Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Mark Lauren oder Marcel Doll oder Ingo Froböse oder Joshua Clark oder Christoph Delp

1. 

   Markus Fleischmann / Florian Hellberg …

   Alpin-Lehrplan 4: Skibergsteigen - Freeriding, Band 1

   Technik und Training · Ausrüstung und Sicherung · Notfallkompetenz

   • Bergverlag Rother
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 184 Seiten

   29,90€

   Am 15.11.2026

2. 

   Markus Fleischmann / Florian Hellberg …

   Alpin-Lehrplan 4: Skibergsteigen - Freeriding, Band 2

   Lawinenkunde · Risikomanagement · Entscheiden bei Unsicherheit

   • Bergverlag Rother
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 224 Seiten

   29,90€

   Am 15.11.2026

3. 

   Daniel Memmert / Karl Schwarzenbrunner

   Kognitives Athletiktraining im Eishockey

   Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und kognitive Fähigkeiten kombiniert trainieren

   • Springer-Verlag GmbH
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 228 Seiten

   37,99€

   Am 08.09.2026

4. 

   Billy Sperlich

   Steigern Sie Ihre VO2max

   Das Trainingsprogramm für ein langes, gesundes Leben und optimale Cardiofitness | VO2max ist ein Indikator für Ausdauer, Herzgesundheit und Longevity

   • Stiftung Warentest
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 176 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

5. 

   Christoph Raschka / Stephanie Ruf

   Sport und Ernährung

   Wissenschaftlich basierte Empfehlungen, Tipps und Ernährungspläne für die Praxis

   • Georg Thieme Verlag
   • 2026

   • Unbekannt
   • 292 Seiten

   55,00€

   Auf Lager

6. 

   Andreas Dick / Dirk Schulte

   Alpin-Lehrplan 1: Bergwandern - Trekking

   • Bergverlag Rother
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 224 Seiten

   34,90€

   Auf Lager

7. 

   Chris Semmel

   Alpin-Lehrplan 5: Klettern - Sicherung und Ausrüstung

   • Bergverlag Rother
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 192 Seiten

   34,90€

   Auf Lager

8. 

   Mark Maslow

   Looking Good Naked: Die Gesamtausgabe

   Powertraining + Rezepte: Das Erfolgsprogramm für alle Trainingsziele - komplett überarbeitet und erweitert - #BookTok-Bestseller

   • Suedwest Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 320 Seiten

   24,00€

   Auf Lager

   Jetzt Übungs- und Kochbuch in einem: Mit Hanteltraining und 60 Rezepten in 90 Tagen zum Traumkörper!Komplett überarbeitet und erweitert: mit Ernährun…

9. 

   Trainingswissenschaft für die Sportpraxis

   Lehrbuch für Studium, Ausbildung und Unterricht im Sport

   • Springer-Verlag GmbH
   • 2025

   • Gebunden
   • 901 Seiten

   69,99€

   Auf Lager

10. 

    Sport in Sekundarstufe I und II

    SportPraxis-Sonderheft

    • Limpert Verlag GmbH
    • 2025

    • Heft
    • 68 Seiten

    15,95€

    Etwa 7 Tage

11. 

    Christoph Delp

    Thaiboxen basics

    • Motorbuch Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 192 Seiten

    24,90€

    Auf Lager

    Muay Thai, die traditionelle Kampfkunst aus Thailand, hat sich über Jahrhunderte hinweg von einer Kriegstechnik zu einem weltweit anerkannten Kampfsp…

12. 

    Ingo Froböse

    Das 5x5-Prinzip

    Krafttraining für zu Hause für alle ab 55 - der 8-Wochen-Trainingsplan für mehr Fitness und Beweglichkeit im Alter

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2025

    • Gebunden
    • 192 Seiten

    26,00€

    Auf Lager

    Mehr Muskeln, besser leben!Unsere Muskeln: Sie verschwinden nicht über Nacht. Sie gehen leise. Jeden Tag ein bisschen. Wenn wir nichts dagegen tun, w…

13. 

    Tobias Röske / Timo Striffler

    Die Fettverlust Formel

    Abnehmen mit System: Erfolgreich trotz Alltagsstress für Familien- und Karrieremenschen.

    • StudyHelp
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 320 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    Jetzt bestellen und Fettverlust ohne Verzicht erleben! Warum Du dieses Buch unbedingt lesen solltest: Gesund leben ohne VerzichtErnährung, Train…

14. 

    Peter Tauber

    Lauf los

    Egal, wo du im Leben stehst - Du kannst immer wieder neu starten

    • bene!
    • 2025

    • Gebunden
    • 187 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

15. 

    Ingo Froböse

    Stoffwechsel-Reset

    Mit dem 8-Wochen-Programm dauerhaft abnehmen: Tipps und Pläne für Ernährungsumstellung, Muskel- und Ausdauer-Training

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 192 Seiten

    22,99€

    Auf Lager

    Schalten Sie in den Schlank-ModusSchluss mit frustrierenden Diäten und endlosen Abnehmversuchen! Deutschlands führender Experte für Prävention und Re…

16. 

    Michael Despeghel / Karsten Krüger

    Die BioAge-Challenge: Dein Alter bestimmst du selbst!

    Die wirkungsvollsten Übungen für Kraft, Kardio und Flexibilität / Mit 20 Proteinrezepten und großem Selbsttest zur Erfolgsmessung

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2024

    • Gebunden
    • 192 Seiten

    24,99€

    Auf Lager

    Bist du bereit für die Challenge deines Lebens?Dein Alter steht nicht nur im Pass – es steckt in jeder Zelle deines Körpers. Dieses biologische Alter…

17. 

    Mark Maslow

    Dranbleiben!

    Die Erfolgsformel für lebenslange Fitness und Gesundheit - das Buch zum Nr. 1 Podcast 'Fitness mit M.A.R.K.' vom Bestsellerautor von 'Looking Good Naked'

    • Suedwest Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 192 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    **Der Personal Trainer für zu Hause!** Mark Maslow, der Bestsellerautor und Profi-Coach hinter Deutschlands Nr. 1 Fitnesspodcast _Fitness mit M.A.R.K…

18. 

    Catharina Hamm

    Save your Heart

    Starte deinen Weg in ein herzgesundes Leben | Fokus: Frauenherz, Stress vermeiden, länger fit bleiben, Longevity leben, psychische Balance finden, besser essen

    • dtv Verlagsgesellschaft
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 352 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    **Gesunde Herzen schlagen länger** Unser Herz schlägt unermüdlich, 100.000-mal am Tag. Frauenherzen sind kleiner als Männerherzen und schaffen es tro…

19. 

    Volker Köllner / Eike Langheim …

    Mein Herz & Meine Seele

    Das Zusammenspiel von Psyche und Herz: Spannende Einblicke in die Psychokardiologie

    • Trias
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 220 Seiten

    24,00€

    Auf Lager

    Herz und Seele – gemeinsam gesundIhr Herz und Ihre Seele machen stets gemeinsame Sache – wussten Sie das? Eine Depression, Einsamkeit oder schlecht v…

20. 

    Benni Grams

    Train like a Ninja

    Hangeln, klettern, springen - werde fit wie ein Warrior und überwinde jedes Hindernis

    • riva Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 192 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Atemberaubende Sprünge, spektakuläre Hindernisse und akrobatische Meisterleistungen - die TV-Show »Ninja Warrior« begeistert seit Jahren ein immer gr…

21. 

    Andreas Dick / Peter Geyer …

    Alpin-Lehrplan 3: Hochtouren - Eisklettern

    • Bergverlag Rother
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 224 Seiten

    29,90€

    Auf Lager

    Klettern in Firn, Eis und Mixed-Gelände: Bewegungstechnik und Taktik. Sicherungstechnik am Gletscher und in absturzgefährdetem Gelände. Theorie: Ausr…

22. 

    Christoph Delp

    Thaiboxen Training

    Solotraining, Techniken, Programme

    • Motorbuch Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 174 Seiten

    22,90€

    Auf Lager

    Ein gutes Training benötigt eine sinnvolle Trainingsplanung, das gilt insbesondere für anspruchsvolle Sportarten wie dem Thai-Boxen. Christoph Delp z…

23. 

    Ulrich Strunz

    77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer

    Fit und gesund für immer - Das Immunsystem stärken, Krankheiten vorbeugen, jung bleiben - SPIEGEL-Bestseller-Autor

    • Heyne Taschenbuch
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 224 Seiten

    13,00€

    Auf Lager

    Beweglich, kraftvoll und fit zu sein ist elementar, um gesund zu sein und zu bleiben: Denn viele Erkrankungen - von Gelenk- und Haltungsproblemen übe…

24. 

    Fabian Wechold

    Lauftraining - Das Praxisbuch: Vom Spaziergänger zum Marathonläufer | Durch ganzheitliches Training mit System Schritt für Schritt zum Ziel | inkl. Trainingsplänen, Marathon-Coaching und Technik-Tipps

    • Edition Lunerion
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 137 Seiten

    15,90€

    Auf Lager

    Lauftraining für Anfänger: Wie Sie mit der perfekten Strategie in Ihr neues Hobby einsteigen und sich Schritt für Schritt zu Höchstleistungen motivie…

25. 

    Thorsten Tschirner

    50 Workouts für Läufer

    Laufleistung verbessern, neue Trainingsreize setzen, Verletzungen vorbeugen

    • riva Verlag
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 144 Seiten

    14,00€

    Auf Lager

    **Starke Läufer laufen besser! **Wenn du schneller und länger laufen, Schmerzen vorbeugen und Abwechslung in dein Training bringen möchtest, sind die…

26. 

    Ingrid S. Clay

    HIIT - Die Anatomie verstehen

    Mit Übungen für ein hochintensives Intervalltraining

    • Dorling Kindersley Verlag
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 224 Seiten

    22,95€

    Auf Lager

    **Hochintensives Intervalltraining aus dem Blickwinkel der Anatomie** HIIT ist die effizienteste Trainingsform zum Abnehmen, um das eigene **Fitnessn…

27. 

    Tom Michaud

    Verletzungsfrei laufen

    Lauftechnik verbessern, Verletzungen vorbeugen und Beschwerden richtig behandeln. Gegen Achillessehnenentzündung, Stressfrakturen, Läuferknie und vieles mehr

    • riva Verlag
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 288 Seiten

    24,00€

    Auf Lager

    **Das Must-Have für alle Läufer! ** Jedes Mal, wenn der Fuß beim Laufen auf den Boden auftrifft, wird eine gewaltige Energie freigesetzt. Die einwirk…

28. 

    Manuela Dannwolf

    Fit for Running

    Effektive Programme, um deine Laufroutine abwechslungsreich zu gestalten und ganzheitlich zu trainieren. Mit über 100 Übungen

    • riva Verlag
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 368 Seiten

    24,00€

    Auf Lager

    Du liebst das Laufen, suchst aber nach mehr Abwechslung und neuen Herausforderungen, um deinen Körper weiter zu pushen und deine Leistung zu steigern…

29. 

    Patrick Lange

    Becoming Ironman

    Mein Weg zum Weltmeister im Triathlon. Autobiografie und SPIEGEL Bestseller des zweifachen Ironman-Hawaii-Siegers. Ein inspirierendes Buch für alle Ausdauersportler

    • riva Verlag
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 256 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    Mit 3,8 km Schwimmen, 180 km auf dem Rad und 42 km Laufen gilt die Triathlon- Langdistanz als einer der härtesten Ausdauersportwettkämpfe der Welt. D…

30. 

    Jonas Deichmann

    Das Limit bin nur ich

    Wie ich als erster Mensch die Welt im Triathlon umrundete - Triathlon 360 Degree

    • Polyglott Verlag
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 256 Seiten

    18,99€

    Auf Lager

    Ein Abenteuer so groß wie die ganze Welt Einmal um die Erde, in den Triathlon-Disziplinen Schwimmen, Laufen und Radfahren. Ganz auf sich allein geste…

31. 

    Julia Wittig

    Eisschwimmen

    Wie du dich körperlich und mental richtig vorbereitest, sicher trainierst und deine Grenzen überwindest. Mit Trainingsplänen und den besten Methoden der Weltmeisterin

    • riva Verlag
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 208 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    **»1300 Meter geschafft! Ungefähr ab diesem Zeitpunkt - alle Körperteile waren schon lange taub - kostete es mich enorm viel Willenskraft, der Kälte …

32. 

    Hannah Fühler

    Outdoor Workout + DVD. Personal Training für Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination

    Schlank, stark und fit mit wenig Aufwand. Ohne teure Geräte

    • Bassermann, Edition
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 80 Seiten

    7,99€

    Auf Lager

    Raus aus der Wohnung und rein in die Natur: Das ist die Devise für das Outdoor-Programm von Hannah Fühler. Die erfahrene Personal Trainerin erklärt, …

33. 

    Elfi Hoffmann

    Qigong, die universelle 18-fache Methode - Personal Training + DVD. Die weltweit populärste Übungsfolge. Sehr einfach und sehr wirksam. Ideal auch für Kinder und Senioren

    Stärkt Herz & Kreislauf, das Immunsystem, Muskeln, Bänder und Gelenke

    • Bassermann, Edition
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 80 Seiten

    9,99€

    Auf Lager

    Elfi Hoffmann, erfahrene Bewegungstherapeutin, erklärt Schritt für Schritt die weltweit populärste Übungsfolge des Qigong, die universelle 18-fache M…

34. 

    Lutz Herdener

    50 Workouts mit Fitnessband

    Die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit

    • riva Verlag
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 140 Seiten

    14,00€

    Auf Lager

    Bodyweight-Training ist dir auf Dauer zu langweilig? Dann probiere doch mal Fitnessbänder aus! Sie sind vielseitig einsetzbar und sorgen für abwechsl…

35. 

    Walter Bucher / Stephan Steger

    80 Spiel- und Übungsformen für SKIKE

    • Hofmann GmbH & Co. KG
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 32 Seiten

    9,90€

    Auf Lager

    Mit SKIKE wird die Bewegungsvielfalt des Menschen neuartig, herausfordernd und ganzheitlich erweitert. Neuartig ist das Rollgerät, das als Kombinatio…

36. 

    Thorsten Tschirner

    Mit 50 fitter als mit 30

    Drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 128 Seiten

    17,99€

    Auf Lager

    **Jünger, fitter, attraktiver in kürzester Zeit: das Erfolgsprogramm vom Bestsellerautor! Fakt ist: Ab 50 schrumpfen Kraft und Muskelmasse, der Körpe…