Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Silja Sperling oder Ulrike Zander oder Hannah Alderson oder Judith Bildau oder Karolin Lankreijer

1. 

   Konstantin Wagner

   Dein Körper spricht hormonisch

   Alles über Zyklusbeschwerden, Perimenopause und Erschöpfung

   • Gräfe u. Unzer AutorenV
   • 2026

   • Gebunden
   • 384 Seiten

   22,00€

   Am 18.08.2026

2. 

   Peggy Reichelt

   Figur in Balance

   Dein Wohlfühlkochbuch für die Wechseljahre - Proteinreiche und figurbewusste Rezepte von XbyX für Frauen ab 40

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2026

   • Gebunden
   • 208 Seiten

   29,00€

   Auf Lager

3. 

   Hannah Alderson

   Alles, was du über Hormone wissen musst

   Gesund und glücklich in sechs Schritten. Ratgeber für Frauen in jeder Lebensphase

   • Dorling Kindersley Verlag
   • 2025

   • Gebunden
   • 224 Seiten

   19,95€

   Auf Lager

   Hormone in Balance• Leicht verständlicher Ratgeber für Frauen jeden Alters• Ganzheitlicher Ansatz für hormonelle Gesundheit – mit 6-Säulen-Programm• …

4. 

   Amelie Lehmann

   Mein Begleitbuch bei Endometriose: Ein einfühlsames Buch mit Impulsen, Tipps & Übungen für mehr Selbstfürsorge, Klarheit und innere Stärke - inkl. Wohlfühlseiten zum Reflektieren & Entlasten

   • edition JT
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 160 Seiten

   18,90€

   Auf Lager

5. 

   Maria L. Schasteen

   Duftmedizin für Frauen

   Mit ätherischen Ölen jede Lebensphase begleiten und unterstützen

   • Crotona Verlag GmbH
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 224 Seiten

   24,95€

   Auf Lager

   Eine fundierte Einführung in die Aromatherapie, speziell ausgerichtet auf die Bedürfnisse von Frauen in verschiedenen Lebensphasen. Das Buch vermitte…

6. 

   Judith Bildau

   Raus aus dem Hormonkarussell

   Die besten Hormon-Hacks für Frauen ab 35 - Soforthilfe bei PMS, Regelschmerzen, psychischen Tiefs, Schlafstörungen & Gewichtszunahme

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 256 Seiten

   19,99€

   Auf Lager

   **Mitte 30 - und plötzlich spielen die Hormone verrückt?** Willkommen im turbulenten Hormonkarussell ab Mitte 30! Doch Moment mal, Spaß sieht anders …

7. 

   Jörg Puchta / Svenja Puchta

   Übergewicht wird heilbar

   Das geniale Prinzip hinter der Abnehmspritze und ihre Gefahren

   • Gräfe und Unzer Edition
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 222 Seiten

   19,99€

   Auf Lager

   Ein Traum scheint wahr zu werden: Futtern ohne fett zu werden, Schlemmen ohne schlechtes Gewissen - der Abnehmspritze sei Dank. Doch halten die kühne…

8. 

   Jessica Roch

   Zyklus im Glück - Das Kochbuch

   Die perfekte Ernährung für deine Hormone - von Eisprung bis Periode

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2023

   • Gebunden
   • 160 Seiten

   22,00€

   Auf Lager

   Jeden Monat durchläuft der weibliche Körper vier hormonelle Phasen, die sich auf Energie, Stimmung und Gewicht auswirken. Noch dazu leiden viele Frau…

9. 

   Aviva Romm

   Hormon-Intelligenz

   Ihr Kompass für Wege aus der Depression, Endometriose, Gewichtszunahme, PMS und Unfruchtbarkeit - mit dem erfolgreichen 6-Wochen-Programm

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2023

   • Gebunden
   • 400 Seiten

   29,99€

   Auf Lager

   #### "Willkommen zu einer neuen Frauengesundheit! Atmen Sie tief ein, alles ist möglich." _Dr. med. Aviva Romm, Begründerin der Hormon-Intelligenz_ D…

10. 

    Katia Trost / Anne Schmuck

    Nebennierenschwäche

    Chronische Erschöpfung, Chronic fatigue oder Burnout? Zusammenhänge erkennen, verstehen und ganzheitlich behandeln - Das Standardwerk für eine hormonfreie Therapie

    • Komplett-Media GmbH
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 293 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    Die Nebennieren sind unsere körpereigene Stressmanagement-Zentrale und imstande, durch Hormone so gut wie jede Funktion unseres Körpers zu beeinfluss…

11. 

    Silja Sperling / Ulrike Zander

    Zyklus-Yoga

    Asanas für die Hormon-Balance. Menstruationsbeschwerden, Kinderwunsch, PMS, PCOS

    • Trias
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 156 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Hormone natürlich regulieren mit Yoga Ist das Hormonsystem im Ungleichgewicht, fühlt sich Frau nicht wohl. Bauchkrämpfe, Kopfschmerzen und Stimmungss…

12. 

    Silja Sperling / Ulrike Zander …

    Yoga für die Hormon-Balance

    Ausgeglichen und stark durch die Wechseljahre

    • Trias
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 144 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Strahlend und kraftvoll durch die Wechseljahre Die Wechseljahre sind eine Zeit der Transformation. Bedürfnisse und Lebensthemen verändern sich. Bis s…