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Das große Zentangle-Buch 2
101 neue Lieblingsmuster inklusive 14 Techniken und Farbe
frechverlag GmbH
2026
Gebunden
160 Seiten
19,99
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Am 27.08.2026
Sandra Tews / Kathi Hund
Colorful World - Goldene Herbsttage
Ausmalen & entspannen
frechverlag GmbH
2026
Taschenbuch
112 Seiten
13,99
€
Am 13.08.2026
Kathi Hund / Sandra Tews …
Colorful World - Besinnliche Weihnachtszeit
Ausmalen & entspannen
frechverlag GmbH
2026
Taschenbuch
112 Seiten
13,99
€
Am 13.08.2026
Frechverlag
SLOW DOWN
Das florale Ausmalbuch für mehr Ruhe und Gelassenheit
frechverlag GmbH
2026
Taschenbuch
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13,99
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Am 13.08.2026
Daniel Goleman / Tsoknyi Rinpoche
Meditieren
7 einfache Techniken für innere Stärke und Gelassenheit - Das Praxisprogramm mit vielen leicht anwendbaren Übungen - für Anfänger und Fortgeschrittene
Heyne Taschenbuch
2026
Taschenbuch
256 Seiten
13,00
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Yani Hamdy / Tara Deacon …
Flow® Ausmalbuch. Floral Edition
Ausmalen und entspannen für Erwachsene. Die farbenfrohe Auszeit für persönliche Entwicklung, Kreativität und innere Ruhe
frechverlag GmbH
2025
Taschenbuch
112 Seiten
16,99
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Cosy Adventskalender
Achtsam zeichnen in der Weihnachtszeit
frechverlag GmbH
2025
Taschenbuch
112 Seiten
14,99
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Colorful World - Goldene Herbsttage
Ausmalen & entspannen
frechverlag GmbH
2025
Taschenbuch
96 Seiten
12,99
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Matthias Riedl / Silja Schäfer …
Die Ernährungs-Docs - Unsere Detox-Formel
Der Neustart für Körper und Seele: Entgiften, bewusst genießen und mit frischer Kraft durchstarten - Mit Rezepten zum Schein- und Intervallfasten | SPIEGEL Bestseller
ZS Verlag
2025
Gebunden
176 Seiten
24,99
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Kathi Hund / Natascha Pitz …
Colorful World - Kraftvolle Mandalas
Ausmalen & entspannen
frechverlag GmbH
2024
Taschenbuch
96 Seiten
12,99
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Eine kreative Auszeit ist manchmal notwendig, um aus dem Lärm des Alltags herauszutreten - es ist die Zeit, die wir uns schenken, um Farben und Forme…
Kathi Hund / Mila Dierksen …
Colorful World - Gefühlvolle Weihnachtsmomente
Ausmalen & entspannen
frechverlag GmbH
2024
Taschenbuch
96 Seiten
12,99
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In der gemütlichen Küche riecht es nach frisch gebackenen Plätzchen, am Adventskranz flackern die großen Kerzen und im Vogelhäuschen haben es sich Ro…
Frau Annika
Die Mini me Zeichenschule Adventskalender von Frau Annika
24 weihnachtliche Mini me-Ideen zum Basteln & Zeichnen
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2024
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Bereits als Kind liebte man die Vorfreude auf die Überraschungen bis zum 24. Dezember. **** Dieser **Mini me-Adventskalender für Erwachsene** der Erf…
Kirsten Albers
Colorful Christmas - Du hattest mich beim Hohoho
Der Adventskalender mit weihnachtlichen Sprüchen zum Ausmalen und Ausschneiden
frechverlag GmbH
2024
Taschenbuch
108 Seiten
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Weihnachten kommt immer so plötzlich! Um die schönste Zeit des Jahres ein wenig bewusster wahrzunehmen, bietet dieser Adventskalender **täglich einen…
Sina Karle
In der Weihnachtsletterei. Adventskalender
Handlettering Adventskalender. Mit 24 Grußkarten und täglichen Anleitungen
frechverlag GmbH
2024
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17,99
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Verleihe deinen **Weihnachtskarten** deinen eigenen Zauber und verschönere dir die **Vorweihnachtszeit** noch ein bisschen mehr mit dem **Handletteri…
Sandra Ruhland
Lasst uns faul und träge sein
Der Faultier-Adventskalender für eine stressfreie Weihnachtszeit. Mit 24 witzigen, chilligen Ideen zum Entspannen, Faulenzen und Relaxen im Advent
riva Verlag
2023
Gebunden
100 Seiten
9,00
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**Alle Jahre wieder ... hab' ich keinen Bock! ** Für dich bedeutet die Weihnachtszeit immer nur Stress und Hektik? Keine Sorge, dieses Jahr wird alle…
Amelie Persson / Marina Zihm …
Colorful World - Quelle der Gelassenheit
Ausmalen & entspannen
frechverlag GmbH
2023
Taschenbuch
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12,99
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Eine unerschöpfliche Quelle der Entspannung bietet dieses neue Ausmalbuch aus der erfolgreichen Reihe "Colorful World". Vier unterschiedliche Künstle…
Daniel Goleman / Tsoknyi Rinpoche
Meditieren
7 einfache Praktiken für einen ruhigen Geist
Lotos
2023
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253 Seiten
22,00
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Mit klarem Kopf und unerschütterlicher Ruhe die Herausforderungen des Alltags meistern: Meditation ist erwiesenermaßen das beste Gegenmittel bei Stre…
Nicola Schmidt
»Euer Alltag ist ihre Kindheit«
60 kraftspendende Karten für eine artgerechte Erziehung
Beltz Verlagsgruppe
2022
Karten
60 Seiten
22,00
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Eltern, die artgerecht erziehen, haben einen hohen Anspruch an sich selbst: ihren Kindern täglich zugewandt und auf Augenhöhe zu begegnen. Das kostet…
Claudia Hammond
Die Kunst des Ausruhens
Wie man echte Erholung findet
DuMont Buchverlag GmbH
2022
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320 Seiten
14,00
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Beschäftigt, ja sogar gestresst zu sein, ist heute zu einer Art Auszeichnung geworden. Nach dem Motto: Wer viel zu tun hat, ist auch gefragt. Gleichz…
Ronald Pierre Schweppe / Aljoscha Long
Achtsamkeitsimpulse für dich
Kurze Momente des Innehaltens für weniger Stress und mehr Gelassenheit
MVG Moderne Vlgs. Ges.
2021
Gebunden
144 Seiten
15,00
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Wusstest du, dass wir uns in jedem noch so unscheinbaren Moment unseres Alltags in Achtsamkeit üben können? Die Bestsellerautoren Ronald Schweppe und…
Claudia Hammond
Die Kunst des Ausruhens
Wie man echte Erholung findet
DuMont Buchverlag GmbH
2021
Gebunden
320 Seiten
22,00
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Beschäftigt, ja sogar gestresst zu sein, ist heute zu einer Art Auszeichnung geworden. Nach dem Motto: Wer viel zu tun hat, ist auch gefragt. Gleichz…
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Chips im Bett und Yoga im Park - Self Care ganz entspannt
Knesebeck Von Dem GmbH
2021
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**Der Selbstfürsorge-Guide für mehr Entspannung, Gelassenheit und Lebensfreude** Self-Care wird mittlerweile überall groß geschrieben. Dennoch vernac…
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Wie man Glück im Nichtstun findet
Knesebeck Von Dem GmbH
2021
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144 Seiten
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**Die niederländische Kunst des Nichtstuns - glücklicher und ausgeglichener durch bewusste Auszeiten** Nach Hygge und Lagom bringt Niksen Ihnen nun d…
Ronald Pierre Schweppe / Aljoscha Long
Kleine Meditationen für den Alltag
55 Übungskarten für mehr Achtsamkeit und Lebensfreude. Ganz einfach mentale Stärke, spirituelles Wachstum und innere Ruhe erlangen
MVG Moderne Vlgs. Ges.
2020
Karten
55 Seiten
8,00
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Um richtig zu meditieren, braucht man Stille, viel Übung und vor allem jede Menge Zeit? Von wegen! Das beweisen die Bestsellerautoren Ronald Schweppe…
Aljoscha Long / Ronald Pierre Schweppe
55 Achtsamkeitsimpulse für dich
Das Kartendeck für mehr innere Ruhe, Stressabbau, Glück, Dankbarkeit und Selbstliebe
MVG Moderne Vlgs. Ges.
2020
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Achtsamkeit ist die Kunst, im Augenblick zu leben. Im Alltag ist das jedoch gar nicht so einfach, wie es klingt. Während der Arbeit denkst du schon a…
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Ars Edition GmbH
2020
Kalender
112 Seiten
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**Vergiss besinnliche Weihnachten - der erste "Gebrauchs-Adventskalender" ist da!** Der Anti-Adventskalender zum Reißen, Tränken, Schnippeln, Beklebe…
Ronald Pierre Schweppe / Aljoscha Long
Affen im Kopf
Mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen Geist
MVG Moderne Vlgs. Ges.
2020
Taschenbuch
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In unseren Köpfen geht es rund, wenn Gedanken, Erinnerungen, Selbstzweifel und Gefühle wild herumspringen. »Monkey Mind«, Affengeist, so nannten Budd…
Dave Asprey
Super Human
Der Bulletproof-Plan, um Ihr biologisches Alter zu senken und länger zu leben
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2020
Taschenbuch
320 Seiten
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Auf Lager
Mit Mitte 20 war Dave Asprey erfolgreicher Unternehmer und Multimillionär, wog jedoch 140 Kilo und litt an zahlreichen Symptomen vorzeitigen Alterns.…
Josephine Worseck
Die Heilkraft der Kälte
Mit Kälte das Immunsystem stärken, Stress reduzieren und leistungsfähiger werden
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Ob Kältekammer, Kryosauna oder Eisbad - Kälteanwendungen haben eine beeindruckende Wirkung auf Körper und Geist. Richtig eingesetzt stärkt Kälte das …
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Regeneration
Jeden Tag erholt, ausgeschlafen und erfolgreich. Für Alltag, Sport und High Performance
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Ob in Beruf, Sport oder Alltag – jeder von uns ist hohen Belastungen ausgesetzt. Wie uns eine optimierte Regeneration dabei hilft, körperlich und gei…
/9783735882110.png "Das große Zentangle-Buch 2")
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