33 Ergebnisse | Eichendorff 21 - Der Perlentaucher unter den Buchläden

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Gefundene Autoren: Lutz Graumann oder Fabian Krapf oder Lisa Mosconi oder Franziska Rubin oder Utz Niklas Walter

Joëlle Tourlonias

Der Schlafräuber

Für müde Eltern und alle, die es werden wollen

Ars Edition GmbH

2024

Gebunden

32 Seiten
12,00€

Am 30.07.2024

**Kleines Geschenkbuch über schlaflose Nächte, das perfekt die Gefühlswelt von jungen Eltern einfängt. ** Ideales Mitbringsel für frischgebackene Elt…
Marianne Koch

Mit Verstand altern

Wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben | Das neue Buch der Bestseller-Autorin zum Thema geistige Gesundheit im Alter

dtv Verlagsgesellschaft

2024

Gebunden

144 Seiten
20,00€

Auf Lager

**Fit im Kopf ein Leben lang** **Wie wir das Zusammenspiel der Milliarden Nervenzellen unterstützen, Gehirnzellen stärken und Alterungsprozesse ausgl…
René Burkhard

Träume unter Sternen: Gute Nachtgeschichten für Erwachsene

Poetische Reflexionen

BoD - Books on Demand

2024

Gebunden

158 Seiten
27,99€

in Kürze

Entdecken Sie Gutenachtgeschichten, die das Herz berühren und den Geist beruhigen! In einer Welt, die nie zu schlafen scheint, in der die Dunkelheit …
Clemens Heiser / Ulrich Sommer

Schlaf - Das Elixier des Lebens

Wieder richtig gut schlafen für ein gesundes, langes und glückliches Leben. Was bei Schlafproblemen wirklich hilft

Humboldt Verlag

2024

Taschenbuch

168 Seiten
22,00€

Auf Lager

. Renommierte Schlafforscher: Prof. Dr. med. Clemens Heiser und Prof. Dr. med. Ulrich Sommer teilen ihr Expertenwissen und ihre wirksame Schlafformel…
Marny Münnich

Schloss Schlafhausen

Mit 70 Übungen zu einem entspannten Schlaf bei Kindern. Kartenset für die Therapie und pädagogische Praxis. Mit 24-seitigem Booklet in stabiler Box, Kartenformat 9,8 x 14,3 cm.

Julius Beltz GmbH

2024

Karten

70 Seiten
34,00€

Auf Lager
Lisa Mosconi

Das weibliche Gehirn

Länger leben, besser schlafen, Demenz vorbeugen - wie Frauen gesund bleiben

Rowohlt Taschenbuch

2024

Taschenbuch

432 Seiten
16,00€

Auf Lager

Frauen leiden häufiger als Männer an **Migräne, Depressionen, Schlaganfällen** \- und doppelt so oft an **Alzheimer** . Woran liegt das? Wie untersch…
Apotheken Umschau: Leichter abnehmen dank Teller-Trick

Die einfachste Methode für eine gesunde Ernährung - wissenschaftlich anerkannt

Wort & Bild GmbH

2024

Gebunden

168 Seiten
22,99€

Auf Lager

Sie wollen gesund abnehmen und dabei auf möglichst wenig verzichten? Mit dem Teller-Trick wird Ihnen das gelingen. Das Beste: Diese einfache Methode …
Birgit Högl

Besser schlafen

Wie erholsamer Schlaf Gehirn und Körper fit hält und uns länger und gesünder leben lässt

Brandstätter Verlag

2023

Gebunden

182 Seiten
25,00€

Auf Lager

Wer gut schläft, hat Energie, Konzentration und Kraft für den Alltag. Schlaf aber kann noch viel mehr: Er ist der wichtigste Faktor für ein langes, g…
Franziska Rubin

7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen

Was die Seele stark macht! | Eine stabile Psyche in nur 7 Minuten am Tag - das erprobte, ganzheitliche Erfolgsprogramm

Argon Balance

2023

Audio-CD
14,00€

Auf Lager

Das erfolgreiche 7-Minuten-Programm für eine starke Psyche, mehr Gelassenheit und Energie - von **Bestsellerautorin Dr. med. Franziska Rubin** 7 Minu…
Katharina Rainer-Trawöger

Yogabox für Schwangere

Entspannt durch jedes Trimester - das Kartenset mit 100 Asanas für mehr Wohlbefinden und eine leichtere Geburt. Begleitbuch mit Sequenzen gegen die häufigsten Beschwerden

riva Verlag

2023

Karten

100 Seiten
25,00€

Auf Lager

**Entspannt und gestärkt durch die Schwangerschaft ** Yoga ist nicht nur für dich gut, sondern auch für **dein Baby**. Von den Asanas in dieser Box p…
Marianne Schäfer

Mein Schlafhaus

Der Weg zu ruhigen Nächten für mein Kind und mich

Books on Demand

2022

Taschenbuch

138 Seiten
29,99€

in Kürze
Anne-Charlotte Sangam

Schlaf gut! Einschlafgeschichten für Erwachsene. Mit Entspannungsübungen und Tipps für einen gesunden Schlaf

Mit Entspannungsübungen und Tipps für einen gesunden Schlaf

Anaconda Verlag

2022

Gebunden

142 Seiten
7,95€

Auf Lager

Kindern erzählen wir eine Gutenachtgeschichte, wenn sie nicht einschlafen können. Doch Erwachsene gönnen sich selten die gleiche Behandlung, sondern …
Heather Darwall-Smith

Guter Schlaf

Die eigenen Schlaf- und Lebensgewohnheiten verstehen und bewusst verändern

Dorling Kindersley Verlag

2022

Gebunden

224 Seiten
16,95€

Auf Lager

**Gut schlafen kann jeder!** Jeder Mensch ist natürlich auf Schlaf programmiert, damit sich Körper, Geist und Seele erholen können. Warum schlafen wi…
Chris Surel

Die Tiefschlafformel

Voller Energie - ohne eine Minute länger zu schlafen

Steinbach Sprechende

2021

Digitaler Datenträger
20,00€

Auf Lager

Kennen Sie das: Sie haben acht Stunden geschlafen und sind immer noch komplett platt. Oder sie liegen seit Stunden im Bett, die Gedanken drehen sich …
Danielle North

Einschlaf-Meditationen

Loslassen, zur Ruhe kommen, entspannen

Dorling Kindersley Verlag

2021

Gebunden

160 Seiten
9,95€

Auf Lager

**Wirksame Meditation zum Einschlafen** Das Gedankenkarussell raubt Ihnen den Schlaf? Dieses **wunderschön illustrierte Meditations-Buch** unterstütz…
Steven Laureys

Warum Meditation heilt

Der wissenschaftliche Beweis, dass Meditieren die mentale und körperliche Gesundheit verbessert - mit Anleitungen und Praxistipps

riva Verlag

2021

Taschenbuch

288 Seiten
18,00€

Auf Lager

Viele meinen, Meditation sei eine rein spirituelle Praxis ohne nachweisliche Effekte auf den Körper. Doch der Neurologe Dr. Steven Laureys sieht das …
Christopher Willard / Olivia Weisser

Ich atme ein, ich atme aus

Mit 15 Mitmachübungen zu Achtsamkeit und innerer Ruhe

riva Verlag

2021

Gebunden

32 Seiten
9,99€

Auf Lager

Kinder sind jeden Tag neuen Einflüssen ausgesetzt, haben mit Ängsten, Sorgen oder Stress zu kämpfen. Die richtige Atmung kann helfen, zur Ruhe zu kom…
Friederike Reumann

Selbstheilung mit Yoga und Osteopathie

Mit osteopathischen Techniken in der Yogapraxis Beschwerden behandeln und Schmerzen lindern

riva Verlag

2021

Taschenbuch

190 Seiten
22,00€

Auf Lager

Stehst du unter Stress oder schläfst du schlecht? Sind deine Muskeln verspannt? Ist deine Atmung flach oder unregelmäßig und hast du oft das Gefühl, …
Lisa Mosconi

Das weibliche Gehirn

Länger leben, besser schlafen, Demenz vorbeugen - wie Frauen gesund bleiben

Rowohlt Verlag GmbH

2020

Gebunden

432 Seiten
22,00€

Auf Lager

Frauen leiden häufiger als Männer an Migräne, Depressionen, Schlaganfällen - und doppelt so oft an Alzheimer. Woran liegt das? Wie unterscheidet sich…
Max Gotzler

Der tägliche Biohacker

Jeden Tag in kleinen Schritten leistungsfähiger, gesünder, widerstandsfähiger, ausgeglichener und produktiver

Finanzbuch Verlag

2020

Gebunden

512 Seiten
24,99€

Auf Lager

In einer Welt voller Versprechungen werden uns täglich schnelle Erfolge in Aussicht gestellt, sei es bei der Ernährung, beim Training oder im Beruf. …
Nik Linder / Bianka Linder

Gesund atmen - fit bleiben

Bewährte Methoden aus der Apnoe- und Atemausbildung

Naglschmid, Stephanie

2020

Taschenbuch

71 Seiten
9,90€

Auf Lager

Jeder kann atmen - doch viele unterschätzen die Möglichkeiten unserer Lunge und unserer Atmung. Durch die einfachen und leicht verständlichen Übungen…
Caitlin Keegan

Mein Traumtagebuch

Knesebeck Von Dem GmbH

2020

Gebunden

160 Seiten
16,00€

Auf Lager

**Das Traumjournal: ein illustrierter Wegweiser durch das eigene Unterbewusstsein** Wer schon immer wissen wollte, was die eigenen Träume eigentlich …
Franziska Rubin

Mein kleines Buch vom guten Schlaf

Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln

Knaur MensSana TB

2020

Taschenbuch

240 Seiten
10,00€

Auf Lager

Die besten Tipps der TV-Ärztin Dr. med. Franziska Rubin für einen gesunden Schlaf : Einfache Methoden und Übungen zum Einschlafen und Durchschlafen v…
Lutz Graumann / Utz Niklas Walter …

Schlaftagebuch

Schlafgewohnheiten dokumentieren und Probleme beheben. Für 90 Tage - mit großem Infoteil

riva Verlag

2019

Taschenbuch

143 Seiten
9,99€

Auf Lager
Lutz Graumann / Utz Niklas Walter …

Regeneration

Jeden Tag erholt, ausgeschlafen und erfolgreich. Für Alltag, Sport und High Performance

riva Verlag

2019

Taschenbuch

170 Seiten
19,99€

Auf Lager
Matthew Walker

Das große Buch vom Schlaf

Die enorme Bedeutung des Schlafs - Beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr

Goldmann TB

2018

Taschenbuch

480 Seiten
16,00€

Auf Lager

Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse…
Verena Roth / Christiane Pithan

Hilfe bei Schlafstörungen

selbst aktiv werden / Beschwerden lindern und heilen / Lebensqualität steigern

Knaur MensSana HC

2018

Taschenbuch

96 Seiten
12,99€

Auf Lager

Selbsthilfe bei Schlafstörungen unter kompetenter ärztlicher Anleitung: der erste Gesundheitsratgeber zum Mitmachen von den Spezialisten der Klinik f…
Maximilian Gotzler

Biohacking - Optimiere dich selbst

Besser schlafen. Mehr leisten. Ausgeglichener sein. Länger leben

riva Verlag

2018

Taschenbuch

173 Seiten
19,99€

Auf Lager

Die heutige schnelllebige Zeit ist geprägt von Reizüberflutung, Mobilität, einem stressigen Alltag und stetem Lebenswandel. Wie kann man diesen ständ…
Shawn Stevenson

Jeder Mensch kann schlafen lernen

Droemer Knaur

2017

Taschenbuch

320 Seiten
17,00€

in Kürze

Millionen Menschen leiden an Schlafstörungen, die auf Dauer krank machen. Viele Betroffene suchen Hilfe im Schlaflabor. Doch Schlafen kann man lernen…
Dave Asprey

Hirntuning

Die Bulletproof-Methode für höhere geistige Leistungsfähigkeit, besseren Schlaf und mehr Energie

riva Verlag

2017

Taschenbuch

412 Seiten
19,99€

Auf Lager

Dave Asprey, Erfinder des Bulletproof-Kaffees und Autor des Bestsellers Die Bulletproof-Diät, arbeitete die vergangenen zehn Jahre mit weltweit anges…
Wolfgang Unsöld

Dein bestes Training

150 Tipps vom erfolgreichsten Trainer Deutschlands

riva Verlag

2016

Taschenbuch

157 Seiten
14,99€

Auf Lager

Wenn es um sportliche Leistung geht, entscheiden am Ende oft kleine Faktoren über Sieg oder Niederlage, über Erfolg oder Nichterfolg. So setzt sich n…
Richard Wiseman

SUPERSCHLAF

So werden aus schlechten Schläfern gute Schläfer und aus guten Schläfern Superschläfer

FISCHER Taschenbuch

2015

Taschenbuch

352 Seiten
14,99€

Auf Lager

+++ Glücklich, ausgeglichen und erfrischt erwachen: das Geheimnis des Superschlafs! +++ Wie Sie vom schlechten Schläfer zum guten Schläfer - und vom …
Jürgen Zulley

Mein Buch vom guten Schlaf

Endlich wieder richtig schlafen

Goldmann TB

2010

Taschenbuch

459 Seiten
12,00€

Auf Lager

**Verblüffende Erkenntnisse und praktische Tipps verhelfen zu einer guten Nachtruhe** Wer träumt nicht von rundum erholsamem Schlaf? Er ist für viele…