117 Ergebnisse Stichwörter: eiweiß | Eichendorff 21 - Der Perlentaucher unter den Buchläden

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Gefundene Buchautor*innen: Veronika Pichl oder Ursula Summ oder Corinna Wild oder Matthias Riedl oder Silja Schäfer

Matthias Riedl

Meine 80 besten Proteinrezepte

Gewicht reduzieren, Fitness steigern - Die besten High-Protein-Gerichte für Fitness und Gewichtsregulation

Graefe und Unzer Verlag

2026

Gebunden

168 Seiten
30,00€

Am 17.12.2026
Veronika Pichl

Gesund fasten

Dein Neustart in 30 Tagen: Sanft fasten, bewusst aufbauen, dauerhaft in Balance leben | Mit Rezepten und Impulsen für den Alltag | 5 Fastentage. Fit ins neue Jahr

riva Verlag

2026

Sonstiges Produkt

32 Seiten
16,00€

Am 08.12.2026
Kerstin Eickes

Hormonbalance statt Hormonbauch

Dein ganzheitliches Programm, um effektiv Bauchfett zu reduzieren und zu deinem Wohlfühlkörper zu finden

riva Verlag

2026

Taschenbuch

208 Seiten
20,00€

Am 08.12.2026
Nicolai Worm / Heike Lemberger …

Schlank und satt mit LOGI

Optimale Sättigung - maximaler Genuss: 60 Rezepte, die garantiert wirken | Bewährt und wissenschaftlich fundiert | Nachhaltig abnehmen ohne Diät

riva Verlag

2026

Taschenbuch

208 Seiten
24,00€

Am 08.12.2026
Antje Watermann

Protein GOLD

Stark - Schlank - Fit mit gesunder und eiweißreicher Ernährung

Edition Lempertz

2026

Gebunden

256 Seiten
19,99€

Am 30.11.2026
Nicolai Worm / Heike Niemeier

Abnehm-Spritze & Abnehm-Pille? Ja, aber richtig!

Dein Ernährungsprogramm, um wirklich dauerhaft schlank zu bleiben. Mit 65 eiweißreichen Rezepten

Trias

2026

Taschenbuch

152 Seiten
24,00€

Etwa 7 Tage
Laura Merten

One-Pot High Protein

Eiweißreich, schnell & gesund: über 70 vegetarische Rezepte

Trias

2026

Taschenbuch

132 Seiten
20,00€

Auf Lager
Maja Nett

High Protein Airfryer-Kochbuch - ohne Proteinpulver

45 Rezepte zum kleinen Preis für deinen täglichen Eiweiß-Booster

Naumann & Göbel Verlagsg.

2026

Gebunden

96 Seiten
7,99€

Etwa 7 Tage
Martha Grasser

40 & fit

In 12 Wochen zu mehr Energie, Balance und Stärke - Das Trainingsprogramm, das wirklich in dein Leben passt | Stoffwechsel ankurbeln und Stress reduzieren mit fitmitmartha

riva Verlag

2026

Taschenbuch

272 Seiten
24,00€

Auf Lager
LipödemGesellschaft e. V. / Doris Muliar …

Gesund essen bei Lipödem

50 nährstoffreiche Rezepte für mehr Wohlbefinden: Schmerzen lindern, Gewicht reduzieren, Beweglichkeit verbessern | Antientzündliche, ketogene Gerichte

riva Verlag

2026

Taschenbuch

160 Seiten
20,00€

Auf Lager
Charlotte Bamberger / Sabrina Maaßen

Nach der Adipositas-OP

So bleibt das Gewicht dauerhaft stabil. Motivationshilfen, praktische Tipps & Rezepte

Trias

2026

Taschenbuch

120 Seiten
22,00€

Auf Lager
Estera Witte

50 & Fit

Das ganzheitliche Trainingsprogramm für Frauen - in 12 Wochen zu mehr Kraft, Energie und einem neuen Lebensgefühl | Stark, gesund und aktiv mit estera_menomove

riva Verlag

2026

Taschenbuch

240 Seiten
25,00€

Auf Lager
Elke Mantwill / Alicia Mantwill

Nährstoff-Guide für Senioren

Wie Sie Zellen, Muskeln und Organe optimal versorgen, um fit, selbstbestimmt und voller Energie durchs Leben zu gehen | Gesund und vital im Alter

riva Verlag

2026

Taschenbuch

272 Seiten
18,00€

Auf Lager
Peggy Reichelt

Figur in Balance

Dein Wohlfühlkochbuch für die Wechseljahre - Proteinreiche und figurbewusste Rezepte von XbyX für Frauen ab 40

Graefe und Unzer Verlag

2026

Gebunden

208 Seiten
29,00€

Auf Lager
Petra Orzech

Longevity-Ernährung

Dein Neustart nach den Wechseljahren: Krankheiten vorbeugen und lange jung bleiben. Gesunde Rezepte und praktische Anleitungen für den Einstieg

Trias

2026

Taschenbuch

208 Seiten
22,00€

Auf Lager
Nico Stanitzok

Happy Fitness-Bowls

Graefe und Unzer Verlag

2026

Taschenbuch

64 Seiten
14,99€

Auf Lager
Anna Lippke

Eat what you need

This ain't a diet, it's a lifestyle

CE Community Editions

2025

Gebunden

176 Seiten
25,00€

Auf Lager

Eat what you need! Mit diesen alltagstauglichen und gesunden Rezepten hat Social-Media-Star Anna Lippke selbst 50 kg abgenommen. Keine komplizierten …
Petra Hömens

Ernährung im Schichtdienst

Mahlzeitenstruktur und Schlafhygiene im pflegerischen Alltag

facultas.wuv Universitäts

2025

Taschenbuch

128 Seiten
19,40€

Auf Lager
Lothar Ursinus

Der Weg zu einem gesunden Stoffwechsel - leicht erklärt

Unsere Zellaktivität verstehen und bewusst optimieren - für ein Leben in Gesundheit und Leichtigkeit

Schirner Verlag

2025

Taschenbuch

232 Seiten
19,95€

Auf Lager

Jeder Mensch ist einzigartig – und so auch sein Stoffwechsel. Heilpraktiker und Experte für Naturheilkunde Lothar Ursinus zeigt verständlich und prax…
Leandra Heller

Das einfachste High-Protein-Kochbuch aller Zeiten

Schnelle vegane Rezepte mit hochwertigem Eiweiß

Trias

2025

Taschenbuch

128 Seiten
19,00€

Auf Lager

Hoch mit dem Eiweiß!Proteine sind einfach genial! Sie machen lange satt, stärken die Muskulatur und sind für einen gesunden Körper wichtig – auch bei…
Judith Schaus / Silvia Kraatz …

Welche Nährstoffe braucht mein Kind?

Eisen, Zink, Selen & Co: Wie Sie mit Ernährung die Gesundheit Ihres Kindes unterstützen. 55 kleine Vitamin-Booster: Smoothies und Fingerfood

Trias

2025

Taschenbuch

141 Seiten
24,00€

Auf Lager

Nahrung als Powerquelle Das Thema Mikronährstoffe ist gerade in aller Munde. Fragen Sie sich manchmal, ob Ihr Kind gut ernährt ist oder ob es zusätzl…
Corinna Wild

Feel Good Rezepte - Band 2

Leichte proteinreiche Gerichte mit dem Thermomix

Wild, C.T. Verlag

2025

Taschenbuch

108 Seiten
19,90€

Auf Lager

FEEL GOOD REZEPTE 2 Schnell, eiweißreich und einfach lecker – für dein gutes Körpergefühl, jeden Tag! In diesem zweiten Band erwarten dich über 50 n…
Matthias Riedl / Viola Andresen …

Die Ernährungs-Docs - Unsere 100 besten Anti-Bauchfett-Rezepte

Tag für Tag gesund genießen - für mehr Wohlbefinden und eine schlanke Körpermitte | SPIEGEL Bestseller Platz 1

ZS Verlag

2025

Gebunden

224 Seiten
27,90€

Auf Lager
Yael Adler

Genial ernährt!

Klüger essen, entspannter genießen, besser leben | Der Nr. 1-SPIEGEL-Bestseller

Droemer HC

2025

Gebunden

416 Seiten
22,00€

Auf Lager
Gabriela Hoppe

Keine Angst vorm Fasten

Schonendes Heilfasten ohne Heißhunger, Schwindel, Kopfschmerzen & Co. Schritt für Schritt zum Fastenerfolg

Trias

2025

Taschenbuch

160 Seiten
18,00€

Auf Lager

Fasten ohne Krise„Ich und Fasten? Ein paar Tage gar nichts essen? Das könnte ich NIE!“ Kommt dir das bekannt vor? Egal, ob du bereits eine Fastenkris…
Dunja Rieber

Die einfachsten Kleinkind-Rezepte aller Zeiten

Trias

2025

Taschenbuch

128 Seiten
17,00€

Auf Lager

Die einfachsten Kleinkind-Rezepte aller Zeiten Ruckzuck auf dem TischSo schnell war Kochen für Kinder noch nie: Hier sehen Sie die Zutaten und die Zu…
Corinna Wild

Feel Good Rezepte

Leichte proteinreiche Gerichte mit dem Thermomix

Wild, C.T. Verlag

2025

Taschenbuch

108 Seiten
19,90€

Auf Lager

FEEL GOOD REZEPTE Schnell, gesund und voller Proteine – für ein gutes Körpergefühl im Alltag! Dieses Buch enthält über 50 einfache, proteinreiche Re…
Agnes Budnowski / Flora Koller …

Ernährung bei Osteoporose

Maudrich Verlag

2024

Taschenbuch

152 Seiten
19,40€

Auf Lager

Kalzium als "Knochenbauer" ist in der Vorsorge und Therapie von Osteoporose längst bekannt. Auch die positive Wirkung von "Supervitamin" D ist kein G…
Gabriela Rosenwald

Lapbook Gesunde Ernährung

Mit Schere, Kleber und Stift gesundes Essen kreativ erarbeiten und darstellen

Kohl Verlag

2024

Taschenbuch

40 Seiten
15,80€

Auf Lager

Das vorliegende Arbeitsheft wurde speziell für den Einsatz im Kindergarten für Kinder ab 4 Jahren entwickelt. Es enthält zahlreiche, liebevoll gestal…
Jörg Ullmann / Kirstin Knufmann

Gesund mit Algen

Spirulina, Wakame und Co. Altes Wissen, neueste Erkenntnisse

Herbig

2024

Taschenbuch

115 Seiten
14,00€

Auf Lager

Algen als Nahrungsmittel werden immer beliebter. Sie sind reich an Proteinen und anderen Nährstoffen, stärken das Immunsystem und versorgen uns u.a. …
Apotheken Umschau: Blutzucker in Balance

In 10 Schritten zum Wunschgewicht und zu mehr Energie

Wort & Bild GmbH

2024

Gebunden

166 Seiten
22,99€

Auf Lager

Smoothies machen es. Cornflakes auch. Und besonders Kartoffelpüree. Sie lassen unseren Blutzuckerspiegel steil nach oben klettern. Die Zuckermenge, d…
Martin Smollich

Für immer schlank - der Masterplan

Wie Sie mit der Abnehmspritze und richtiger Ernährung in ein dauerhaft schlankes, gesundes Leben starten

ZS Verlag

2024

Gebunden

176 Seiten
24,99€

Auf Lager

Regelmäßig einen Wirkstoff spritzen, schnell schlank werden und es möglichst bleiben - das verspricht die Abnehmspritze. Was viele vergessen: Laut St…
Doris Muliar

Richtige Ernährung bei erhöhtem Cholesterinspiegel

100 gesunde Rezepte, um die Cholesterinwerte natürlich zu senken | Cholesterin in den Griff kriegen ohne Medikamente, einfache Gerichte und Tipps

riva Verlag

2024

Taschenbuch

208 Seiten
20,00€

Auf Lager

Ein erhöhter Cholesterinspiegel kann zu ernsten Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall führen, aber kann man seine Cholesterinw…
Barbara Börsteken

Köstlich essen Nierenerkrankungen

Über 120 Rezepte, die Ihre Nieren entlasten

Trias

2024

Taschenbuch

143 Seiten
25,00€

Auf Lager

**Schlemmen trotz Niereninsuffizienz?** Ja - eine nierenschonende, gesunde Ernährung kann genussvoll sein! Ein paar Tricks genügen, um beim Kochen Sa…
Gabriela Rosenwald

Lapbooks Unsere Ernährung

Eine gesunde Ernährung kreativ erarbeiten

Kohl Verlag

2024

Taschenbuch

32 Seiten
14,80€

Auf Lager

Das Arbeitsheft ist für den Einsatz in der Grundschule, speziell für die Klassen 3 und 4, konzipiert. Die enthaltenen Arbeitsblätter bieten diverse L…
Gina Marie Grimm

Eat the Rainbow ... and never skip Dessert

Über 60 Feel-Good-Rezepte für Körper & Seele von Gina Marie Grimm

CE Community Editions

2024

Gebunden

160 Seiten
24,00€

Auf Lager

Mit gutem Essen und Fitness vereint Gina Marie Grimm zwei Leidenschaften, die sich auch in den vielfältigen Rezepten ihres ersten Kochbuchs widerspie…