Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Peter Poeckh oder Kay Bartrow oder Lisa Delikaris-Monn oder Ellen Fischer oder Mary Claire Haver

1. 

   Lisa Delikaris-Monn

   Easy Yoga-Anatomie

   Asanas und Übungen für eine stabile Basis, mehr Beweglichkeit und dein bestes Körpergefühl | Selbsthilfe bei Schmerzen. Training für Anfänger mit lisamonn.yoga

   • riva Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 304 Seiten

   22,00€

   Am 16.06.2026

2. 

   Mary Claire Haver

   Die Galveston-Diät

   Das ultimative Programm für gesunde Fettverbrennung und Hormonregulierung | Das erfolgreiche Ernährungs- und Lebensstilprogramm für Frauen, um das Gewicht in den mittleren Jahren zu kontrollieren und Beschwerden während der Menopause und Perimenopause zu reduzieren.

   • Ullstein Taschenbuchvlg.
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 320 Seiten

   16,99€

   Auf Lager

3. 

   Naomi Watts

   Jetzt schon?

   Wie ich früh in die Wechseljahre kam und was ich gerne darüber gewusst hätte | 'Ein exzellent recherchiertes Buch, nah an der Wissenschaft geführt, aber entertaining ohne Ende. Bravo!' Sheila de Liz

   • DuMont Buchverlag GmbH
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 272 Seiten

   18,00€

   Auf Lager

    Aus dem Englischen von Petra Huber, Sara Riffel und Anne-Marie Wachs. Mit 36 Jahren hatte Naomi Watts gerade die Dreharbeiten zu 'King Kong' abgesch…

4. 

   Marc Schnetzke / Sven Lichtenberg …

   Experten-Sprechstunde Schulter

   Von Impingement bis Arthrose: Gezielte Therapie bei Verschleiß, Überlastung und Verletzungen. Mit Übungsprogramm

   • Trias
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 160 Seiten

   24,00€

   Auf Lager

   **Ihre Schulter in guten Händen** Beschwerden am Schultergelenk können viele Ursachen haben z. B. Kalkschulter, Arthrose oder Verletzungsfolgen. Schu…

5. 

   Volker Sutor / Saskia Kayser

   Der kleine Schulter-Coach

   Die besten Übungen bei Schulterschmerzen

   • Trias
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 144 Seiten

   18,00€

   Auf Lager

   **Schulterbeschwerden aktiv angehen** Schmerzen in der Schulter können große Probleme verursachen und verschiedenste Ursachen haben. Häufig werden al…

6. 

   Tobias Knop / Daniel Niehaus

   Verspannungen loswerden

   4 Wochen - 10 Übungen. Endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken. Die Body-Mind-Methode von Knop & Niehaus

   • Humboldt Verlag
   • 2023

   • Taschenbuch
   • 184 Seiten

   22,00€

   Auf Lager

   Fehlbelastungen der Wirbelsäule, monotone Bewegungsabläufe, Magnesiummangel oder Stress - die Ursachen für Muskelverspannungen sind vielfältig. Häufi…

7. 

   Peter Poeckh

   Rücken - Schultern - Nacken

   Endlich schmerzfrei mit den besten Trainingsprogrammen vom Arzt und Bewegungsexperten

   • Suedwest Verlag
   • 2023

   • Taschenbuch
   • 160 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

   **Endlich in Bewegung kommen** Verspannungen, Einschränkungen und Schmerzen im Bereich Rücken, Schultern, Nacken - das kennen wir alle. Viele von uns…

8. 

   Kay Bartrow

   Starke Schulter

   Schmerzfrei und beweglich: gezielt üben bei Kalkschulter, Frozen Shoulder, Impingement-Syndrom & Co.

   • Trias
   • 2023

   • Taschenbuch
   • 144 Seiten

   22,00€

   Auf Lager

   Schulterschmerzen lindern - die Beweglichkeit verbessern Das Schultergelenk wird im Alltag und Sport stark gefordert und ist daher für Verletzungen u…

9. 

   Hannu Luomajoki / Anna Sievinen

   Muskeln, Sehnen, Gelenke - Schmerzfrei durch gezielte Bewegungen

   Schmerzen verstehen und aktiv werden. Strategien gegen die 34 häufigsten Beschwerden

   • Trias
   • 2022

   • Taschenbuch
   • 181 Seiten

   25,00€

   Auf Lager

   **Aktiv gegen den Schmerz** Rücken-, Knie- und Schulterschmerzen sind die häufigsten Beschwerden, mit denen Schmerzpatienten kämpfen. Das Problem: Of…

10. 

    Peter Poeckh / Volker Mehl

    Gelenke gut, alles gut

    Beschwerden lindern und vorbeugen durch Ayurveda und gezielte Bewegung - Mit effektiven Übungen und heilsamen Rezepten - Ausführliche Illustrationen und einfache Übungen

    • Suedwest Verlag
    • 2021

    • Gebunden
    • 160 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    **Linderung und Prophylaxe für Gelenkbeschwerden** Zehn Millionen Deutsche sind von Beschwerden und Einschränkungen des Bewegungsapparats betroffen, …

11. 

    Lucia Nirmala Schmidt

    Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke

    Effektive Übungen aus der Yoga-Therapie

    • Nymphenburger
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 160 Seiten

    18,00€

    Etwa 7 Tage

    Viele Menschen leiden durch die Tätigkeit am PC an schmerzenden Handgelenken, einer steifen Schultern-Nacken-Region und Spannungskopfschmerzen. Diese…

12. 

    Expertise Schulter

    • Georg Thieme Verlag
    • 2021

    • Unbekannt
    • 480 Seiten

    180,00€

    Auf Lager

    *** Sichern Sie sich den attraktiven Vorbestellpreis und sparen Sie EUR 50,- (gültig bis 3 Monate nach Erscheinen - danach EUR 249,99) *** Exzellenz …

13. 

    Ellen Fischer

    Verspannungen sanft lösen

    Selbsthilfe mit osteopathischen Techniken. Effektiv bei Nacken-, Rücken- und Gelenkschmerzen

    • Humboldt Verlag
    • 2018

    • Taschenbuch
    • 168 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Millionen Menschen leiden unter Schmerzen und Verspannungen in verschiedenen Regionen des Körpers. Die Auslöser sind meist Fehlbelastungen durch Bewe…