Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

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Gefundene Buchautor*innen: Jessica Braun oder James Nestor oder Nella Skuban

1. 

   Nella Skuban

   Body-Principles

   Die 4 Prinzipien gesunder Bewegung - Einfache und effiziente Übungen für Alltag, Beruf, Yoga und Sport

   • Crotona Verlag GmbH
   • 2022

   • Gebunden
   • 207 Seiten

   24,95€

   Auf Lager

   Wer lange gesund und beweglich bleiben möchte, muss nicht jeden Tag stundenlang Sport treiben, ganz im Gegenteil, denn Qualität statt Quantität gilt …

2. 

   James Nestor

   Breath - Atem

   Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens | Über das richtige Atmen und Atemtechniken

   • Piper Verlag GmbH
   • 2021

   • Gebunden
   • 336 Seiten

   25,00€

   Auf Lager

   Aus dem Amerikanischen von Martin Bayer. Unsere Atmung kann uns helfen abzunehmen, unseren allgemeinen Gesundheitszustand positiv beeinflussen und so…

3. 

   Jessica Braun

   Atmen

   Wie die einfachste Sache der Welt unser Leben verändert

   • Goldmann TB
   • 2020

   • Taschenbuch
   • 367 Seiten

   13,00€

   Etwa 7 Tage

   Etwa 20.000-mal atmet ein gesunder Mensch pro Tag. Doch Atmen ist nicht nur etwas, das nebenbei passiert. Wir können unseren Atem anhalten, synchroni…