Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Ursula Summ oder Jessie Inchauspe oder Ibrahim Elmadfa oder Jan-Dirk Fauteck oder Petra Hola-Schneider

1. 

   Jan R. Thora / André Schmidt

   Der High-Protein-Hype

   Riegel, Shakes und große Versprechen: Wie viel Eiweiß nützt, wann es schadet und worauf es wirklich ankommt.

   • Kneipp Verlag
   • 2026

   • Gebunden
   • 224 Seiten

   24,00€

   Am 17.12.2026

2. 

   Kerstin Eickes

   Hormonbalance statt Hormonbauch

   Dein ganzheitliches Programm, um effektiv Bauchfett zu reduzieren und zu deinem Wohlfühlkörper zu finden

   • riva Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 208 Seiten

   20,00€

   Am 08.12.2026

3. 

   Jessie Inchauspé

   Der Glukose-Trick

   Wie ein stabiler Blutzucker dein Leben verändert - Mit 10 einfachen Hacks zu weniger Heißhunger und mehr Energie

   • Bertelsmann Verlag
   • 2026

   • Gebunden
   • 336 Seiten

   25,00€

   Am 18.11.2026

4. 

   Marc Berger

   Healthy Meal Prep leicht gemacht

   Clever vorkochen - gesund genießen: Mit 60 Rezepten und praktischen Wochenplänen zu deiner individuellen Routine

   • riva Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 176 Seiten

   22,00€

   Etwa 7 Tage

5. 

   Winfried Keuthage / Snezhina Yordanova

   Medical Cooking: Diabetes Typ 2

   Die beste Ernährung für niedrige Blutzuckerwerte und weniger Medikamente. Mit über 100 Rezepten

   • Trias
   • 2026

   • Gebunden
   • 184 Seiten

   28,00€

   Etwa 7 Tage

6. 

   Brigitte Karner / Wolfgang Karner

   Medical Cooking: Ketogene Ernährung

   Gesundheit fürs Gehirn: Demenz, Parkinson, Depression, Angststörungen und Epilepsie. Mit über 60 Rezepten

   • Trias
   • 2026

   • Gebunden
   • 176 Seiten

   28,00€

   Etwa 7 Tage

7. 

   Kerstin Futterer

   Ernährungs-Coach PCO-Syndrom

   Der flexible Ernährungsplan - einfach, praktisch, gesund. Mit 55 Rezepten

   • Trias
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 144 Seiten

   22,00€

   Etwa 7 Tage

8. 

   Elisabeth Raether

   Wie ich gesund esse, ohne dabei komplett verrückt zu werden

   • Hanser Berlin
   • 2026

   • Gebunden
   • 112 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

9. 

   Richard Mackenzie

   Die Protein-Lüge

   Warum mehr nicht besser ist - die Wahrheit über Eiweiß für Gesundheit und Langlebigkeit - Mit vielen Tipps zum Abnehmen, Muskelaufbau und gesunden Altern

   • Heyne Taschenbuch
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 304 Seiten

   18,00€

   Auf Lager

10. 

    Barbara Eigner

    Botanik und Drogenkunde für PTA

    • Deutscher Apotheker Vlg
    • 2026

    • Taschenbuch
    • 286 Seiten

    38,00€

    Etwa 7 Tage

11. 

    Laura Merten

    One-Pot High Protein

    Eiweißreich, schnell & gesund: über 70 vegetarische Rezepte

    • Trias
    • 2026

    • Taschenbuch
    • 132 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

12. 

    Andrea Wirrwitz-Bingger

    Medical Cooking: Fettleber

    Die Leber entlasten: Aktiv gegen Adipositas, Diabetes Typ 2, hohe Blutfette und Hypertonie. Mit über 120 Rezepten

    • Trias
    • 2026

    • Gebunden
    • 208 Seiten

    28,00€

    Auf Lager

13. 

    Georgia Ede

    Keto-Power fürs Gehirn

    Lebenslang geistig gesund bleiben: Das revolutionäre Ernährungskonzept gegen Demenz, Depressionen und Ängste

    • Trias
    • 2026

    • Gebunden
    • 392 Seiten

    39,00€

    Auf Lager

14. 

    Julia Lämmerhirt / Bettina Snowdon

    Medical Cooking: Gesunde Haut

    Die beste Ernährung bei Rosacea, Psoriasis, Neurodermitis, Akne. Mit über 100 Rezepten

    • Trias
    • 2026

    • Gebunden
    • 176 Seiten

    28,00€

    Auf Lager

15. 

    Elke Mantwill / Alicia Mantwill

    Nährstoff-Guide für Senioren

    Wie Sie Zellen, Muskeln und Organe optimal versorgen, um fit, selbstbestimmt und voller Energie durchs Leben zu gehen | Gesund und vital im Alter

    • riva Verlag
    • 2026

    • Taschenbuch
    • 272 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

16. 

    Agnieszka Peralta Martin

    Strahlend und gesund ab 40

    Ihr ganzheitlicher Fahrplan für frisches Aussehen, vitale Haut und mehr Energie

    • VAK Verlags GmbH
    • 2026

    • Taschenbuch
    • 240 Seiten

    24,00€

    Auf Lager

    Faltenbildung, schlaffere Haut oder ein fahler Teint – rund um den 40. Geburtstag wirken sich die Alterungsprozesse in unserem Körper sichtbar auf un…

17. 

    Jessie Inchauspé

    9 Monate, die ein Leben lang zählen

    Wie deine Ernährung in der Schwangerschaft die Zukunft deines Babys bestimmt - Von der Autorin des Weltbestsellers 'Der Glukose-Trick' - SPIEGEL-Bestseller

    • Bertelsmann Verlag
    • 2026

    • Gebunden
    • 320 Seiten

    24,00€

    Auf Lager

18. 

    Alexandra Pocol

    Das einfachste Keto-Kochbuch aller Zeiten

    • Trias
    • 2026

    • Taschenbuch
    • 132 Seiten

    19,00€

    Auf Lager

19. 

    Helene Von Bibra

    SMILE

    Der Ernährungscode: Schlemmen in Mengen - individuell, für mehr Lebensfreude und Energie · stoffwechselfreundlich ernähren · zur Vorbeugung von Diabetes Typ 2

    • Hädecke Verlag GmbH
    • 2026

    • Taschenbuch
    • 208 Seiten

    29,00€

    Auf Lager

20. 

    Karsten Müssig / Andrea Stallmann …

    Warnsignal hoher Blutzucker

    Prädiabetes erkennen, Insulinresistenz stoppen, Diabetes verhindern. Das 4-Wochen-Ernährungsprogramm

    • Trias
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 168 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Einfach zu gesunden Blutzuckerwerten und stabilem StoffwechselIhr Gesundheits-Check weist zu hohe Blutzuckerwerte aus und Ihr Arzt will das beobachte…

21. 

    Ulrich Strunz

    Das Speck-weg-Buch

    Die Schlüssel zur Fettverbrennung finden, schlechte Routinen überwinden, Übergewicht loswerden - Der Weg zu einem gesunden Körper

    • Heyne Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 224 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Zurück in ein leichtes Leben: schlechte Routinen erkennen, Dickmacher und Übergewicht loswerden, innere Balance findenÜbergewicht kann nicht nur das …

22. 

    Thomas Klein / Raimund von Helden

    Osteoporose als Folge fehlerhafter Ernährung und Lebensweise

    Über die Irrtümer der Osteoporose-Medizin und die Kunst, gesund zu bleiben

    • Hygeia Verlag
    • 2025

    • Gebunden
    • 775 Seiten

    39,80€

    Auf Lager

    Vitamin C, D, E, K1 und K2¿, Magnesium, Spurenelemente, Antioxidantien, Säure- Basen-Haushalt, die Gefahr der Kalzium- und Phosphatüberlastung, die r…

23. 

    Lothar Ursinus

    Der Weg zu einem gesunden Stoffwechsel - leicht erklärt

    Unsere Zellaktivität verstehen und bewusst optimieren - für ein Leben in Gesundheit und Leichtigkeit

    • Schirner Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 232 Seiten

    19,95€

    Auf Lager

    Jeder Mensch ist einzigartig – und so auch sein Stoffwechsel. Heilpraktiker und Experte für Naturheilkunde Lothar Ursinus zeigt verständlich und prax…

24. 

    Leandra Heller

    Das einfachste High-Protein-Kochbuch aller Zeiten

    Schnelle vegane Rezepte mit hochwertigem Eiweiß

    • Trias
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 128 Seiten

    19,00€

    Auf Lager

    Hoch mit dem Eiweiß!Proteine sind einfach genial! Sie machen lange satt, stärken die Muskulatur und sind für einen gesunden Körper wichtig – auch bei…

25. 

    Thilo Schleip / Isabella Lübbe

    Köstlich essen Fructoseintoleranz

    Fruchtzucker einfach vermeiden: 130 Rezepte gegen Bauchschmerzen, Durchfall, Blähungen

    • Trias
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 146 Seiten

    24,00€

    Auf Lager

    Unbeschwert genießen – leicht gemachtDurchfall, Blähungen, Kopfschmerzen, Depression – die Beschwerden bei einer Fructoseintoleranz sind vielfältig u…

26. 

    Jan-Dirk Fauteck / Imre Kusztrich

    Mit OZEMPIC schlank wie die Promis

    Abnehmen aktuell Anti-Fett-Spritzen Ozempic, Wegovy, Mounjaro und Zepbound im Praxis-Test

    • NOVA MD
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 72 Seiten

    9,99€

    Etwa 7 Tage

    Ein Blick auf die ersten Jahre mit den neuen Abnehmspritzen. Die Schlankspritzen Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound und die Schlankpille Rybelsus we…

27. 

    Yael Adler

    Genial ernährt!

    Klüger essen, entspannter genießen, besser leben | Der Nr. 1-SPIEGEL-Bestseller

    • Droemer HC
    • 2025

    • Gebunden
    • 416 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

28. 

    Gabriela Hoppe

    Keine Angst vorm Fasten

    Schonendes Heilfasten ohne Heißhunger, Schwindel, Kopfschmerzen & Co. Schritt für Schritt zum Fastenerfolg

    • Trias
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 160 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    Fasten ohne Krise„Ich und Fasten? Ein paar Tage gar nichts essen? Das könnte ich NIE!“ Kommt dir das bekannt vor? Egal, ob du bereits eine Fastenkris…

29. 

    Bettina Snowdon

    Das einfachste Leberfasten aller Zeiten

    50 schnelle Rezepte gegen die Fettleber

    • Trias
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 128 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    Die Leber ganz einfach entlastenDie Fettleber ist zu einer wahren Volkskrankheit geworden. Oft merken wir nichts davon, denn die Leber leidet still –…

30. 

    Anne Iburg

    Die einfachste Haferkur aller Zeiten

    Abnehmen, Leber entfetten, Bauchfett reduzieren

    • Trias
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 128 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    Cholesterin, Blutfette, Blutdruck und Gewicht auf dem Höchststand – Lebergesundheit und Stimmung im Keller? Hier kommt die einfache Lösung: Haferfloc…

31. 

    Andreas Wartha

    Diabetes Typ 2 - Das Männerbuch

    Packen wir's an! Neustart mit dem Diabetes-Experten: Muskeln trainieren, Ernährung umstellen, gesund und fit werden

    • Trias
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 140 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    »Wenn ich das geschafft habe, schafft ihr das erst recht!« Andreas Wartha, bekennender Couch-Potato, Genuss- und Stress-Esser, Antisportler – und mit…

32. 

    Dunja Rieber

    Scheinfasten - das 5-Tage-Programm

    Weniger Bauchfett, jüngere Zellen, mehr Energie

    • Trias
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 120 Seiten

    18,00€

    Etwa 7 Tage

    Fasten – und trotzdem essen!Lecker essen und dabei in den Genuss der gesundheitlichen Vorteile des Fastens kommen? Mit dem revolutionären und wissens…

33. 

    Jeff Lowenfels

    Gärtnern mit Nährstoffen

    Der Leitfaden des Bio-Gärtners zur optimalen Ernährung der Pflanzen

    • Pfeil, Dr. Friedrich
    • 2024

    • Gebunden
    • 165 Seiten

    24,80€

    Auf Lager

    Was brauchen Pflanzen neben Licht und Wasser, um zu gedeihen? Richtig, Nährstoffe! Doch Dünger ist nicht gleich Dünger, und dass man bei der Düngung …

34. 

    Anne Iburg

    Das einfachste Cholesterin-Kochbuch aller Zeiten

    Blutfette und Triglyceride im Griff

    • Trias
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 128 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    **"Endlich ist mein Cholesterin runter!"** Mit diesem genialen Kochbuch bekommen Sie Ihre Blutfettwerte schnell in den Griff. Das schützt vor Schlaga…

35. 

    Apotheken Umschau: Blutzucker in Balance

    In 10 Schritten zum Wunschgewicht und zu mehr Energie

    • Wort & Bild GmbH
    • 2024

    • Gebunden
    • 166 Seiten

    22,99€

    Auf Lager

    Smoothies machen es. Cornflakes auch. Und besonders Kartoffelpüree. Sie lassen unseren Blutzuckerspiegel steil nach oben klettern. Die Zuckermenge, d…

36. 

    Rainer Limpinsel

    Der Anti-Diabetes-Plan - Das Praxisbuch

    Der 3-Monatsplan mit Rezepten, Übungen, Tipps und Tricks

    • Trias
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 160 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    **In 3 Monaten zu besseren Blutzuckerwerten** Hier kommt der einfache wie geniale 12-Wochen-Plan gegen Diabetes, für perfekte Blutzuckerwerte, gegen …