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Jon Kabat-Zinn
Die heilende Kraft der Achtsamkeit
Mit geführten Meditationen zum Download gesprochen von Lienhard Valentin
Arbor Verlag
2023
Taschenbuch
64 Seiten
24,90
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Das Meditationsprogramm, das Sie durch den Alltag begleitet Meditation führt uns in den schon immer vorhandenen Raum wacher und stiller Präsenz, eine…
Helmut Aatz
Achtsam studieren
Mit Praxisteil
UTB GmbH
2023
Taschenbuch
230 Seiten
24,90
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Schlüsselkompetenz Achtsamkeit: Im Spannungsfeld von Ansprüchen, Bedürfnissen, Umbrüchen und einer ungewissen Zukunft benötigen Studierende neben Fac…
Heike Höfler
Feldenkrais
Die besten Übungen für Ihren Alltag
Trias
2023
Taschenbuch
128 Seiten
22,00
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**schmerzfrei und entspannt** Rückenschmerzen, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich und Gelenkbeschwerden können durch Bewegung gelindert wer…
Antonia Kemkes
Finde den Tempel in dir
Wie du deinen inneren Ort der Ruhe und Kraft erschaffst
Graefe und Unzer Verlag
2022
Gebunden
192 Seiten
17,99
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Wir alle können ihn gut gebrauchen: einen Ort, wo wir uns geborgen und aufgehoben fühlen, Kraft tanken können, zu innerer Stärke finden. Einen solche…
Johannes Michalak / Thomas Heidenreich …
Achtsamkeit
Hogrefe Verlag GmbH + Co.
2021
Taschenbuch
100 Seiten
19,95
€
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Achtsamkeit ist das Bemühen, sich den Erfahrungen im Hier und Jetzt mit möglichst großer Bewusstheit und Offenheit zuzuwenden. Dieses ursprünglich au…
Klaus G. Lieg
Die 7 Säulen der Resilienz
Mit ätherischen Ölen das Immunsystem der Seele stärken
Silberschnur Verlag Die G
2020
Taschenbuch
96 Seiten
12,00
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Dein seelisches Immunsystem stärken Resilienz ist in aller Munde und Bücher, Kurse oder Seminare zur Stärkung der psychischen Widerstandskraft boomen…
Gijs Jansen
Achtsam durch den Tag
Ein Fächer mit mehr als 30 alltagstauglichen Übungen
Hogrefe Verlag GmbH + Co.
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Lernen Sie das Leben so wahrzunehmen wie es ist, entwickeln Sie durch die Praxis der Achtsamkeit eine offene Haltung gegenüber der Realität. Sie könn…
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Achtsamkeitsübungen für die klinische Praxis und den Alltag
Audio-CD (MP3-Dateien)
Hogrefe Verlag GmbH + Co.
2019
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Achtsam sein bedeutet, eine offene, im Hier-und-Jetzt verankerte und nicht wertende Form der Aufmerksamkeit einzunehmen. Achtsamkeitsübungen können d…
Seraphine Monien
Meditation Selbstheilung & Immunsystem stärken - Selbstheilungskräfte aktivieren durch Autogenes Training, Heilmeditation | Selbstheilung CD
Sera Benia Verlag GmbH
2019
Audio-CD
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**Selbstheilungskräfte aktivieren durch Autogenes Training, Heilmeditation und Bodyscan** Jeder Mensch besitzt Selbstheilungskräfte und kann seine Se…
Ralf Braun
Mindful@work
Anleitungen für einen achtsamen Arbeitsalltag - mit Hör-CD
Klett-Cotta Verlag
2018
Taschenbuch
133 Seiten
18,00
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Mehr Zufriedenheit im Job, weniger Stress - das ist einfach und doch schwer. Dieses Buch zeigt, wie eine höhere Arbeitszufriedenheit des Einzelnen un…
Rüdiger Dahlke
Jetzt einfach meditieren
14 Meditationsweisen für dich, für sofort und jeden Tag
ZS Verlag
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Taschenbuch
128 Seiten
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Jetzt sofort und ganz easy anfangen zu meditieren? Na klar! Und wer könnte uns besser über die lange Tradition der Meditation, die erheblichen positi…
Johannes Michalak / Petra Meibert …
Achtsamkeit üben
Hilfe bei Stress, Depression, Ängsten und häufigem Grübeln
Hogrefe Verlag GmbH + Co.
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Taschenbuch
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Zahlreiche Studien konnten in den letzten Jahrzehnten zeigen, dass achtsamkeitsbasierte Therapieprogramme bei unterschiedlichen körperlichen und psyc…
Alois Burkhard
Achtsamkeit - Entscheidung für einen neuen Weg
SCHATTAUER
2015
Taschenbuch
240 Seiten
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**Begrüße den Moment und entscheide dich für einen neuen Weg** Achtsamkeit ist nicht nur ein Thema für Menschen in krisenhaften Situationen oder im t…
Eva-Maria Zurhorst
ida - Die Lösung liegt in dir
Meditationen und Übungen
ARKANA Verlag
2013
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Ida steht für ein einzigartiges Selbstentwicklungsprogramm, mit dem wir die Dinge in unserem Leben ohne fremde Hilfe in Ordnung bringen können. Mit H…
Fantastisch Entspannen
Autogenes Training - Progressive Muskelentspannung - Bodyscann - Suggestionen - Fantasiereisen - Unkomplizierte Entspannung für den Alltag
MindDrops Verlag
2012
Audio-CD
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Etwa 7 Tage
ENTSPANNUNG ist für Gesundheit und Wohlbefinden absolut unerlässlich. Wer seine Leistungsfähigkeit dauerhaft erhalten will, wer schweren organischen …