Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

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Gefundene Buchautor*innen: Gabi Fastner oder Manon Manzone oder Emilie Yana

1. 

   Manon Manzone

   Wandpilates richtig

   50 Übungen für die Tiefenmuskulatur - Einfach, effektiv, belastungsschonend. Steigert Stabilität, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Gelenkigkeit und baut Muskelverspannungen ab

   • Bassermann, Edition
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 144 Seiten

   9,99€

   Auf Lager

2. 

   Émilie Yana

   Wand Pilates für Einsteiger

   In 21 Tagen ganz leicht zu mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit - 50 Top-Übungen zum Sofort-Loslegen

   • Suedwest Verlag
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 128 Seiten

   16,00€

   Auf Lager

   Fit, gesund und schlank durch Wand Pilates!Émilie Yana ist ausgebildete Pilates-Trainerin und zeigt dir, wie du mit Wand-Pilates fitter, gesünder und…

3. 

   Gabi Fastner

   Fit und schlank durchs Jahr

   Das Fitnessprogramm für einen straffen Körper, mehr Beweglichkeit und Energie im Alltag

   • riva Verlag
   • 2023

   • Taschenbuch
   • 127 Seiten

   15,00€

   Auf Lager

   Sie wollen mehr Sport zu treiben, um dauerhaft fit, schlank und beweglich zu werden? Das Fitnessprogramm von YouTube- und Tele-Gym-Trainerin Gabi Fas…

4. 

   Gabi Fastner

   50 Workouts für Späteinsteiger

   Fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter

   • riva Verlag
   • 2022

   • Taschenbuch
   • 144 Seiten

   14,00€

   Auf Lager

   Mit dem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Koordination natürlicherweise ab. Doch mit gezieltem Training können Sie diesem Prozess sehr effe…