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LipödemGesellschaft e. V. / Doris Muliar
Gesund essen bei Lipödem
50 nährstoffreiche Rezepte für mehr Wohlbefinden: Schmerzen lindern, Gewicht reduzieren, Beweglichkeit verbessern | Antientzündliche, ketogene Gerichte
riva Verlag
2026
Taschenbuch
144 Seiten
20,00
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Am 19.05.2026
Charlotte Bamberger / Sabrina Maaßen
Nach der Adipositas-OP
So bleibt das Gewicht dauerhaft stabil. Motivationshilfen, praktische Tipps & Rezepte
Trias
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Am 13.05.2026
Estera Witte
50 & Fit
Das ganzheitliche Trainingsprogramm für Frauen - in 12 Wochen zu mehr Kraft, Energie und einem neuen Lebensgefühl | Stark, gesund und aktiv mit estera_menomove
riva Verlag
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Am 29.04.2026
Franziska Rubin
Meine Gesundheitsretter aus der Natur gegen Bluthochdruck
Herzgesundheit natürlich mit Pflanzenkraft und blutdrucksenkenden Superfoods stärken
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Am 18.04.2026
Viktoria Schelle
Hormonbauch
Aktiv gegen hormonell bedingtes Bauchfett in den Wechseljahren. In 14 Tagen zur Hormonbalance mit dem Dr.-Schelle-Plan: Ernährung, Bewegung, Lifestyle
Trias
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Bettina Leidl
Healthy Food, Happy Me - Antientzündliche Ernährung für Frauen
50 Rezepte für einen gesunden Zyklus, Hormonbalance und mehr Energie | Anti-Entzündungs-Kochbuch von @belanda.feelgood
riva Verlag
2026
Gebunden
160 Seiten
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Emma Bardwell
Der 30-Gramm-Plan
Mit Proteinen, pflanzlicher Kost und Ballaststoffen zu Wunschgewicht und mehr Wohlbefinden | 30 Pflanzen pro Woche - der neue Ernährungstrend
Ullstein Taschenbuchvlg.
2026
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Daniela Katzenberger
Katze goes Muskelkater
Pfoten hoch, raus aus dem Körbchen! Mein Krafttraining für dich
Suedwest Verlag
2026
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Peter Schwarz
Wasserfasten
Diabetes und andere entzündliche Krankheiten in nur 14 Tagen besiegen | Neueste Erkenntnisse aus der Medizin
DuMont Buchverlag GmbH
2026
Gebunden
288 Seiten
24,00
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Anouk Hamel
Der Bauchfett-weg-Trick
Die revolutionäre Stomach-Vacuum-Methode für einen flachen Bauch und starken Core - Das effektive 4-Wochen-Fitnessprogramm
Suedwest Verlag
2025
Taschenbuch
216 Seiten
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Veronika Pichl
Saftpower
Frische und gesunde Rezepte zum Abnehmen, Entgiften und Wohlfühlen | Mit Saftkur für 3, 5 und 7 Tage | Säfte selbst machen mit Entsafter
riva Verlag
2025
Taschenbuch
144 Seiten
15,00
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Doris Muliar
Basenfasten mit dem Thermomix®
14-Tage-Detox-Kur: über 80 Rezepte zum Entsäuern und Abnehmen | Entgiften für einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt
riva Verlag
2025
Taschenbuch
224 Seiten
18,00
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Joshua Clark / Mark Lauren
Fit ohne Geräte
Fit und stark durchs Jahr für mehr Kraft, Ausdauer und einen definierten Körper
riva Verlag
2025
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55 Seiten
16,00
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Franca Mangiameli
Das große LOGI-Kochbuch
120 raffinierte Rezepte zur Ernährungsrevolution von Dr. Nicolai Worm | Einfach, gesund, lecker | Gerichte mit Fleisch, Fisch und Gemüse für den Alltag
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Taschenbuch
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Etwa 14 Tage
Svea Golinske / Peter Heilmeyer
Der Cortisol-Code
In 30 Tagen das Stresshormon ins Gleichgewicht bringen - für erholsamen Schlaf, Gewichtskontrolle und langfristige Gesundheit. "Cortisol-Reset" durch Ernährung, Supplements, einfache Routinen u.v.m.
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2025
Taschenbuch
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Cortisol-Balance: Gesundheit und Wohlbefinden im Stress-Zeitalter Svea Golinske und Dr. med. Peter Heilmeyer beleuchten die zentrale Rolle des Stres…
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Liebe, Sex & Zärtlichkeit - Sprechstunde bei der Sexualtherapeutin.
Intime Gesundheitsthemen, erfülltes Liebesleben, Leidenschaft neu entfachen
Goldegg Verlag GmbH
2025
Taschenbuch
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24,00
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Liebe und Sexualität: Glückliche Beziehungen im Alter - mit dir selbst und deinem Partner Nur weil die Menopause eintritt, hört Sexualität nicht auf,…
Karsten Müssig / Andrea Stallmann …
Warnsignal hoher Blutzucker
Prädiabetes erkennen, Insulinresistenz stoppen, Diabetes verhindern. Das 4-Wochen-Ernährungsprogramm
Trias
2025
Taschenbuch
168 Seiten
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Einfach zu gesunden Blutzuckerwerten und stabilem StoffwechselIhr Gesundheits-Check weist zu hohe Blutzuckerwerte aus und Ihr Arzt will das beobachte…
Ingo Froböse / Peter Großmann
Der Männer-Gesundheitscode - Lebenslang fit und voller Energie
Alles zu: Bauchfett, Muskelabbau, Midlife Crisis, Libido & Co
Suedwest Verlag
2025
Taschenbuch
240 Seiten
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Gerhard Hindricks / Ingolf Schiefke
Ernährung für das Herz
Blutdruck verbessern, Herzinfarkt verhindern, Bauchfett loswerden | Mit Einkaufsratgeber & Rezepten
Stiftung Warentest
2025
Taschenbuch
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Mindy Pelz
Dein Stoffwechselturbo für die Wechseljahre
Wie du mit simpler Ernährungsumstellung Bauchfett, Müdigkeit, Hitzewallungen & Co. loswerden kannst. - Mit individuellem Fastenplan
Suedwest Verlag
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Christian Wolf
Der Protein-Fasten-Trick
Wie du mit WPF effektiv Fett verlierst - Das Abnehm-Buch ohne Jo-Jo-Effekt & Heißhunger - Mehr Kontrolle im Alltag - Routinen für Fokus, Klarheit & Energie
NXT LVL GmbH
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Taschenbuch
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Matthias Riedl
Anti-Heißhunger
Gesunde Sattmacher - Rezepte für eine stabile Blutzuckerkurve und weniger Bauchfett
Graefe und Unzer Verlag
2025
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12,99
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Andreas Wartha
Diabetes Typ 2 - Das Männerbuch
Packen wir's an! Neustart mit dem Diabetes-Experten: Muskeln trainieren, Ernährung umstellen, gesund und fit werden
Trias
2025
Taschenbuch
140 Seiten
20,00
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Émilie Yana
Wand Pilates für Einsteiger
In 21 Tagen ganz leicht zu mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit - 50 Top-Übungen zum Sofort-Loslegen
Suedwest Verlag
2024
Taschenbuch
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Mark Maslow
Dranbleiben!
Die Erfolgsformel für lebenslange Fitness und Gesundheit - das Buch zum Nr. 1 Podcast 'Fitness mit M.A.R.K.' vom Bestsellerautor von 'Looking Good Naked'
Suedwest Verlag
2024
Taschenbuch
192 Seiten
20,00
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**Der Personal Trainer für zu Hause!** Mark Maslow, der Bestsellerautor und Profi-Coach hinter Deutschlands Nr. 1 Fitnesspodcast _Fitness mit M.A.R.K…
Benita Cantieni
Powertraining mit Tigerfeeling
Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit
Suedwest Verlag
2024
Gebunden
160 Seiten
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**Kraftvoll Haltung zeigen** Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit - all das gibt's im aktuellen CANTIENICA®-Programm.…
Kristin Kirkpatrick / Ibrahim Hanouneh
Der Leber-Code
Entdecken Sie Ihren Stoffwechseltyp und stärken Sie Ihre Leber für ein langes und gesundes Leben. Mit Rezepten und Ernährungsplänen
riva Verlag
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Taschenbuch
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24,00
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Bauchfett-weg-Konzept
Die besten Schlank-Rezepte
Naumann & Göbel Verlagsg.
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Peter Poeckh
Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter
Die effektivsten Programme für Knie, Hüfte, Rücken, Füße und Hände. Mit Selbsttests zum eigenen Fitnesslevel. Die besten Übungen für Ü50, Ü60 und Ü70
Suedwest Verlag
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**Die besten Übungen für alle ab 50!** Gesund, fit und schmerzfrei älter werden - das wünschen wir uns alle. Gleichzeitig werden immer mehr operative…
Anne Iburg
Das einfachste Cholesterin-Kochbuch aller Zeiten
Blutfette und Triglyceride im Griff
Trias
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Taschenbuch
128 Seiten
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**"Endlich ist mein Cholesterin runter!"** Mit diesem genialen Kochbuch bekommen Sie Ihre Blutfettwerte schnell in den Griff. Das schützt vor Schlaga…
Martin Smollich
Für immer schlank - der Masterplan
Wie Sie mit der Abnehmspritze und richtiger Ernährung in ein dauerhaft schlankes, gesundes Leben starten
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Regelmäßig einen Wirkstoff spritzen, schnell schlank werden und es möglichst bleiben - das verspricht die Abnehmspritze. Was viele vergessen: Laut St…
Rainer Limpinsel
Der Anti-Diabetes-Plan - Das Praxisbuch
Der 3-Monatsplan mit Rezepten, Übungen, Tipps und Tricks
Trias
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Taschenbuch
160 Seiten
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**In 3 Monaten zu besseren Blutzuckerwerten** Hier kommt der einfache wie geniale 12-Wochen-Plan gegen Diabetes, für perfekte Blutzuckerwerte, gegen …
Sepp Fegerl / Philipp Buttinger
Medical Cooking: F.X. Mayr-Ernährung
Erkrankungen vorbeugen und heilen mit einem gesunden Darm. Das bewährte Konzept neu gedacht. Mit über 100 Rezepten
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Gebunden
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**Gesundheit beginnt im Darm** Seit Jahrhunderten ist bekannt, dass die Ursache vieler Erkrankungen im Darm liegt. Unzählige aktuelle wissenschaftlic…
Daniela Ruppert
Das vegane High-Protein-Kochbuch
60 pflanzliche und eiweißreiche Rezepte für den Muskelaufbau und zum Abnehmen | Gesund und fit mit der High-Protein-Diät. Sporternährung für Veganer
riva Verlag
2024
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144 Seiten
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Entdecke die Welt der veganen High-Protein-Küche! Eine eiweißreiche Ernährung unterstützt den Stoffwechsel, hilft beim Muskelaufbau, hält länger satt…
Benita Cantieni
Laufen mit Tigerfeeling
Suedwest Verlag
2024
Gebunden
168 Seiten
22,00
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**Einfach besser laufen!** Benita Cantieni bringt Sie zum Laufen: mit Lust und Laune, beschwerdefrei und ohne Anstrengung. Dieses Buch bietet die Erf…
Aggie Lal
Biohacking für Frauen
Wie du mühelos fit wirst, dich schön und gut fühlst, mehr Energie hast und Superkräfte entfesselst. Mit einem Vorwort von Dave Asprey
Yes Publishing
2024
Taschenbuch
300 Seiten
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Warum der weibliche Körper anders tickt und wie du das für dich nutzen kannst Seit Generationen versuchen Frauen verzweifelt abzunehmen, um dünner un…
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