffen Verlag
    • 2020
    • Taschenbuch
    • 110 Seiten
    14,50€

    Auf Lager

    Jeder kennt sie - Rückenschmerzen! Dabei können schon einfache Rückenübungen bei regelmäßiger Anwendung Schmerzen und Muskelverspannungen vorbeugen o…
  6. Trainingskarten: Schulter-Nacken
    Ronald Thomschke
    Trainingskarten: Schulter-Nacken
    55 Trainingskarten für Mobilität, Kraft, Entspannung
    • Steffen Verlag
    • 2020
    • Taschenbuch
    • 110 Seiten
    14,50€

    Auf Lager

    **Mehr Spaß beim Training zuhause mit den Trainingskarten "Schulter-Nacken"** Verspannungen und Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich plagen Milli…
  7. Trainingskarten: Beweglichkeit
    Ronald Thomschke
    Trainingskarten: Beweglichkeit
    55 Trainingskarten für Flexibilität & Entspannung
    • Steffen Verlag
    • 2020
    • Taschenbuch
    • 110 Seiten
    14,50€

    Auf Lager

    **Mehr Abwechslung beim Workout mit den Trainingskarten "Beweglichkeit"** Beweglichkeit ist ein Muss im Alltag, sie entscheidet, ob Tätigkeiten dahei…
  8. Mach 10! Einhorn, Elfe, Zauberstab - Ab 8 Jahren
    Janine Eck
    Mach 10! Einhorn, Elfe, Zauberstab - Ab 8 Jahren
    Rätseln, Üben, Knobeln
    • Bibliograph. Instit. GmbH
    • 2019
    • Taschenbuch
    • 80 Seiten
    7,00€

    Auf Lager

    KLEINE ÜBUNGSPORTIONEN - LIEBLINGSTHEMA EINHÖRNER - AB 8 JAHREN - MIT STICKERNZauberquadrate lösen, magische Reimwörter finden, fabelhafte Rebusrätse…
  9. Mach 10! Fußballhelden - Ab 8 Jahren
    Kristina Offermann
    Mach 10! Fußballhelden - Ab 8 Jahren
    Rätseln, Üben, Knobeln
    • Bibliograph. Instit. GmbH
    • 2019
    • Taschenbuch
    • 80 Seiten
    9,00€

    Auf Lager

    KLEINE ÜBUNGSPORTIONEN - LIEBLINGSTHEMA FUSSBALL - AB 8 JAHREN - MIT STICKERN Einmaleinsaufgaben lösen, Reimwortpaare finden, Englischvokabeln üben .…
  10. Mach 10! Monster, Zombies und Vampire - Ab 8 Jahren
    Janine Eck
    Mach 10! Monster, Zombies und Vampire - Ab 8 Jahren
    Rätseln, Üben, Knobeln
    • Bibliograph. Instit. GmbH
    • 2019
    • Taschenbuch
    • 80 Seiten
    7,00€

    Auf Lager

    KLEINE ÜBUNGSPORTIONEN - LIEBLINGSTHEMA MONSTER - AB 8 JAHREN - MIT STICKERNZom-do-kus entschlüsseln, Monsterrechenmauern lösen, gruselige Reimwörter…
  11. Mach 10! Detektivclub - Ab 8 Jahren
    Janine Eck
    Mach 10! Detektivclub - Ab 8 Jahren
    Rätseln, Üben, Knobeln
    • Bibliograph. Instit. GmbH
    • 2019
    • Taschenbuch
    • 80 Seiten
    9,00€

    Etwa 7 Tage

    KLEINE ÜBUNGSPORTIONEN - LIEBLINGSTHEMA DETEKTIVE - AB 8 JAHREN - MIT STICKERN Zahlenrätsel entschlüsseln, Wörter im Wortsalat finden, Englischvokabe…