Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Katharina Brinkmann oder Christoph Delp oder Gabi Fastner oder Anke Haberlandt oder Ilka Holst

1. 

   Ilka Holst / Anke Haberlandt

   Starke Workouts für Senioren

   Fit und stark bis ins hohe Alter - Die besten Muskeltraining- und Fitness-Übungen für Senioren

   • Singliesel GmbH
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 134 Seiten

   19,95€

   Auf Lager

   Trainieren Sie mit den Workouts und Einzelübungen effektiv alle Körperbereiche und steigern Sie so Ihre Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Balance.…

2. 

   Gabi Fastner

   50 Workouts für Späteinsteiger

   Fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter

   • riva Verlag
   • 2022

   • Taschenbuch
   • 144 Seiten

   12,00€

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   Mit dem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Koordination natürlicherweise ab. Doch mit gezieltem Training können Sie diesem Prozess sehr effe…

3. 

   Sarah Stork

   Fitness-Yoga

   Mit intensiven Workouts Fett verbrennen, Kraft steigern und Energie gewinnen

   • riva Verlag
   • 2019

   • Taschenbuch
   • 192 Seiten

   19,99€

   Auf Lager

   Du willst unnötige Pfunde loswerden, deine Muskeln definieren oder dich einfach mal so richtig auspowern? Fitness-Yoga ist das ideale Workout, um den…

4. 

   Antonia Westphal

   Jumping Fitness - basic & advanced

   Fit mit dem Minitrampolin. Mit 2 DVDs

   • riva Verlag
   • 2017

   • Taschenbuch
   • 64 Seiten

   24,99€

   Auf Lager

   Ob großes oder kleines Trampolin, indoor oder outdoor - Trampolinspringen ist wieder in. Einst von Artisten erfunden, ist Trampolinspringen heute ein…

5. 

   Holles Lance Liebmann

   Die Anatomie des gerätelosen Workouts

   70 Übungen für den gesamten Körper

   • Librero b.v.
   • 2017

   • Taschenbuch
   • 160 Seiten

   14,95€

   Auf Lager

   Die Anatomie des gerätelosen Workouts ist eine Sammlung von Übungen, die ohne Geräte ausgeführt werden können - allein mit dem eigenen Körpergewicht.…

6. 

   Katharina Brinkmann

   Yoga-Faszientraining

   Mit umfangreichem Übungskatalog und dem Fasziengruß

   • riva Verlag
   • 2016

   • Taschenbuch
   • 208 Seiten

   19,99€

   Auf Lager

   Unser Bindegewebe, auch Faszien genannt, ist ein feines Netzwerk, das unsere Muskeln und Organe umschließt und unseren Körper stabilisiert. Wer fit, …

7. 

   Christoph Delp

   Medizinball-Training

   • riva Verlag
   • 2015

   • Taschenbuch
   • 224 Seiten

   19,99€

   Auf Lager

   Der Medizinball erlebt eine neue Blüte. Völlig zu recht, denn das traditionelle Trainingsgerät ist ungeheuer vielseitig und optimal für das moderne f…

8. 

   Paul Massey

   Pilates-Anatomie

   Das ganzheitliche Körpertraining - im Detail illustriert und erklärt

   • riva Verlag
   • 2010

   • Taschenbuch
   • 156 Seiten

   22,00€

   in Kürze

   Millionen Menschen nutzen Pilates, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Dieses fundierte Standardwerk für Einsteiger, Trainer u…