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Donna Raskin
Grounding
Wie du dich erdest und zu mehr Wohlbefinden, innerer Balance und Energie findest
Knesebeck Von Dem GmbH
2026
Gebunden
160 Seiten
20,00
€
Am 28.05.2026
Bernd Kleine-Gunk
Longevity-Coaching erlernen und gezielt anwenden
Die besten Strategien zur Zellverjüngung. Wissenschaftliche Erkenntnisse verstehen. Praktische Anwendungen für den Alltag. Für Therapeuten und Interessierte
Trias
2026
Taschenbuch
240 Seiten
34,00
€
Am 13.05.2026
Manuel Burzler / Timo Janisch
Epigenetik-Coaching erlernen & gezielt anwenden
Wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Anleitungen für ein langes gesundes Leben
Trias
2026
Gebunden
328 Seiten
36,00
€
in Kürze
Ronny Wagner
Bei bester Gesundheit
Warum Belastung uns stärker macht
Deutscher Wirtschaftsbuch
2026
Gebunden
176 Seiten
18,00
€
Auf Lager
Al Mennie
Schwimmen im Mondlicht
Wie mir das Meer, die Nacht und der Mond den Weg durch die Dunkelheit gezeigt haben
Knesebeck Von Dem GmbH
2026
Taschenbuch
224 Seiten
20,00
€
Auf Lager
Isabelle Hof / Laura Hof
Die Wim-Hof-Methode für Frauen
Die Kraft von Kälte und Atmung für hormonelle Balance, ganzheitliche Gesundheit und die Entfaltung deines inneren Potenzials
Integral
2025
Taschenbuch
352 Seiten
22,00
€
Auf Lager
Die weltbekannte Wim-Hof-Methode – jetzt speziell für Frauen!Eisbaden während der Menstruation? Power-Breathing in der Schwangerschaft? Mentaltrainin…
Katja Pantzar / Carita Harju
Saunadampf und Kältekick
Das finnische Geheimnis für ein glückliches, gesundes Leben
Heyne Taschenbuch
2025
Taschenbuch
224 Seiten
15,00
€
Auf Lager
Der finnische Leitfaden für alle Fans von Sauna und EisbadWas ist das Geheimnis der glücklichsten Menschen der Welt? Für die Finnen ist klar: Es ist …
Elli Kolb
9 Grad
Roman. Roman über das Winterschwimmen, die Kraft der Kälte und Neuanfänge in schwierigen Zeiten
Lübbe
2025
Taschenbuch
252 Seiten
13,00
€
Auf Lager
Max Gotzler
Die Flow-Formel
Wie du deine innere Flamme entfachst und ein Leben in Begeisterung führst. Mit Biohacking und Flow Prokrastination überwinden und echte Lebensfreude gewinnen.
Deutscher Wirtschaftsbuch
2025
Gebunden
252 Seiten
18,00
€
Auf Lager
Anne Siegel
Wo Islands wilde Seele wohnt
Außergewöhnliche Menschen und ihr Leben mit der Natur | Spannende Biografien über Mut, Kreativität und Lebenslust
Malik Verlag
2025
Gebunden
256 Seiten
20,00
€
Auf Lager
Katja Keweritsch
Alice und das Blau des Wassers
Roman. Roman über einen Neubeginn in der Lebensmitte, gegenseitiges Empowerment und die Kraft der Natur und des Freischwimmens.
Heyne Taschenbuch
2025
Taschenbuch
348 Seiten
13,00
€
Auf Lager
Marion Poschmann
Die Winterschwimmerin
Verslegende
Diwan Hörbuchverlag
2025
Digitaler Datenträger
22,00
€
Auf Lager
Marion Poschmann
Die Winterschwimmerin
Verslegende | Über die Gründe, in eisigem Wasser zu schwimmen
Suhrkamp Verlag
2025
Gebunden
80 Seiten
22,00
€
Auf Lager
Thekla schwimmt in offenen Gewässern, auch bei eisigen Temperaturen. Sie versteht es als ganzkörperlichen Erkenntnisprozess und versucht in der winte…
Catharina Hamm
Save your Heart
Starte deinen Weg in ein herzgesundes Leben | Fokus: Frauenherz, Stress vermeiden, länger fit bleiben, Longevity leben, psychische Balance finden, besser essen
dtv Verlagsgesellschaft
2024
Taschenbuch
352 Seiten
18,00
€
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**Gesunde Herzen schlagen länger** Unser Herz schlägt unermüdlich, 100.000-mal am Tag. Frauenherzen sind kleiner als Männerherzen und schaffen es tro…
Nadine J. Cohen
Gute Gründe
Roman. Ein tiefgründiger und humorvoller Roman über Freundschaft. Hoffnung und den Mut, das Leben zu leben
Pola
2024
Taschenbuch
348 Seiten
18,00
€
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Yael hat Nein gesagt. Nein zum Leben. Nun soll sie lernen, Ja zu sagen. Dabei will sie nur, dass man sie in Ruhe lässt. Denn sie sieht keinen Grund, …
Mac Barnett
Ein Eisbär im Schnee
Besonderes Eisbärenbilderbuch
Aladin Verlag
2024
Gebunden
17,00
€
Auf Lager
Der Eisbär wacht auf und macht sich auf den Weg. Durch den Schnee, vorbei an den Robben und ab ins Meer. Kommst du mit?
Elli Kolb
9 Grad
Roman. Roman über das Winterschwimmen, die Kraft der Kälte und Neuanfänge in schwierigen Zeiten
Lübbe
2024
Gebunden
252 Seiten
22,00
€
Auf Lager
Über die Kraft der Kälte, das Zurückfinden zu sich selbst, echte und sprengbare Grenzen im Leben und Freundschaften, die das Leben bereichern Neun Gr…
Vanessa Blumhagen / Anna Funck
Gesund, stark, schön durch den Advent
24 Türchen gegen den Weihnachtswahnsinn und für mehr Entspannung, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden | 24 Türchen zum Aufschneiden
MVG Moderne Vlgs. Ges.
2024
Gebunden
104 Seiten
13,00
€
Auf Lager
Die Weihnachtszeit ist die schönste Zeit des Jahres? Von wegen! Gänseessen hier! Adventskaffee da! Wer kriegt welche Geschenke? Wo feiern wir am erst…
Lena Hach
Fred und ich
Roman. Nominiert für den Deutschen Jugendliteraturpreis
Beltz Verlagsgruppe
2024
Taschenbuch
96 Seiten
7,00
€
Auf Lager
Das erste Mal sehen sich Anni und Fred in einem Café. Das zweite Mal nur eine halbe Stunde später an einem zugefrorenen See, in dem Anni morgens heim…
Rainer Brenke
Heilen mit Kälte und Wärme
Mit der heilsamen Kraft der Thermotherapie Schmerzen lindern und Krankheiten vorbeugen
Trias
2024
Taschenbuch
128 Seiten
20,00
€
Auf Lager
**Gesund mit Sauna, Eisbad und Infrarotkabine** Es müssen nicht immer Medikamente sein! Neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass sich viele Beschwer…
Kate Galloway
Liebe macht keinen Urlaub
Die romantische Entdeckung für den Sommer
FISCHER Taschenbuch
2024
Taschenbuch
368 Seiten
13,00
€
Auf Lager
**Raus aus der Komfortzone, rein in den Urlaub! Die perfekte Romanbegleitung für den Sommer, Liebesglück inklusive ...** Hals über Kopf bucht Felicit…
Josie Lloyd
Der Brighton-Schwimmclub
Roman | Ein herzerwärmendes Buch über eine generationenübergreifende Frauenfreundschaft
Insel Verlag GmbH
2024
Taschenbuch
430 Seiten
18,00
€
Auf Lager
**Josie Lloyd erzählt in _Der Brighton-Schwimmclub_ die berührende Geschichte von fünf Frauen zwischen zwanzig und siebzig, die sich mit der Kraft ih…
Christo Foerster
Am besten draußen
Wie wir noch mehr Natur in unser Leben bringen | Anregungen und Tipps für mehr Outdoor-Zeit im Alltag
Malik Verlag
2024
Taschenbuch
240 Seiten
18,00
€
Auf Lager
Warum das Draußensein uns so gut tut Immer wieder zieht es Christo Foerster im Alltag nach draußen. An der frischen Luft ist er ganz in seinem Elemen…
Wigald Boning
Herr Boning geht baden
Ein Jahr, 365 Badetage und was ich dabei über Schwimmen, Leben und tolle Hechte lernte
Gräfe und Unzer Edition
2023
Gebunden
271 Seiten
22,00
€
Auf Lager
Wie ertränkt man Tag für Tag den eigenen Schweinehund? Als bekennende Landratte fühlt sich Wigald Boning im nassen Element alles andere als zuhause. …
Eva Frantz
Die Tote im Eis
Ein Fall für Anna Glad
Aufbau Taschenbuch Verlag
2023
Taschenbuch
399 Seiten
12,00
€
Auf Lager
**Schwarz senkt sich die Nacht** Als die Leiche einer Lehrerin aus dem Eisloch beim Badesteg geborgen wird, glauben einzig Kommissarin Anna Glad und …
Herbert Raffalt
Unsere schönsten Bergseen
50 Seenwanderungen in Österreichs Bergwelt
BERGWELTEN
2023
Gebunden
248 Seiten
30,00
€
Auf Lager
Mark Harper
Rein ins kalte Wasser!
Warum das Schwimmen in kaltem Wasser nicht nur körperlich fit macht, sondern auch mental stärkt
VAK Verlags GmbH
2023
Taschenbuch
207 Seiten
18,00
€
Auf Lager
Dass das Schwimmen in kaltem Wasser gesundheitliche Vorzüge hat, ist keine neue Erkenntnis. Seit Jahrhunderten berichten Menschen aus aller Welt davo…
Gary Schunack
Ahoi, Berlin
Die schönsten Ausflüge am, auf und unter Wasser
Edition Q
2022
Taschenbuch
224 Seiten
18,00
€
Auf Lager
Berlin ist eine echte Wasserstadt. Dieses Buch nimmt seine Leser mit zu Orten, an denen man sich am, auf und unter Wasser vergnügen, sportlich betäti…
Sophia Thiel
Come back stronger
Meine lange Suche nach mir selbst
ZS Verlag
2021
Taschenbuch
224 Seiten
19,99
€
Auf Lager
Rainer Brenke / Werner Siems
Das Buch vom Winterschwimmen
Gesund und fit durch Abhärtung
Husum Druck
1996
Gebunden
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12,95
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Spätestens seit der Antike ist das Baden im kalten Wasser als Mittel zur Abhärtung bekannt, zu einer organisierten Sportart hat sich das Winterschwim…
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/9783989620797.png "Schwimmen im Mondlicht")
/9783778793374.png "Die Wim-Hof-Methode für Frauen")
/9783453705159.png "Saunadampf und Kältekick")
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