Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Katrin Schaudig oder Anke Sinnigen oder Saskia Appelhoff oder Claudia Apperger oder Maria Beckermann

1. 

   Kerstin Eickes

   Hormonbalance statt Hormonbauch

   Dein ganzheitliches Programm, um effektiv Bauchfett zu reduzieren und zu deinem Wohlfühlkörper zu finden

   • riva Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 208 Seiten

   20,00€

   Am 08.12.2026

2. 

   Saskia Appelhoff

   Wechseljahre - Powerjahre

   Über 70 Karten voller Wissen, Tipps und Impulse für mehr Wohlbefinden im Hormonchaos

   • riva Verlag
   • 2026

   • Sonstiges Produkt
   • 71 Seiten

   14,00€

   Auf Lager

3. 

   Marion Kiechle

   Heiße Phase

   Was Frauen ab 40 über ihren Körper wissen müssen | Alles über Wechseljahre, Sexualität und Gesundheit

   • Piper Verlag GmbH
   • 2026

   • Gebunden
   • 288 Seiten

   24,00€

   Auf Lager

4. 

   Marty Makary

   Medizinische Irrtümer und ihre fatalen Folgen

   Wie falsche Empfehlungen unsere Gesundheit aufs Spiel setzen - "Eine unverzichtbare Lektüre." (Peter Attia, Autor von "Outlive")

   • Goldmann TB
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 384 Seiten

   18,00€

   Auf Lager

5. 

   Vonda Wright

   Unzerbrechlich

   Starke Knochen, Starke Frauen. Das innovative 6-Wochen-Programm für zu Hause | Das sechswöchige Master-Trainingsprogramm für Frauen ab 40 - mit Übungen, Rezepten, Selbsttests

   • Knaur MensSana HC
   • 2026

   • Gebunden
   • 480 Seiten

   24,00€

   Auf Lager

6. 

   Vanessa Blumhagen

   Perimenopause - zu alt für Pubertät, zu jung für Wechseljahre

   Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen, Zyklusprobleme, Schlafstörungen & Co. sind in Ihrem Alter nicht normal

   • MVG Moderne Vlgs. Ges.
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 256 Seiten

   18,00€

   Etwa 7 Tage

7. 

   Ann-Katrin Kossendey-Koch

   Naturheilpraxis Wechseljahre

   Die Kraft der Natur nutzen. Hormone in Balance: Hitzewallungen, Gelenkschmerzen & Stimmungsschwankungen lindern

   • Trias
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 136 Seiten

   24,00€

   Auf Lager

8. 

   Bernd Kleine-Gunk

   Longevity-Coaching erlernen und gezielt anwenden

   Die besten Strategien zur Zellverjüngung. Wissenschaftliche Erkenntnisse verstehen. Praktische Anwendungen für den Alltag. Für Therapeuten und Interessierte

   • Trias
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 240 Seiten

   34,00€

   Auf Lager

9. 

   Mariza Snyder

   Perimenopause-Power

   Dein 5-Wochen-Programm für hormonelle Balance, einen gesunden Stoffwechsel und ganzheitliches Wohlbefinden | Mit dem 7-Säulen-Reset zurück zu neuer Stärke finden

   • riva Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 320 Seiten

   24,00€

   Auf Lager

10. 

    Helena Wehner

    Glorious Menopause

    Wechseljahre auf deine Weise. Medizinisch fundiert, ganzheitlich & selbstbestimmt. Individuelle Lösungen, die wirklich helfen

    • Dorling Kindersley Verlag
    • 2026

    • Taschenbuch
    • 256 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

11. 

    Viktoria Schelle

    Hormonbauch

    Aktiv gegen hormonell bedingtes Bauchfett in den Wechseljahren. In 14 Tagen zur Hormonbalance mit dem Dr.-Schelle-Plan: Ernährung, Bewegung, Lifestyle

    • Trias
    • 2026

    • Taschenbuch
    • 176 Seiten

    20,00€

    Etwa 7 Tage

12. 

    Heide Fischer

    Mein Kompass durch die Wechseljahre

    Bei hormonellen Turbulenzen den eigenen Weg finden. Beschwerdefrei - mit Heilmitteln aus der Natur

    • Herbig
    • 2026

    • Taschenbuch
    • 256 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

13. 

    Silke Weber

    Freie Tage

    Die feministische Kraft der Menopause

    • Rowohlt Taschenbuch
    • 2026

    • Taschenbuch
    • 256 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

14. 

    Michaela Döll

    Frauengesundheit geht anders

    Herz, Blase, Darm, Knochen, Hormone - wie der weibliche Körper tickt und wie Beschwerden gezielt behandelt werden können

    • VAK Verlags GmbH
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 208 Seiten

    22,00€

    Etwa 7 Tage

15. 

    Naomi Watts

    Jetzt schon?

    Wie ich früh in die Wechseljahre kam und was ich gerne darüber gewusst hätte | 'Ein exzellent recherchiertes Buch, nah an der Wissenschaft geführt, aber entertaining ohne Ende. Bravo!' Sheila de Liz

    • DuMont Buchverlag GmbH
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 272 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

     Aus dem Englischen von Petra Huber, Sara Riffel und Anne-Marie Wachs. Mit 36 Jahren hatte Naomi Watts gerade die Dreharbeiten zu 'King Kong' abgesch…

16. 

    Jeanette Kuster

    Mittendrin

    Die Perimenopause meistern - Gespräche und Erfahrungsberichte

    • Arisverlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 220 Seiten

    26,90€

    Auf Lager

    «Ich schrecke mitten in der Nacht aus dem Schlaf auf, mein Herz rast, der ganze Körper pulsiert.» Suzy hatte keinen Alptraum. Sie ist in der Perimeno…

17. 

    Katrin Schaudig / Katrin Simonsen

    Hot Stuff - Wechseljahre-Wissen to go

    Der unverzichtbare Ratgeber, wenn die Hormone verrücktspielen | Von den Macherinnen des Erfolgs-Podcasts ¿Hormongesteuert¿ | Bestseller

    • dtv Verlagsgesellschaft
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 256 Seiten

    16,00€

    Auf Lager

18. 

    Katja Lotz

    Best Female Food

    Gesund, schlank und voller Energie durch die Wechseljahre - das individuelle Ernährungsprogramm für Frauen, mit über 60 Wohlfühlrezepten

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2025

    • Gebunden
    • 192 Seiten

    30,00€

    Auf Lager

    Dass Frauen nicht einfach "kleine Männer" sind, gewinnt nicht nur in der Medizin, sondern auch in der Ernährung zunehmend an Bedeutung. Insbesondere …

19. 

    Cristina Tomasi

    Cool bleiben in den Wechseljahren

    Ein umfassender Ratgeber für Frauen ab 40

    • Athesia Tappeiner Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 200 Seiten

    19,90€

    Auf Lager

    Jede Frau wird älter und jede Frau hat es selbst in der Hand, wie sie älter wird, das ist die Devise der Ärztin Cristina Tomasi. Um selbst für die ei…

20. 

    Anke Sinnigen

    Lifehacks für die Wechseljahre

    Mehr Power im Hormonchaos. Set mit 48 Karten

    • Herder Verlag GmbH
    • 2024

    • Sonstiges Produkt
    • 96 Seiten

    16,00€

    Auf Lager

    Das Kartenset mit 48 Lifehacks für das Hormonchaos gehört bei jeder Frau in den Wechseljahren aufs Sofa-Tischen. Alltagstaugliche Tipps und konkrete …

21. 

    Anke Sinnigen

    Wechseljahre. Das Upgrade

    Aufgeklärt und selbstbestimmt durch das Hormonchaos

    • Herder Verlag GmbH
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 253 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Von wegen "Da musst du jetzt durch": Die Wechseljahre sind mehr als Hormonschwankungen! Die Menopause-Expertin und Gründerin der Wissensplattform wex…

22. 

    Jan-Dirk Fauteck / Imre Kusztrich

    Leichtere Wechseljahre mit KINTSUGI

    Ein Hauch von Japan in Ihrer Menopause

    • NOVA MD
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 126 Seiten

    19,50€

    Auf Lager

    Die Menopause bezeichnet die letzte Menstruation im Leben einer Frau. Jede wird, wenn sie lange genug lebt, das Ende ihrer Periode erleben. Es gibt j…

23. 

    Wechseljahre? Und wenn schon!

    Die besten Tipps gegen Beschwerden und für die neue Freiheit danach

    • smarticular Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 188 Seiten

    10,00€

    Auf Lager

    Die Wechseljahre - unbekanntes Terrain für viele Frauen und sogar Fachärztinnen und -ärzte. Die Phase hormoneller Umstellungen ist durch Veränderunge…

24. 

    Lisa Mosconi

    Das weibliche Gehirn

    Länger leben, besser schlafen, Demenz vorbeugen - wie Frauen gesund bleiben

    • Rowohlt Taschenbuch
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 432 Seiten

    16,00€

    Auf Lager

    Frauen leiden häufiger als Männer an **Migräne, Depressionen, Schlaganfällen** \- und doppelt so oft an **Alzheimer** . Woran liegt das? Wie untersch…

25. 

    Marianne Krug

    Hormoncoaching erlernen & gezielt anwenden

    Wechseljahresbeschwerden lindern. Erkrankungen heilen. Alterungsprozesse aufhalten. Bioidente Hormontherapie richtig einsetzen

    • Trias
    • 2023

    • Gebunden
    • 164 Seiten

    26,00€

    Auf Lager

    **Balance für die Hormone** Schlafstörungen, Hitzewallungen, Gewichtszunahme, depressive Verstimmungen oder Vergesslichkeit können durch Hormone ausg…

26. 

    Louise Newson

    Gut vorbereitet in die Perimenopause und die Wechseljahre

    Die Perimenopause erkennen. Gut vorbereitet in die neue Lebensphase:Hormone, natürliche Hilfen und Ernährung

    • Trias
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 157 Seiten

    22,00€

    Etwa 7 Tage

    Gute Perimenopause - gute Menopause Unser Körper verändert sich permanent - auch schon lang vor den Wechseljahren können uns diverse Veränderungen au…

27. 

    Jen Gunter

    Das Menopause Manifest - Meine Zeit der Stärke - DEUTSCHE AUSGABE

    • Suedwest Verlag
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 464 Seiten

    22,00€

    Etwa 7 Tage

    Gebrauchsanweisung für eine Zeit der StärkeDer weibliche Körper war und ist Gegenstand von Mythen, Falschbehauptungen und Fehlinformationen – so auch…

28. 

    Diana Helfrich

    WECHSELJAHRE - Ich dachte, ich krieg' das nicht!

    Wie unterschiedlich Frauen die Zeit der Hormonumstellung erleben und was wirklich hilft - Von der Gesundheitsexpertin der Brigitte Woman

    • Mosaik Verlag
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 253 Seiten

    16,00€

    Auf Lager

    Jede von uns wird sie früher oder später durchleben - und doch sind die Wechseljahre noch immer ein Tabuthema, mit dem sich viele Frauen plötzlich un…

29. 

    Irmgard Zierden / Bettina Snowdon

    Die beste Ernährung für die Wechseljahre

    Hormone natürlich ausgleichen, Beschwerden lindern, Gewicht halten. Mit 140 vitalisierenden Rezepten

    • Trias
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 195 Seiten

    23,00€

    Etwa 7 Tage

    **Ernährung als Therapie** Die "heißen Jahre" können uns Frauen ganz schön zu schaffen machen. Hitzewallungen, nächtliches Schwitzen und Schlafstörun…

30. 

    Maria Beckermann

    Wechseljahre - was muss ich wissen, was passt zu mir?

    Nach den aktuellen medizinischen Leitlinien

    • Hogrefe AG
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 120 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    Wechseljahre - ein guter Zeitpunkt, um Bilanz zu ziehen und in eine gesunde zweite Lebenshälfte zu starten! Den meisten Frauen machen die Wechseljahr…

31. 

    Katia Trost

    Wege aus der Hormonfalle

    Hormonelle Balance statt Hormontherapie

    • MVG Moderne Vlgs. Ges.
    • 2019

    • Taschenbuch
    • 512 Seiten

    29,99€

    Auf Lager

    Müdigkeit, Haarausfall, Unter- oder Übergewicht und PMS - hormonelle Störungen haben viele Gesichter und sind oft schwer als solche zu diagnostiziere…

32. 

    Avrum Bluming / Carol Tavris

    Östrogen!

    Warum eine Hormonersatztherapie in den Wechseljahren die Gesundheit von Frauen verbessert und ihr Leben verlängert - ohne das Brustkrebsrisiko zu erhöhen

    • VAK Verlags GmbH
    • 2019

    • Taschenbuch
    • 295 Seiten

    19,90€

    Auf Lager

    Hormone - ein Wunder der Natur! Oder etwa doch nicht? Jahrelang wurde die Hormonersatztherapie (HET) bejubelt, denn zahlreiche Studien belegten sie a…

33. 

    Claudia Apperger

    Wechseljahre

    Beratung in der Apotheke

    • Deutscher Apotheker Vlg
    • 2017

    • Taschenbuch
    • 147 Seiten

    32,00€

    Auf Lager

    Zeitenwende Plötzliche Schweißattacken, kneifende Hosenbünde und borstige Härchen im Gesicht - keine rosigen Aussichten für Frauen ab 45? In den Wech…

34. 

    Annette Nellessen

    In Topform durch die Wechseljahre

    Der vegane Gesundheits- und Ernährungsratgeber

    • Herba Press
    • 2016

    • Gebunden
    • 376 Seiten

    49,90€

    Etwa 7 Tage

    In Topform durch die Wechseljahre - mit dem gesunden veganen Ernährungskonzept für mehr Vitalität und Lebensfreude! Warum ist die vegane Ernährung ge…

35. 

    Anneliese Schwenkhagen / Katrin Schaudig

    Kompass Wechseljahre

    Von Hitzewallungen bis Gewichtszunahme: Hormontherapie - ja oder nein?

    • Trias
    • 2014

    • Taschenbuch
    • 208 Seiten

    22,00€

    In Kürze

    Im hormonellem Umschwung den Überblick behalten. Hitzewallungen, schlaflose Nächte und die Stimmung fährt Achterbahn - war¿s das mit dem schönen Lebe…

36. 

    Klinische Osteologie

    Entstehung, Diagnostik, Prävention und Therapie aller Knochenerkrankungen

    • Georg Thieme Verlag
    • 2014

    • Gebunden
    • 360 Seiten

    65,00€

    Auf Lager

    Richtig diagnostizieren \- Bildgebende Verfahren: Röntgen, Computertomografie, Kernspintomografie, DXA-Knochendichtemessung, Szintigrafie \- Osteolog…