Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Gudrun Görlitz oder Andreas Alt oder Bernard C. Kolster oder Birgit Fazis oder Ellen Fischer

1. 

   Laura Vogel

   Dein ADHS-Kreativbuch

   Mit Pinsel und Papier durch dein Gedankenchaos | Künstlerische Impulse für Fokus, Selfcare, Entspannung und Achtsamkeit

   • Edition Michael Fischer
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 96 Seiten

   14,99€

   Am 23.09.2026

2. 

   Me-Time Rätsel

   Knobeleien, Ausmalbilder & kurze Entspannungsübungen

   • Naumann & Göbel Verlagsg.
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 160 Seiten

   9,99€

   Am 14.09.2026

3. 

   Julia Maak / Matthias Maak

   HypnoHelping - Der Selbsthilfe-Guide für Familien

   Mehr Ruhe, mehr Nähe, weniger Stress: Entspannungs-, Atem- und Selbsthypnose-Techniken für Eltern und Kinder. Inkl. Audio-Downloads

   • Mankau Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 230 Seiten

   20,00€

   Am 07.09.2026

4. 

   Kartenbox: Dein ADHS-Wohlfühl-Guide to go

   Dein Begleiter durch das Gedankenchaos | 50 Karten für Fokus, Ruhe und Balance

   • Edition Michael Fischer
   • 2026

   • Sonstiges Produkt
   • 52 Seiten

   14,99€

   Am 02.09.2026

5. 

   Jacob Drachenberg

   Die 1-Minuten-Strategie gegen emotionalen Stress

   Schnelle und effektive Tools bei Frust, Unsicherheit und Überforderung

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2026

   • Gebunden
   • 208 Seiten

   18,00€

   Am 18.08.2026

6. 

   Marion Lepold / Lotte Lepold

   Stress kann mich mal!

   Vagusnerv-Übungen zum Runterkommen und Krafttanken in Schule und Alltag

   • Herder Verlag GmbH
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 160 Seiten

   22,00€

   Am 17.08.2026

7. 

   Mandy Scheunchen

   Kiefergelenkschmerzen, CMD und Zähneknirschen. Kompakt-Ratgeber

   Prävention, praktische Selbsthilfe und Behandlungsempfehlungen. Inkl. zwei geführte Audio-Übungen

   • Mankau Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 159 Seiten

   14,00€

   Am 27.07.2026

8. 

   Mandy Scheunchen / Abbas Schirmohammadi

   Kiefergelenkschmerzen, CMD und Zähneknirschen. Das Übungsprogramm

   Anleitungen und Meditationen zur gezielten Entspannung der Kiefermuskulatur

   • Mankau Verlag
   • 2026

   • Digitaler Datenträger
   • 8 Seiten

   18,00€

   Am 27.07.2026

9. 

   Ingrid Kollak

   Time-out

   Übungen zur Selbstsorge und Entspannung für Gesundheitsberufe

   • Springer
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 268 Seiten

   14,99€

   Auf Lager

10. 

    Claudia Hammann

    Fitness für die Stimme

    Körperhaltung - Atmung - Stimmkräftigung

    • Reinhardt Ernst
    • 2026

    • Taschenbuch
    • 89 Seiten

    19,90€

    Auf Lager

11. 

    Maja Günther

    Zeit für Lebensfreude

    32 Karten mit Fragen und Impulsen, die dein Leben leichter machen. Karten mit Begleitheft in hochwertiger Stülpdeckelschachtel, mit Holz-Kartenhalter aus nachhaltiger Produktion

    • Pal Verlags-
    • 2026

    • Sonstiges Produkt
    • 36 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

12. 

    Dalai Lama

    Meditation für Kinder. Mit Freude helfen

    Mit Gratis-Hörversion. Pappbilderbuch mit Entspannungsübungen. Für Kinder ab 3 Jahren

    • Dorling Kindersley Verlag
    • 2026

    • Pappbilderbuch
    • 20 Seiten

    10,00€

    Auf Lager

13. 

    Tobias Tattermusch

    Stark in der Grundschule - Sport - Klasse 1-4

    Kraft- und Fitnesstraining für ALLE Kinder - Buch mit Kopiervorlagen

    • Cornelsen Vlg Scriptor
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 64 Seiten

    18,50€

    Auf Lager

    Ein neuer Akzent für den Sportunterricht Krafttraining ist ein Sport, der grundsätzlich allen Menschen offensteht. Beginnt man damit schon im Kindesa…

14. 

    Birgit Fazis

    Zeit statt Zeug: Wochenplaner

    Wochenplaner für ein leichtes, geordnetes und erfülltes Leben.

    • Busse-Seewald Verlag
    • 2025

    • Gebunden
    • 320 Seiten

    29,99€

    Auf Lager

15. 

    Ellen Fischer

    Vagus-Yoga

    Nervensystem endlich in Balance // Mit ganzheitlichen Übungszyklen für den Vagusnerv

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 173 Seiten

    18,99€

    Auf Lager

    Jeder kennt das: Der Alltag ist hektisch, die To-do-Liste endlos, und der Stress wächst. Genau hier setzt das erste Buch zum Vagus-Yoga an. Es zeigt,…

16. 

    Kerstin Peter

    Coachingraum Natur

    Draußen Entspannung, Kraft und Lebendigkeit finden - 85 Übungen zum Selbstcoaching

    • Schirner Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 240 Seiten

    24,95€

    Auf Lager

    Wenn wir nach draußen gehen, kommen wir bei uns selbst an. Die Natur bietet uns einen unermesslich weiten Raum, in dem wir Kraft tanken, uns selbst …

17. 

    Mindful Moments. Deine 5 Minuten Achtsamkeit für jeden Tag

    66 Karten mit inspirierenden Denkanstößen & Übungen

    • frechverlag GmbH
    • 2025

    • Sonstiges Produkt

    9,99€

    Auf Lager

18. 

    Delia Grasberger

    Autogenes Training

    Tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten // Wirksam das Nervensystem beruhigen // Stress und Ängste überwinden

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 128 Seiten

    15,99€

    Auf Lager

    Der Königsweg zur Sofort-Entspannung gegen ein überlastetes Nervensystem? Autogenes Training! Es gibt nichts Geeigneteres, um nachhaltig Ruhe und emo…

19. 

    Laura Vogel

    Dein ADHS-Wohlfühl-Guide

    Der Begleiter durch das Gedankenchaos mit Selfcare-Tools für Fokus, Entspannung und Balance

    • Edition Michael Fischer
    • 2025

    • Gebunden
    • 192 Seiten

    20,00€

    Etwa 6 Wochen

20. 

    Isabel Huttarsch

    Mamapsychologie

    Geborgenheit, Halt und Liebe für deinen Mama-Alltag. Die Safe-Space-Strategie für dich und dein Kind

    • Beltz Verlagsgruppe
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 255 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Nur wer sich die eigenen Bedürfnisse erfüllt, kann seinem Kind langfristig geben, was es braucht. Anhand ihrer langjährig erprobten Safe-Space-Strate…

21. 

    Ronald Thomschke / Benno Paulitz

    Trainingskarten Blutdruck senken

    Isometrische Übungen gegen Bluthochdruck. 55 Trainingskarten

    • Steffen Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 110 Seiten

    14,50€

    Auf Lager

    Trainingskarten Blutdruck senken – Isometrische Übungen gegen Bluthochdruck Senken Sie Ihren Blutdruck effektiv mit unseren handlichen Trainingskarte…

22. 

    Sylvia Harke

    Seelenpartner oder toxische Beziehung?

    Wie hochsensible Menschen emotionale Klarheit und Sicherheit finden

    • Via Nova, Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 237 Seiten

    21,00€

    Auf Lager

    Hochsensible und empathische Menschen haben ein erhöhtes Risiko, in toxische Beziehungen zu geraten. Doch ausgerechnet sie suchen aufrichtig nach ihr…

23. 

    Birgit Fazis

    Zeit statt Zeug: 40 Tage Achtsamkeit

    Eine Anleitung für mehr Zeit & innere Ruhe in deinem Leben

    • Busse-Seewald Verlag
    • 2024

    • Gebunden
    • 208 Seiten

    24,00€

    Auf Lager

    **Starte die Fastenkur der anderen Art!** Wer sehnt sich in dieser schnellen, hektischen und häufig rücksichtslos erscheinenden Zeit nicht nach einer…

24. 

    Volker Köllner / Eike Langheim …

    Mein Herz & Meine Seele

    Das Zusammenspiel von Psyche und Herz: Spannende Einblicke in die Psychokardiologie

    • Trias
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 220 Seiten

    24,00€

    Auf Lager

    Herz und Seele – gemeinsam gesundIhr Herz und Ihre Seele machen stets gemeinsame Sache – wussten Sie das? Eine Depression, Einsamkeit oder schlecht v…

25. 

    Stephan Richter

    Schauspieltraining

    Ein Handbuch für die Aus- und Weiterbildung

    • Henschel Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 240 Seiten

    24,95€

    Auf Lager

    DAS HANDBUCH FÜR DIE SCHAUSPIELPRAXIS Schauspielen ist ein Handwerk, das sich mit viel Technikarbeit und kontinuierlicher praktischer Übung erlernen …

26. 

    Nina Bacher

    WOMEN'S HEALTH Power-Yoga & Achtsamkeit

    Mentale Stärke leicht gemacht

    • Motorbuch Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 144 Seiten

    22,90€

    Etwa 7 Tage

    Women's-Health-CAMP-Trainerin Nina Bacher vermittelt nicht nur ihre Überzeugung von der inneren Kraft jedes Menschen, sondern betont auch die entsche…

27. 

    Friederike Reumann

    Yoga advanced

    Asanas wirksam variieren und vertiefen. Neue Impulse für Ihre Yoga-Praxis mit Osteopathie, Physiotherapie und Naturmedizin

    • Trias
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 300 Seiten

    42,00€

    Auf Lager

    **Vertiefe deine Yoga-Praxis** Yoga hat viele positive Effekte auf unsere Gesundheit, die durch osteopathische, physiotherapeutische und naturheilkun…

28. 

    Zeit für Dich Geschenkbox - Gelassenheit

    Box mit 50 Gelassenheits-Karten mit verschiedenen Impulsen & Übungen, Kartenhalter, Journal, Brush Pen und zwei Akupressur-Fingermassageringen

    • frechverlag GmbH
    • 2024

    • Sonstiges Produkt

    12,99€

    Auf Lager

    Der Alltag mit seinen vielen Terminen und Aufgaben, stellt uns häufig vor große Herausforderungen, wodurch man sich dauerhaft gestresst fühlt. In die…

29. 

    Tanja Mairhofer

    FamilyFlow. Ab ins Bett!

    30 fabelhafte Karten für euer Gute-Nacht-Ritual

    • Oetinger
    • 2024

    • Sonstiges Produkt
    • 30 Seiten

    15,00€

    Auf Lager

    **Hier wird das Zubettgehen zum Kinderspiel!** Ab ins Bett - das kann manchmal ganz schön stressig sein! Diese Box will das ändern und ist bis oben h…

30. 

    Hanna Acker / Dorena Genge …

    Resilient durchs Schuljahr: Mein sicherer Ort, meine Gefühle, meine Sinne

    Unterrichtseinheiten für Schulsozialarbeit und Unterricht in Klasse 1/2. Basis-Set für die Grundschule

    • Don Bosco Medien GmbH
    • 2024

    • Unbekannt
    • 54 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    **Selbstvertrauen bei Kindern stärken und Stress abbauen mit Übungen zur Resilienz** Gut und entspannt alles lernen, was es für das Leben braucht: da…

31. 

    Helena Himmelsbach

    Ayurveda-Routinen für jeden Tag

    Übungen und Rezepte für mehr Energie und einen klaren Geist

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2024

    • Gebunden
    • 168 Seiten

    17,99€

    Auf Lager

    Kleine Routinen, die Großes bewirkenSpürst du, wie sich das moderne Leben in deinem Inneren breitmacht? Unruhe, Erschöpfung, Ängste und Stress beglei…

32. 

    3-Minuten-Ruhepause

    Kleine Anleitungen für jeden Tag | Entspannungsübungen für die kleine Pause im Alltag

    • Groh Verlag
    • 2024

    • Sonstiges Produkt
    • 31 Seiten

    10,00€

    Auf Lager

    **Entspannungskarten für mehr Ruhe und weniger Stress im Alltag** Brauchst du eine kleine Auszeit vom hektischen Alltag, um mal wieder richtig durchz…

33. 

    Nadine Mescher

    30 Klang-Yoga-Bildkarten

    Körperwahrnehmung und Selbstvertrauen mit Kinderyoga. Übungen und Flows für kleine Yogis von 4 bis 10. Spielerisch Stress reduzieren und Selbstwahrnehmung fördern

    • Don Bosco Medien GmbH
    • 2024

    • Sonstiges Produkt
    • 32 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    **Innere Balance und Entspannungsübungen für Kinder in Kita und Grundschule** Bewegung meets Klang: Yoga und Klangschale bilden bei diesem Bildkarten…

34. 

    Vera Bartholomay

    Heilsame Berührung von Körper, Herz und Seele

    Beschwerden lindern, Heilkräfte aktivieren, Lebensenergie stärken - Das ganzheitliche Praxisprogramm

    • LebensGut-Verlag
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 300 Seiten

    20,00€

    Etwa 7 Tage

    Entdecke die heilsame Kraft deiner Hände Berührung ist ein grundlegendes menschliches Bedürfnis, dasVertrauen und Nähe schafft. Doch die heilsame Kra…

35. 

    Walburga Brügge / Katharina Mohs

    Therapie funktioneller Stimmstörungen

    Übungssammlung zu Körper, Atem, Stimme

    • Reinhardt Ernst
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 210 Seiten

    29,90€

    Auf Lager

    Dieses Buch enthält weit über 200 Übungen zur Behandlung funktioneller Stimmstörungen im Rahmen der logo­pädischen Stimmtherapie. Der Schwerpunkt lie…

36. 

    Pilates

    Fantastic relaxation music to accompany your exercises

    • Neptun Media GmbH
    • 2023

    • Audio-CD
    • 4 Seiten

    9,95€

    Etwa 7 Tage

    Diese wunderbar sanften und einfühlsamen Melodien von Gomer Edwin Evans, die ganz speziell für Ihre regelmäßigen Pilates Routinen entwickelt wurden, …