Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Martin Grüning oder Sonja von Opel oder Herbert Steffny oder Achilles oder Autoren

1. 

   Autoren

   Lauf und davon

   Geschichten vom Joggen

   • Diogenes Verlag AG
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 272 Seiten

   14,00€

   Am 22.04.2026

2. 

   Herbert Steffny

   Das große Laufbuch

   Alles, was man zum Laufen wissen muss - erweiterte und aktualisierte Neuausgabe: Mit Bonuskapitel zu Trailrunning und den Top 14 Marathon-Empfehlungen

   • Suedwest Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 488 Seiten

   26,00€

   Auf Lager

   20 Jahre Das große Laufbuch: Der erweiterte und aktualisierte Lauf-BestsellerHerbert Steffny hat seinen Bestseller vollkommen überarbeitet und erweit…

3. 

   Sonja von Opel / Irina Strohecker

   RUNNER'S WORLD: Lauf los!

   Der ultimative Ratgeber für jedes Laufalter

   • Motorbuch Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 189 Seiten

   24,90€

   Auf Lager

4. 

   Hubert Beck

   Das große Buch vom Marathon

   Lauftraining für Marathon, Halbmarathon und 10 km. Mit Trainingsplan für Anfänger & Laufprofis. Tipps für die optimale Marathon-Vorbereitung, Ernährung, & Ausrüstung

   • Copress Sport
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 384 Seiten

   26,00€

   In Kürze

   **Marathon - auch 42 km beginnen mit einem Schritt** Er ist die Königsdisziplin der Läufer: der Marathon - 42,195 Kilometer mit exakter Zeitmessung. …

5. 

   Anton Reiter

   Die Laufreise meiner Tochter und ihr Weg zum Erfolg

   Vienna City Marathon 2004 in 3:25:06

   • Buchschmiede
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 196 Seiten

   14,40€

   Auf Lager

6. 

   Philipp Pflieger / Björn Jensen

   Laufen am Limit

   Warum Marathon die größte Herausforderung für Läufer ist

   • Edel Sports
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 256 Seiten

   19,99€

   Auf Lager

   Philipp Pflieger war bei Olympia 2016 der schnellste deutsche Marathonläufer. Ein Jahr später sorgte er für Schlagzeilen, als er beim Berlin-Marathon…

7. 

   Achilles

   Nur der Tod ist schneller

   Laufende Ermittlungen. Kriminalroman | Der laufende Kommissar Peer Pedes klärt - außer Atem, mit Witz und Tempo - eine Mordserie in Berlin auf.

   • Droemer Taschenbuch
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 398 Seiten

   15,99€

   Auf Lager

   Tote Marathon-Läufer*innen und ein Kommissar außer Atem - **»Der erste Krimi, der mich zum Laufen animiert hat.« Jan Frodeno** **Der humorvolle Berli…

8. 

   Martin Grüning

   So schaffen Sie jedes Laufziel!

   Die besten Trainingspläne von RUNNER'S WORLD

   • Motorbuch Verlag
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 192 Seiten

   29,90€

   Auf Lager

   Die besten Lauftrainingspläne aus der RUNNER'S WORLD-Redaktion, sorgfältig ausgewählt und zusammengestellt von Chefredakteur Martin Grüning. Die Reis…

9. 

   Dirk von Gehlen

   Marathon-Fitness

   Ohne Druck auf 42,195 Kilometer - und zum Halbmarathon

   • Delius Klasing Vlg GmbH
   • 2023

   • Taschenbuch
   • 160 Seiten

   24,90€

   Auf Lager

   Vorbereitung für Halbmarathon und Marathon: Der Weg ist das Ziel! Autor und Journalist Dirk von Gehlen hat das erfolgreiche Trainingskonzept "Minuten…

10. 

    Thorsten Tschirner

    50 Workouts für Läufer

    Laufleistung verbessern, neue Trainingsreize setzen, Verletzungen vorbeugen

    • riva Verlag
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 144 Seiten

    12,00€

    Auf Lager

    **Starke Läufer laufen besser! **Wenn du schneller und länger laufen, Schmerzen vorbeugen und Abwechslung in dein Training bringen möchtest, sind die…

11. 

    Nicole Staudinger

    Läuft schon!

    How to run - eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt | Die SPIEGEL-Bestseller-Autorin über Fitness, Bewegung und ein neues Lebensgefühl

    • Knaur Taschenbuch
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 240 Seiten

    14,99€

    Auf Lager

    **Keine Ausreden mehr: In diesem Motivationsbuch bringt Bestseller-Autorin Nicole Staudinger auch Sport-Muffel in Bewegung. Das Laufbuch ohne Laufpla…

12. 

    Martin Grüning / Sonja von Opel

    Runner's World: Marathon kann Jede*r

    Der Einstieg in die Langstrecke

    • Suedwest Verlag
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 256 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    **Dein Weg zum ersten Marathon** Ausdauerlauf ist der gesündeste Sport der Welt. Er fördert die Herz-Kreislauf- Tätigkeit, steigert die allgemeine Le…

13. 

    Tom Michaud

    Verletzungsfrei laufen

    Lauftechnik verbessern, Verletzungen vorbeugen und Beschwerden richtig behandeln. Gegen Achillessehnenentzündung, Stressfrakturen, Läuferknie und vieles mehr

    • riva Verlag
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 288 Seiten

    24,00€

    Auf Lager

    **Das Must-Have für alle Läufer! ** Jedes Mal, wenn der Fuß beim Laufen auf den Boden auftrifft, wird eine gewaltige Energie freigesetzt. Die einwirk…

14. 

    Jeff Galloway

    Richtig Laufen mit Galloway

    Mit der Run-Walk-Run-Methode zum Erfolg

    • Meyer + Meyer Fachverlag
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 231 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    Der amerikanische Laufpapst glaubt, dass es nicht vom Umfang des Trainings abhängt, ob man schneller oder längere Strecken laufen kann. In seinem Kla…

15. 

    Manuela Dannwolf

    Fit for Running

    Effektive Programme, um deine Laufroutine abwechslungsreich zu gestalten und ganzheitlich zu trainieren. Mit über 100 Übungen

    • riva Verlag
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 368 Seiten

    24,00€

    Auf Lager

    Du liebst das Laufen, suchst aber nach mehr Abwechslung und neuen Herausforderungen, um deinen Körper weiter zu pushen und deine Leistung zu steigern…

16. 

    Patrick Lange

    Becoming Ironman

    Mein Weg zum Weltmeister im Triathlon. Autobiografie und SPIEGEL Bestseller des zweifachen Ironman-Hawaii-Siegers. Ein inspirierendes Buch für alle Ausdauersportler

    • riva Verlag
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 256 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    Mit 3,8 km Schwimmen, 180 km auf dem Rad und 42 km Laufen gilt die Triathlon- Langdistanz als einer der härtesten Ausdauersportwettkämpfe der Welt. D…

17. 

    Carsten Eich

    Dein Running-Coach

    Effektiv trainieren für 10 km und Halbmarathon

    • Delius Klasing Vlg GmbH
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 181 Seiten

    24,90€

    Etwa 14 Tage

    Motiviert ins Lauftraining: Das Laufbuch für Freizeitsport und Wettkampfvorbereitung Das richtige Training ist das A und O im Laufsport. Mit gezielte…

18. 

    Chris Napier

    Lauftraining - Die Anatomie verstehen

    Mit Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Schutz vor Verletzungen

    • Dorling Kindersley Verlag
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 224 Seiten

    22,95€

    In Kürze

    **Lauftraining - ein anatomischer Rundumblick Laufen** kann jeder - doch wie hole ich das Maximum aus dem Training? Dieses **Anatomiebuch** gibt Ihne…

19. 

    Nicholas Romanov

    Besser laufen mit der Pose Method®

    - Schneller werden- Ausdauer steigern- Verletzungen vermeiden- Beweglichkeit und Koordination verbessern

    • riva Verlag
    • 2018

    • Taschenbuch
    • 176 Seiten

    16,99€

    Auf Lager

    Ob Spitzensportler oder Hobbyathlet: Alle Läufer streben danach, besser zu werden, schneller und weiter zu laufen und Verletzungen zu vermeiden. Dies…

20. 

    Herbert Steffny

    Optimales Lauftraining

    Vom richtigen Einstieg bis zum Halbmarathon - Bewährte Trainingspläne vom Profi - Motivation, Ausrüstung, Ernährung - Tipps, Technik, Taktik

    • Suedwest Verlag
    • 2018

    • Taschenbuch
    • 240 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    **Werden Sie zu Ihrem eigenen Trainer!** Ob Einsteiger oder Profi - der renommierte Laufexperte Herbert Steffny vermittelt Ihnen umfassend, verständl…

21. 

    Mihaly Csikszentmihalyi / Philip Latter …

    Laufen im Flow

    Die Mentaltechnik für ein perfektes Lauferlebnis und maximale Leistung

    • riva Verlag
    • 2018

    • Taschenbuch
    • 204 Seiten

    19,99€

    Etwa 7 Tage

    Mental fit zu sein ist eine der Grundvoraussetzungen für sportlichen Erfolg - das bestätigt jeder Läufer, der seinen Sport ernst nimmt. Dr. Mihaly Cs…

22. 

    Carina Stöwe / Mandy Jochmann

    Get ready to run

    Das Motivationsbuch für Laufeinsteiger

    • L.E.O.
    • 2018

    • Taschenbuch
    • 171 Seiten

    16,00€

    Auf Lager

    Wie verwandelt man sich vom Sportmuffel zum begeisterten Läufer? Carina Stöwe und Mandy Jochmann ist das gelungen, sie bloggen mittlerweile seit Jahr…

23. 

    Die Philosophie des Laufens

    • Suhrkamp Verlag
    • 2018

    • Taschenbuch
    • 197 Seiten

    10,00€

    Auf Lager

    Schuhe an und los: Es gibt gute Gründe dafür, warum Laufen Volkssport Nummer 1 geworden ist. Ob im Wald, im Park, auf der Straße, ob vor oder nach de…

24. 

    Jan Fitschen

    Wunderläuferland Kenia

    Die Geheimnisse der erfolgreichsten Langstreckenläufer der Welt

    • Narayana Verlag GmbH
    • 2015

    • Gebunden
    • 374 Seiten

    29,80€

    Auf Lager

    **Die Geheimnisse der erfolgreichsten Langstreckenläufer der Welt ** Die Leistung verbessern und dabei schneller und leichter laufen - fast jeder der…