Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Jan-Dirk Fauteck oder Svenja Hesselbarth oder Laura Altmann oder Mareike Awe oder Lisa Biritz

1. 

   Diana Klein

   Naturheilpraxis Nebennierenschwäche

   Erschöpfung überwinden. Innovative und bewährte Methoden aus der Naturheilkunde

   • Trias
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 168 Seiten

   24,00€

   Am 16.09.2026

2. 

   Mark Dankhoff

   Mein Kind ist zu dick

   Alltagstaugliche Strategien zum Abnehmen: gesunde Ernährung, Bewegung & mentale Stärke

   • Trias
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 160 Seiten

   24,00€

   Am 16.09.2026

3. 

   Matthias Riedl

   Diabetes Expressrezepte

   Einfach, schnell und unwiderstehlich - Alltagstaugliche Rezepte für Diabetiker

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 64 Seiten

   14,99€

   Am 17.07.2026

4. 

   Tammo Martach

   Das Abnehm-Paradoxon - Warum weniger essen, oft dick macht

   Natürlich Gewicht reduzieren und dauerhaft wohlfühlen

   • Dt. Gesundheitsbuchverlag
   • 2026

   • Gebunden
   • 160 Seiten

   26,90€

   Etwa 7 Tage

5. 

   Constanze Lohse / Laura Altmann

   Der Mami-Plan

   Der Guide für werdende Mamas - Mikronährstoffe, Mood-Food und Mental Load

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2026

   • Gebunden
   • 248 Seiten

   28,00€

   Auf Lager

6. 

   Jan-Dirk Fauteck / Andrea Eder

   Die Chronodiät

   Genussvolles Essen im Einklang mit dem eigenen Biorhythmus

   • Brandstätter Verlag
   • 2026

   • Gebunden
   • 176 Seiten

   22,00€

   Auf Lager

7. 

   Carla Vizzi

   Juice Up Your Health

   Nährstoffreiche Power-Drinks gegen Blähbauch, PMS, Hautproblemen und Stress

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 160 Seiten

   18,00€

   Auf Lager

8. 

   Peggy Reichelt

   Figur in Balance

   Dein Wohlfühlkochbuch für die Wechseljahre - Proteinreiche und figurbewusste Rezepte von XbyX für Frauen ab 40

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2026

   • Gebunden
   • 208 Seiten

   29,00€

   Auf Lager

9. 

   Bettina Leidl

   Healthy Food, Happy Me - Antientzündliche Ernährung für Frauen

   50 Rezepte für einen gesunden Zyklus, Hormonbalance und mehr Energie | Anti-Entzündungs-Kochbuch von belanda.feelgood

   • riva Verlag
   • 2026

   • Gebunden
   • 160 Seiten

   24,00€

   Auf Lager

10. 

    Alexandra Pocol

    Das einfachste Keto-Kochbuch aller Zeiten

    • Trias
    • 2026

    • Taschenbuch
    • 132 Seiten

    19,00€

    Auf Lager

11. 

    Svenja Hesselbarth

    Heißhungerfrei

    Der Ernährungsratgeber für alle, die unter Heißhunger leiden

    • veggie + GmbH
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 198 Seiten

    19,99€

    Auf Lager

12. 

    Svenja Hesselbarth

    Gesund naschen

    Natürlich gesüßte Rezepte ohne Industriezucker für gesunde Naschereien (Zuckerfrei backen und kochen: Desserts, Kuchen, Snacks und Vieles mehr - alles in einem Kochbuch)

    • veggie + GmbH
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 164 Seiten

    14,99€

    Auf Lager

13. 

    Jan-Dirk Fauteck / Imre Kusztrich

    Generation ultra-prozessiert

    So essen Sie sich unbemerkt krank

    • NOVA MD
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 276 Seiten

    24,00€

    Auf Lager

    Die Beweise sind nicht länger zu ignorieren. Mit der Ernährung verbundene Risikofaktoren sind die Hauptursachen für die weltweite Krankheitslast. Ess…

14. 

    Ulrich Strunz

    Das Speck-weg-Buch

    Die Schlüssel zur Fettverbrennung finden, schlechte Routinen überwinden, Übergewicht loswerden - Der Weg zu einem gesunden Körper

    • Heyne Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 224 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Zurück in ein leichtes Leben: schlechte Routinen erkennen, Dickmacher und Übergewicht loswerden, innere Balance findenÜbergewicht kann nicht nur das …

15. 

    Angela Dowden

    Cortisol-Balance-Kochbuch

    100 nährstoffreiche Rezepte für weniger Stress und mehr Wohlbefinden | Gesunde Gerichte für einen ausgeglichenen Cortisolspiegel und Hormonhaushalt

    • riva Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 224 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

16. 

    Barbara Temelie

    Ernährung nach den Fünf Elementen

    Der Klassiker inkl. Poster mit 300 Nahrungsmitteln

    • Ulmer Eugen Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 196 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Dieser fachkundige und seit vielen Jahren bewährte Ernährungsratgeber von Barbara Temelie unterstützt den Leser bei der täglichen Auswahl und Kombina…

17. 

    Gabriela Hoppe

    Keine Angst vorm Fasten

    Schonendes Heilfasten ohne Heißhunger, Schwindel, Kopfschmerzen & Co. Schritt für Schritt zum Fastenerfolg

    • Trias
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 160 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    Fasten ohne Krise„Ich und Fasten? Ein paar Tage gar nichts essen? Das könnte ich NIE!“ Kommt dir das bekannt vor? Egal, ob du bereits eine Fastenkris…

18. 

    Dunja Rieber

    Scheinfasten - das 5-Tage-Programm

    Weniger Bauchfett, jüngere Zellen, mehr Energie

    • Trias
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 120 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    Fasten – und trotzdem essen!Lecker essen und dabei in den Genuss der gesundheitlichen Vorteile des Fastens kommen? Mit dem revolutionären und wissens…

19. 

    Olivia Helmer-Wollinger

    Essanfälle adé

    Wie du deinen körperlichen und emotionalen Hunger verstehen und sättigen lernst | Selbsthilfe Ratgeber: Essstörung, Binge Eating, Heißhunger heilen

    • Ullstein Taschenbuchvlg.
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 336 Seiten

    14,99€

    Auf Lager

    **Erweiterte und aktualisierte Neuausgabe des Selfpublishing-Erfolgs** **"Ist es möglich, sich von Essanfällen zu befreien?"** **"Ja, ist es! Ich hab…

20. 

    Judson Brewer

    Hunger Habit

    Wie wir mit unserem Gehirn zusammenarbeiten können, um ungesunde Essgewohnheiten zu überwinden

    • VAK Verlags GmbH
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 333 Seiten

    24,00€

    Auf Lager

    "Iss nicht dies, sondern das, zähl Kalorien, treib mehr Sport, reiß dich zusammen" ... diese und andere Ratschläge müssen sich Menschen, die mit unge…

21. 

    Antje Brand

    Natürlich Naschen

    60 Süßigkeiten zuckerfrei, einfach backen ohne Zucker, Backbuch, Rezepte Buch, gesunde Ernährung, clean eating

    • Antje Brand
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 85 Seiten

    14,99€

    Auf Lager

    Natürlich Naschen: 60 köstliche Rezepte ohne raffinierten Zucker, dafür mit natürlichen, unverarbeiteten Zutaten wie Vollkornmehl, Honig und frischen…

22. 

    Lisa Biritz

    Intervall-Fasten

    Die schamanische Kunst des Abnehmens ohne Verzicht

    • Schirner Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 103 Seiten

    14,95€

    Auf Lager

    Die wissenschaftlich belegte Methode für mehr GESUNDHEIT und GLÜCK Sie möchten der Spirale aus zu viel Essen, schlechtem Gewissen und scheiternden Di…

23. 

    Julia Steppat

    Warum Kinder nicht richtig essen

    Die unsichtbaren Ursachen von Essstörungen

    • Gräfe und Unzer Edition
    • 2024

    • Gebunden
    • 206 Seiten

    22,99€

    Auf Lager

    Isst mein Kind noch normal? Oder ist das bereits eine Essstörung? Viele Eltern sind verunsichert, wenn ihre Kinder auffällig viel oder wenig essen, s…

24. 

    Stefanie Pölzl-Huemer

    Das einfachste Zuckerfrei-Buch aller Zeiten

    Kochen und Backen ohne künstliche Süßstoffe und Zuckerersatzprodukte

    • Trias
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 117 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    **Raus aus der Zuckersucht...** ... und rein in ein gesundes Leben ohne Zucker: Du fühlst dich rundherum wohl, Beschwerden verschwinden von ganz von …

25. 

    Lea Feder

    Dein Zyklus, dein Training

    Wie du im Rhythmus deiner Hormone optimal trainierst und dich richtig ernährst - für mehr Energie, weniger Stress und gesteigerte Performance

    • riva Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 224 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    Trainieren im Einklang mit dem Zyklus Schaffst du es einfach nicht, dich im Training zu steigern, egal wie sehr du dich anstrengst? Kämpfst du mit un…

26. 

    Shird Schindler / Iris Zachenhofer

    Abnehmen für hoffnungslose Fälle

    Hardcore-Tipps aus der Suchtmedizin

    • Goldmann TB
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 245 Seiten

    14,00€

    Auf Lager

    Viele Abnehmwillige meinen, schon alles probiert zu haben. Doch es gibt Hoffnung, auch wenn bisher alle Diäten versagt haben. Die Methoden fürs Abneh…

27. 

    Marie Jakubek

    Krieg gegen den Körper - Über Essen, Überessen und den Weg hinaus - Autobiografie einer Ess-Störung

    • DeBehr
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 183 Seiten

    11,95€

    Etwa 7 Tage

    Der einzige Lebensinhalt besteht darin, das Monster zu füttern, bis man aus allen Nähten platzt. Ungeduldig stopfe ich mir die Mettwürstchen in den M…

28. 

    Lulit Wunder / Dl Mabon Wunder BSc

    Wunderleicht ketogen essen

    Mit dem 5-Wochen-Programm den Stoffwechsel neu starten. 80 Rezepte mit Wow-Effekt

    • Trias
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 152 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    **Mit Keton-Kraft supergesund abnehmen** Die fettreiche und kohlenhydratarme ketogene Ernährung moduliert wie keine andere Diät den Stoffwechsel und …

29. 

    Allen Carr / John Dicey

    Endlich Schluss mit Frustessen!

    Der einfache Weg zu einem Leben ohne Heißhungerattacken und Gewichtsproblemen

    • Goldmann TB
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 317 Seiten

    10,00€

    Auf Lager

    Eine große Tafel Schokolade ist schnell verputzt, wenn beruflicher und privater Stress an den Nerven zehren. Und während sich abends auf der Couch Ei…

30. 

    Tanja Anna Maria Parvin

    Ear Seeds. Kartenset

    Sanfte Ohrakupressur mit goldenen "Ohrsamen". Set mit 36 Karten, 20 vergoldeten Ear Seeds und Anleitung

    • Mankau Verlag
    • 2021

    • Spiel
    • 24 Seiten

    29,95€

    Auf Lager

    Ear Seeds - der ästhetische Gesundheitstrend Vergoldete Ear Seeds sind die sanfte und schicke Variante der Ohrakupressur. In den USA erfreuen sie si…

31. 

    Claudia Ritter

    Hashimoto natürlich behandeln

    Die ganzheitliche Therapie bei chronischer Schilddrüsenentzündung.

    • Humboldt Verlag
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 144 Seiten

    19,99€

    Auf Lager

    • Ein Ratgeber für alle, die sich für naturheilkundliche und ganzheitliche Medizin interessieren und die ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen wo…

32. 

    Rabea Kieß

    Die Hormon-Balance-Diät

    Mein 7-Schritte-Programm zum Wohlfühlgewicht

    • ZS Verlag
    • 2021

    • Gebunden
    • 183 Seiten

    24,99€

    Auf Lager

    Warum werden viele Frauen lästige Pfunde einfach nicht los - egal, was sie tun? Rabea Kieß, Personal Trainerin und Hormoncoach, hat die Antwort gefun…

33. 

    Silke Heimes

    Ich schreibe mich schlank

    Mit dem 12-Wochen-Programm gesund zum Wohlfühlgewicht

    • dtv Verlagsgesellschaft
    • 2020

    • Gebunden
    • 272 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    Wer schreibend erkennt, wie Essen und Emotionen zusammenhängen, wird negative Gefühle nicht länger mit Essen verdrängen.

34. 

    Sarah Tschernigow

    No time to cook - Das Kochbuch

    Tschüss Ausreden, hallo Meal Prep - so schnell und einfach geht gesund

    • ZS Verlag
    • 2020

    • Gebunden
    • 151 Seiten

    19,99€

    Auf Lager

    Stress, Termine, Verpflichtungen - und das Essen wird zur Nebensache. Wenn uns der Hunger überkommt, greifen wir zu dem, was schnell verfügbar ist: z…

35. 

    Mareike Awe

    Wohlfühlgewicht

    Wie du dich vom Diät-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlfühlfigur erreichst

    • Knaur Balance
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 208 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    Mit Genuss essen, rundum wohlfühlen und nebenbei dein Wohlfühlgewicht erreichen mit der Expertin Dr. Mareike Awe. Kalorienzählen, Verzicht und Diäten…

36. 

    Anastasia Zampounidis

    Für immer zuckerfrei - Meine Glücksrezepte

    • Ehrenwirth Verlag
    • 2018

    • Gebunden
    • 208 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    Unsere Ernährung beeinflusst maßgeblich, wie wir uns fühlen. Dass Zucker extreme Stimmungsschwankungen auslöst, hat Anastasia Zampounidis am eigenen …