46 Ergebnisse Stichwörter: entlastung | Eichendorff 21 - Der Perlentaucher unter den Buchläden

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Gefundene Buchautor*innen: @kathleenkunzeofficial oder Andre Alesi oder Sebastian Altfeld oder Fridolin Bartholome oder Mirja Boes

Sebastian Altfeld

Der müde Löwe und die Kunst der Erholung

Wie Stressabbau, innere Ruhe und Gelassenheit im Alltag gelingen

Beltz Verlagsgruppe

2026

Gebunden

240 Seiten
20,00€

Am 27.08.2026
André Alesi

Einfach besser schlafen

56 Tipps und Routinen für alle, die nachts abschalten und morgens erholt aufwachen möchten | Kartenset zum Ruhe finden, Kraft tanken, durchstarten

riva Verlag

2026

Sonstiges Produkt

60 Seiten
12,00€

Am 18.08.2026
Louise Reisner-Sénélar

Wenn der Schmerz fastet

Mit Fasten und Ernährung Entzündungen beruhigen und Schmerz neu regulieren

Komplett-Media GmbH

2026

Taschenbuch

256 Seiten
24,00€

Am 18.08.2026
Daniela Bühler / Claudia Surdmann

Entspannter essen mit Kindern im Autismus-Spektrum

Ein Ratgeber für Eltern und Fachpersonen zum Umgang mit selektivem Essverhalten

Schulz-Kirchner Verlag Gm

2026

Taschenbuch

76 Seiten
15,50€

Auf Lager
Matthias Jung

In Würde Eltern

Was wir gerne gewusst hätten, bevor die Kinder da waren

Herder Verlag GmbH

2026

Taschenbuch

224 Seiten
22,00€

Auf Lager
Johanna Constantini

Angehörige leben länger

Mutmacher für die Demenzbegleitung

Seifert-Verlag

2026

Taschenbuch

100 Seiten
19,00€

Etwa 14 Tage
Michael Schilde

Einfach digital erfolgreich

Ein Praxisbuch für KMU, Coaches, Trainer & Berater

Buchschmiede

2025

Taschenbuch

178 Seiten
12,50€

Auf Lager
Kathleen Kunze / @Kathleenkunzeofficial

Raus aus dem Funktionsmodus - zurück zu dir

Wenn dein Nervensystem nicht abschalten kann - Löse dich aus der Spirale von Pflichtgefühl, Überlastung und Erschöpfung | SPIEGEL-Bestseller

MVG Moderne Vlgs. Ges.

2025

Taschenbuch

288 Seiten
18,00€

Auf Lager
Christina Calaminus / Clare Devlin …

30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst

dreißig. Das Buch übers Erwachsenwerden - Von den Macherinnen des erfolgreichen Podcasts - SPIEGEL Bestseller

Penguin Verlag

2025

Gebunden

320 Seiten
22,00€

Auf Lager

Jetzt vorbestellen! Die Anti-Checkliste für die Rush Hour des Lebens – von den Macherinnen des erfolgreichen Podcasts »dreißig«Mit 30 solltest du in …
Der Vorstand

Praxishandbuch für AG und SE

Vahlen Franz GmbH

2025

Gebunden
229,00€

Auf Lager

Zum WerkDie Tätigkeit des Vorstands eines Unternehmens wirft zahlreiche Rechtsfragen auf, die Vorstandsmitglieder, Aufsichtsräte, Vorstandsbüros, Rec…
Georg Jennißen / Fridolin Bartholome …

Der Verwaltungsbeirat der Eigentümergemeinschaft

Bestellung, Aufgaben, Haftung

C.H. Beck

2024

Taschenbuch

56 Seiten
9,90€

Auf Lager

Zum WerkDie Broschüre wendet sich an Wohnungseigentümerinnen und Wohnungseigentümer und insbesondere Beiräte.Von Wohnungseigentümerinnen und Wohnungs…
Julia F. Christensen

Der Flow-Kompass

Ein wissenschaftlicher Wegweiser zu mehr Gelassenheit und Glücksmomenten | Mit Flow zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit

Ullstein extra

2024

Taschenbuch

379 Seiten
18,99€

Auf Lager

Flow-Time fürs Gehirn: Der leichte Weg zu mehr Energie, innerer Balance und Wohlbefinden Wie findet unser rastlos arbeitendes Gehirn zu mehr Fokus un…
Florian Schenter

Chronischer Krankheit neu begegnen

Bewusst die eigene Balance finden

Maudrich Verlag

2024

Taschenbuch

232 Seiten
21,40€

Auf Lager

Stark trotz chronischer Krankheit Florian Schenter, selbst Betroffener sowie multidisziplinärer Therapeut, eröffnet seinen Leser:innen einfühlsam neu…
Carolin Habekost

Die Kopf-frei-Methode - Mehr schaffen, weniger tun

Den Familienalltag und alle To-dos im Griff - Erfolgreiche Vereinbarkeit durch agiles Selbstmanagement

Kösel-Verlag

2024

Taschenbuch

240 Seiten
18,00€

Auf Lager

**Mit dieser Methode rutscht nichts mehr durch!** Du jonglierst Job und Familie, führst lange To-do-Listen und hast dennoch den Eindruck, niemals fer…
Helena Himmelsbach

Ayurveda-Routinen für jeden Tag

Übungen und Rezepte für mehr Energie und einen klaren Geist

Graefe und Unzer Verlag

2024

Gebunden

168 Seiten
17,99€

Auf Lager

Kleine Routinen, die Großes bewirkenSpürst du, wie sich das moderne Leben in deinem Inneren breitmacht? Unruhe, Erschöpfung, Ängste und Stress beglei…
Filomena Sabatella / Isabel Willemse

Der ständige Stress im Kopf

Mental Load erkennen und reduzieren. 77 Impulskarten für Psychotherapie und Beratung. Mit 20-seitigem Booklet. Kartenformat 9,8 x 14,3 cm in stabiler Box

Beltz Verlagsgruppe

2024

Sonstiges Produkt

80 Seiten
36,00€

Auf Lager

**Strategien, um Mental Load zu reduzieren** . Die persönlichen Quellen mentaler Belastung identifizieren . Strategien entwickeln, um den Stress im K…
Annie Zimmerman

Your Pocket Therapist

Befreie dich von alten Mustern und verändere dein Leben | 5 Schritte für mentale Gesundheit

Piper Verlag GmbH

2024

Taschenbuch

320 Seiten
18,00€

Auf Lager

**Emotionen verstehen, Muster durchbrechen, Beziehungen verbessern** Wir alle haben im Leben mit Schwierigkeiten zu kämpfen, das weiß auch Dr. Annie …
Randolph M. Nesse

Gute Gründe für schlechte Gefühle

Evolutionäre Psychiatrie - ein neuer Blick auf negative Stimmungen und psychische Beschwerden

Kösel-Verlag

2024

Gebunden

463 Seiten
34,00€

Auf Lager

**»Ein neuer Zugang: Nesse zeigt, dass Angststörungen oder Depression klar einen evolutionären Ursprung haben ... Dieses fesselnde Buch stellt Mensch…
Alfred Faustenhammer

Weniger tun, mehr bewirken!

Wie Sie sich als Führungskraft entlasten und gleichzeitig mehr erreichen

Wiley-VCH GmbH

2023

Gebunden

273 Seiten
25,99€

Auf Lager

Selbstentlastung - selbst gemacht! Die Zeiten werden immer herausfordernder, auch für Führungskräfte: Globale wie regionale Krisen erhöhen den Umfang…
Nicole Lindner

Gute Pflege braucht Kraft

Selbsthilfe für pflegende Angehörige

Mabuse-Verlag GmbH

2023

Taschenbuch

180 Seiten
23,00€

Auf Lager

"Ich brauche dringend eine Auszeit - aber wie soll das gehen?" Diese Frage stellen sich viele pflegende Angehörige und stehen dabei oft bereits seit …
Peter Siemens

Die aktienrechtliche Entlastung - de lege lata-de lege ferenda.

Duncker & Humblot GmbH

2023

Gebunden

331 Seiten
99,90€

Auf Lager

»The Discharge Resolution in German Stock Corporations – de lege lata/de lege ferenda«: This thesis addresses the question of whether the discharge r…
Bert Te Wildt / Timo Schiele

Burn On: Immer kurz vorm Burn Out

Das unerkannte Leiden und was dagegen hilft | Verdeckte Depressionen erkennen, behandeln und loswerden | Psychologie-Ratgeber zur Selbstheilung

Droemer Taschenbuch

2023

Taschenbuch

304 Seiten
14,99€

Auf Lager

**_»Burn On hat das Potenzial, zur neuen Zivilisationskrankheit zu werden.« WELT AM SONNTAG_ ** * Ein Leiden, über das noch niemand spricht * Ein ges…
Hans-Georg Willmann

Mach's mal anders!

Wie dein Leben leichter wird, wenn du dich auf das fokussierst, was wirklich zählt. Mehr Einfachheit, Gelassenheit und weniger Stress im Alltag durch Fokussieren

MVG Moderne Vlgs. Ges.

2023

Taschenbuch

208 Seiten
15,00€

Auf Lager

Einfach kann so einfach sein! Wir alle sehnen uns nach mehr Leichtigkeit und Einfachheit im Alltag. Kein Wunder: Das Leben ist ganz schön kompliziert…
Susanne Mierau

Auf Augenhöhe durch die Kleinkindzeit

60 Praxiskarten für den Elternalltag

Beltz Verlagsgruppe

2023

Sonstiges Produkt

60 Seiten
22,00€

Auf Lager

Ob Familientisch, bedürfnisorientiertes Einschlafen, gewaltfreie Sprache oder liebevolle Eingewöhnung in die Kita - gerade bei Kleinkindern ist es wi…
Nicola Schmidt

»Euer Alltag ist ihre Kindheit«

60 kraftspendende Karten für eine artgerechte Erziehung

Beltz Verlagsgruppe

2022

Karten

60 Seiten
22,00€

Auf Lager

Eltern, die artgerecht erziehen, haben einen hohen Anspruch an sich selbst: ihren Kindern täglich zugewandt und auf Augenhöhe zu begegnen. Das kostet…
Kerstin Wendel

Weniger.

Was wir brauchen, um mehr Leben zu haben

SCM Brockhaus, R.

2022

Taschenbuch

240 Seiten
12,95€

Auf Lager

Ballast loswerden und Balance finden Lass dich von Jesus inspirieren. Mache Raum für das, was wirklich zählt, und lade ihn neu als die Quelle deines …
Mirja Boes

Es ist nicht alles Mett, was glänzt

Meine kulinarische Reise durchs Leben

FISCHER Taschenbuch

2022

Taschenbuch

238 Seiten
16,99€

Auf Lager

**Die Mampf-Memoiren von Comedypreisträgerin und Bestsellerautorin Mirja Boes: Dieses Buch macht zwar nicht schlank, dafür aber extrem fröhlich!** Mi…
Andri Hinnen / Gieri Hinnen

Reframe it!

47 Werkzeuge und ein Modell, mit denen Sie Komplexität meistern

Murmann Publishers

2022

Gebunden

295 Seiten
25,00€

Auf Lager

Komplexe Dinge verstehen und vermitteln? Die Lösung: Reframe it! Komplexität überfordert uns. Wenn wir komplexe Dinge verstehen und sie anderen vermi…
Katia Trost / Anne Schmuck

Nebennierenschwäche

Chronische Erschöpfung, Chronic fatigue oder Burnout? Zusammenhänge erkennen, verstehen und ganzheitlich behandeln - Das Standardwerk für eine hormonfreie Therapie

Komplett-Media GmbH

2021

Taschenbuch

293 Seiten
20,00€

Auf Lager

Die Nebennieren sind unsere körpereigene Stressmanagement-Zentrale und imstande, durch Hormone so gut wie jede Funktion unseres Körpers zu beeinfluss…
Angela Grigelat

Diagnose Krebs - Das Überlebensbuch für die Seele

Orientierung und Hilfe für Betroffene und Angehörige

Ariston Verlag

2021

Gebunden

288 Seiten
24,00€

Auf Lager

Krebs - wie jetzt weiterleben? Orientierung und Hilfe für die Zeit nach der Diagnose Die seelische Belastung bei einer Krebserkrankung ist so groß wi…
Carmen C. Unterholzer

Selbstwirksam schreiben

Wege aus der Rat- und Rastlosigkeit

Auer-System-Verlag, Carl

2021

Taschenbuch

130 Seiten
19,95€

Auf Lager

Wer schreibt, der bleibt? Nein: Wer schreibt, verändert sich! Indem wir schreibend Gedanken ordnen und Zusammenhänge klären, gelangen wir zu neuen Ei…
Cordula Siebers-Koch / Dagmar Rohnstock

Mit Mediation das Klassenklima verbessern - Übungen, Leitfäden und Ausbildungskonzepte für eine neue Schulkultur

Buch mit Kopiervorlagen

Cornelsen Vlg Scriptor

2021

Taschenbuch

128 Seiten
25,75€

Auf Lager

Ihr Ziel: Eine Klasse, in der eine wertschätzende und zugewandte Atmosphäre spürbar ist. Der Band zeigt Ihnen, wie sie eine mediative Haltung Stück f…
Lothar Seiwert / Manuela Jacob-Niedballa …

4 Wege zu mehr Stresskompetenz

Wie Sie gelassen und achtsam leben

GABAL Verlag GmbH

2021

Gebunden

179 Seiten
29,90€

Auf Lager
Hans-Werner Urselmann / Jürgen Georg

Schreien und Rufen

Herausforderndes Vokalisationsverhalten bei Menschen mit Demenz

Hogrefe AG

2021

Taschenbuch

336 Seiten
35,00€

Auf Lager

"Schreien und Rufen" gehören zu den häufigen und sehr belastenden herausfordernden Verhaltensweisen von Menschen mit Demenz. Der Autor legt das erfol…
Katharina Grünewald

Glückliche Patchworkpaare

Wie die Liebe mit neuer Familie gelingt

Beltz Verlagsgruppe

2021

Taschenbuch

222 Seiten
17,95€

Auf Lager

Patchworkpaare haben es oft schwer, sich ganz auf ihre Liebe zu konzentrieren, denn an ihrer Beziehung sind von Anfang an auch andere beteiligt: Die …
Transaktionsanalytische Supervision in Theorie und Praxis

Junfermann Verlag

2021

Taschenbuch

280 Seiten
44,00€

Auf Lager

Die Vielfalt und Praxisnähe transaktionsanalytischer Supervision Renommierte (Lehr-)Supervisior*innen, die national und international tätig sind, zei…