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Matthias Riedl
Schlank mit System
Bauchfett entspannt loswerden und stressfrei zum Wohlfühlgewicht - mit dem 20:80-Prinzip vom Ernährungs-Doc
Graefe und Unzer Verlag
2025
Gebunden
208 Seiten
26,00
€
Auf Lager
Schlank ohne Stress – Mit Leichtigkeit zum WohlfühlgewichtSie möchten Ihr Wunschgewicht erreichen, aber strenge Diäten und starre Regeln passen nicht…
Pia Roser
Die neue Wissenschaft vom Sattsein
Gamechanger Peptide: Ohne Abnehmspritze Heißhunger stoppen und endlich abnehmen | Heißhunger stoppen ohne Diät: Sättigungshormone aktivieren, Gewicht regulieren
Graefe und Unzer Verlag
2025
Gebunden
272 Seiten
22,00
€
Auf Lager
Verstehe deinen "Kopfhunger" – und nimm nachhaltig ab!„Kopfhunger“ von Dr. med. Pia Roser enthüllt die revolutionäre Wissenschaft der Peptidhormone. …
Ibrahim Elmadfa / Erich Muskat …
Die große GU Nährwert-Kalorien-Tabelle 2026/27
Das Standardwerk für einen fundierten Überblick über unsere Lebensmittel inkl. Sondertabellen für Diabetiker und Allergiker
Graefe und Unzer Verlag
2025
Taschenbuch
128 Seiten
14,99
€
in Kürze
Die Nährwert-Kalorien-Tabelle ist seit Jahren der erfolgreichste und bei Ernährungsexperten anerkannte Klassiker. Über 20.000 Nährwertangaben bieten …
Matthias Riedl
Die 28-Tage-Power-Nährstoffkur
Immunsystem stärken ganz ohne Pillen - Ernährungsplan für mehr Vitalität & Gesundheit
Graefe und Unzer Verlag
2024
Gebunden
192 Seiten
29,99
€
Auf Lager
Nährstoffe – die unsichtbaren Helden für unsere Gesundheit. Dummerweise ist es heutzutage fast unmöglich, sich allein übers Essen mit diesen lebensno…
Sarah Franssen
What I eat in a day
Clean Eating ohne Verzicht - Gesund abnehmen mit 14-Tage-Plan. Inkl. Meal-Prep.
Graefe und Unzer Verlag
2024
Gebunden
192 Seiten
24,99
€
Auf Lager
Genussvoll essen ohne Kompromisse»Kohlenhydrate sind böse! Fett macht fett!« Kommen dir diese Aussagen bekannt vor? Vielleicht hast du dich auch scho…
Hellmut Lützner
Wie neugeboren durch Fasten
Das 5-Tage-Fasten-Programm - Detox und Zellregeneration dank 25 bewährter Rezepte
Graefe und Unzer Verlag
2024
Taschenbuch
160 Seiten
18,99
€
Auf Lager
Fasten beflügelt nicht nur, sondern vermittelt auch ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischem Wohlbefinden. Mit dem bewussten Verzicht a…
Matthias Riedl
Nie wieder dick nach der Abnehmspritze
Dauerhaft schlank bleiben mit Rezepten und Tipps vom Ernährungs-Doc
Graefe und Unzer Verlag
2024
Taschenbuch
160 Seiten
19,99
€
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Die Fett-weg-Spritze ist der Durchbruch im Kampf gegen Adipositas und überflüssige Pfunde - Millionen Menschen sind schon in ihrem neuen Schlank- Leb…
Jörg Puchta / Svenja Puchta
Übergewicht wird heilbar
Das geniale Prinzip hinter der Abnehmspritze und ihre Gefahren
Gräfe und Unzer Edition
2024
Taschenbuch
222 Seiten
19,99
€
Auf Lager
Ein Traum scheint wahr zu werden: Futtern ohne fett zu werden, Schlemmen ohne schlechtes Gewissen - der Abnehmspritze sei Dank. Doch halten die kühne…
Axel Schmitt
Schlank mit Brot
Abnehmen mit richtig gutem Brot und Brötchen | Backbuch mit einfachen Rezepten für Brot-Genuss ohne Verzicht
Gräfe u. Unzer AutorenV
2024
Gebunden
168 Seiten
26,00
€
Auf Lager
High Carb statt Low Carb! Mit gelingsicheren Rezepten von Profibäcker Axel Schmitt können Brotliebhaber genussvoll abnehmen, ohne auf Kohlenhydrate v…
Ben Carpenter
Everything Fat Loss
Ernährungshacks und Insiderwissen für effektives Abnehmen (Der Megaseller aus den USA jetzt endlich auf Deutsch)
Gräfe u. Unzer AutorenV
2023
Taschenbuch
464 Seiten
26,00
€
Auf Lager
Der No-Bullshit-Guide zum Thema Abnehmen Weißt du, was kompletter Unsinn ist? Allen dieselbe Diät anzupreisen. Ben Carpenter hat die vielen Fehlinfor…
Weight Watchers
Weight Watchers - der neue 4 Wochen Powerplan
Abnehmen ohne Verzicht - Genussvoll schlank werden mit leckeren Rezepten für eine ausgewogene Ernährung
Graefe und Unzer Verlag
2023
Taschenbuch
160 Seiten
19,99
€
Auf Lager
Endlich! Die Erfolgsstory geht weiter mit dem neuen Weight Watchers 4 Wochen Power Plan! Vor 20 Jahren hat der Vorgänger dieses Buches bereits über 1…
Matthias Riedl
Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett
Fettverbrennung ankurbeln - Ernährungstipps und Rezepte für nachhaltigen Erfolg
Graefe und Unzer Verlag
2023
Gebunden
168 Seiten
26,00
€
Auf Lager
Bauchfett ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern birgt auch gesundheitliche Risiken wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Entzündungen …
Kurt Mosetter / Reiner Mosetter
Die revolutionäre 9-Tage-Leber-Kur
Detox leicht gemacht - Zuckerfreie Ernährung und einfache Übungen für eine gesunde Leber
Graefe und Unzer Verlag
2023
Gebunden
176 Seiten
24,00
€
Auf Lager
**Superorgan Leber - die Schaltzentrale unserer Gesundheit** Die Leber ist unser **wichtigstes Stoffwechselorgan** und in einem hohen Maß verantwortl…
Sarah Schocke
Abnehmen am Bauch - Das Rezeptbuch
4-Wochen-Erfolgsprogramm / Effektiv und nachhaltig abnehmen / 50 Sattmacherrezepte
Graefe und Unzer Verlag
2023
Taschenbuch
160 Seiten
18,99
€
Auf Lager
Abnehmen am Bauch - das wünschen sich viele. Das kommt nicht von ungefähr: denn Fett im Bauchraum ist nicht nur ein ästhetisches, sondern auch ein ge…
Bernhard Hobelsberger / Bernd Kleine-Gunk
Scheinfasten - Das Rezeptbuch
Die 5 Tage Anti-Aging-Kur / Weniger Bauchfett, jüngere Zellen / 50 alltagstaugliche Rezepte
Graefe und Unzer Verlag
2023
Taschenbuch
160 Seiten
18,99
€
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Jünger, schlanker, fitter in nur 5 Tagen! Eine fünftätige Fastenkur, bei der man essen darf. Die den Griff zu frischen, gesunden Lebensmitteln erlaub…
Winfried Keuthage
Abnehmen mit der HAWEI-Methode
Die revolutionäre Formel aus Hafer & Eiweiß | Schlank bleiben mit Hafertagen: Mit über 60 Rezepten satt werden und Gewicht verlieren
Graefe und Unzer Verlag
2022
Taschenbuch
176 Seiten
19,99
€
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Die Erfolgsformel zum Abnehmen: Hafer und Eiweiß Das Dream-Team aus Hafer und Eiweiß spielt die Hauptrolle in der einzigartigen HAWEI-Methode. Deshal…
Elisabeth Lange
Die 5:2-Diät
5 Tage essen - 2 Tage Diät
Graefe und Unzer Verlag
2022
Taschenbuch
175 Seiten
12,99
€
Auf Lager
Hinter der 5:2-Diät steckt ein einfaches Konzept: An zwei Tagen pro Woche wird stramm Diät gehalten, nur 500 Kalorien sind erlaubt. Den Rest der Zeit…
Matthias Riedl
Der ultimative Schlankheitscode
Aus 30 Jahren Praxis: Die Erfolgsstrategien hinter meinen kniffligsten Fällen | Ernährungs-Doc verrät die besten Lebensmittel zur Diät
Graefe und Unzer Verlag
2022
Gebunden
240 Seiten
26,00
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Keto, Paleo, Sirtfood - im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren. Aber welche ist denn nun die beste? Und vor allem: Welche pa…
Matthias Riedl
Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip - Das Arbeitsbuch
Gewicht verlieren ohne Verzicht. Gesunde Ernährung im Alltag mit dem Ernährungs-Doc. Mit Wochenplänen und Ernährungstagebuch.
Graefe und Unzer Verlag
2022
Taschenbuch
112 Seiten
14,99
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**Abnehmen mit dem 20:80 Prinzip - die bekannte Erfolgsformel jetzt als Arbeitsbuch Mit dem Arbeitsbuch von Dr. Riedl werden Sie an die Hand genommen…
Dietrich Grönemeyer / Volker Mehl
Heilsam kochen mit Ayurveda
Graefe und Unzer Verlag
2021
Gebunden
240 Seiten
29,99
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Auf Lager
**Professor Grönemeyers Weltmedizin: Kochen und heilen mit der jahrtausendealten Lehre des Ayurveda Professor Dr. Dietrich Grönemeyer engagiert sich …
Sarah Schocke
Abnehmen am Bauch
Wie die Leber zu einer schlanken Körpermitte verhilft
Graefe und Unzer Verlag
2021
Taschenbuch
128 Seiten
14,99
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Kranke Leber - dicker Bauch! Die Leber ist DAS Stoffwechselorgan schlechthin - das heißt, sie reguliert den gesamten Stoffwechsel, somit auch den Fet…
Hellmut Lützner / Helmut Million
Richtig essen nach dem Fasten
Schlank bleiben mit dem bewährten Aufbauprogramm | Gesund abnehmen und Gewicht dauerhaft halten: Ernährungsumstellung ohne Jojo-Effekt
Gräfe u. Unzer AutorenV
2019
Taschenbuch
128 Seiten
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Fasten reinigt den Körper und vermittelt ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischer Stärke. Dieser Ratgeber zeigt, wie man das neu gewonn…
Matthias Riedl
Dr. Riedls 20:80 Expressküche
Abnehmen nach dem Erfolgsprinzip | Schnelle Gerichte bei Übergewicht: Gesunde Rezepte vom Ernährungs-Doc
Graefe und Unzer Verlag
2019
Taschenbuch
160 Seiten
16,99
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Wenig ändern, viel erreichen - so lautet das Motto des bekannten Ernährungsmediziners und Bestseller-Autors Dr. Matthias Riedl. Sein neuer Band zum E…
Petra Bracht / Mira Flatt
Das Kochbuch zum Intervallfasten
Mit 77 veganen Rezepten für eine gesunde und nachhaltige Ernährung
Graefe und Unzer Verlag
2019
Taschenbuch
192 Seiten
22,00
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Von Diabetes bis hin zu entzündlichen Erkrankungen kann richtig praktiziertes Intervallfasten vielen ernährungsbedingten Krankheiten vorbeugen, Gewic…
Sabine Wacker / Brita Näser
Basenfasten für die Gelenke
Hilfe bei Arthrose, Rheuma, Gicht & Co
Graefe und Unzer Verlag
2019
Taschenbuch
128 Seiten
15,99
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Nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen kann die Ernährung entzündliche Erkrankungen wie Rheuma fördern oder eindämmen. Im Fokus dabei sind E…
Marc Weuthen / Simone Weuthen
Keto-Power
Die geniale Kombination aus Low Carb und Kurzzeitfasten
Graefe und Unzer Verlag
2019
Taschenbuch
190 Seiten
19,99
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Diese Diät ist an Effizienz nicht zu toppen: Sie kombiniert mit Low Carb und Intervallfasten die besten und aktuellsten Abnehmkonzepte zu einer "keto…
Ruediger Dahlke
Die Peace Food Keto-Kur
Länger jung und gesund | Das vegane Kochbuch mit ketogenen Rezepten: Mit Low Carb High Fat den Stoffwechsel ankurbeln und Energie steigern
Gräfe u. Unzer AutorenV
2018
Taschenbuch
160 Seiten
19,99
€
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Länger jung und gesund - mit dem ketogenen Kochbuch von Ruediger Dahlke Ruediger Dahlke zeigt in seinem ketogenen Kochbuch, wie wir länger jung und g…
Karola Wiedemann / Jürgen Vormann
Säure-Basen-Kochbuch
Mit basischen Rezepten jeden Tag genießen und in der Balance bleiben
Graefe und Unzer Verlag
2015
Taschenbuch
160 Seiten
18,99
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Auf Lager
Kennen Sie das? Sie fühlen sich müde und nervös. Irgendwie spüren Sie die Gelenke, die Muskeln sind verspannt. Das kann auf eine Übersäuerung deuten …