Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Katharina Brinkmann oder Valerie Bönström oder Ross Edgley oder Benjamin Heizmann oder Steve House

1. 

   Fabian Wechold

   Lauftraining - Das Praxisbuch: Vom Spaziergänger zum Marathonläufer | Durch ganzheitliches Training mit System Schritt für Schritt zum Ziel | inkl. Trainingsplänen, Marathon-Coaching und Technik-Tipps

   • Edition Lunerion
   • 2023

   • Taschenbuch
   • 137 Seiten

   15,90€

   Auf Lager

   Lauftraining für Anfänger: Wie Sie mit der perfekten Strategie in Ihr neues Hobby einsteigen und sich Schritt für Schritt zu Höchstleistungen motivie…

2. 

   Kilian Jornet / Steve House …

   Uphill Athlete

   Training für Skibergsteiger und Bergläufer

   • riva Verlag
   • 2019

   • Taschenbuch
   • 377 Seiten

   39,99€

   Auf Lager

   Skitouren und Bergläufe gehören zu den anspruchsvollsten Bergsportdisziplinen überhaupt. Um den schwierigen Anforderungen des Bergsports generell ger…

3. 

   Marie Poirier / Emmanuelle Pioli

   Laufend abnehmen

   Schritt für Schritt effektiv und langfristig Gewicht verlieren. Mit Ernährungstipps und Trainingsplan für Laufanfänger. Das erfolgreiche 28-Tage-Programm von Abnehm-Coach Poirier.

   • Copress Sport
   • 2019

   • Taschenbuch
   • 64 Seiten

   9,90€

   Auf Lager

   Ein Buch, das motiviert - und Tag für Tag neu herausfordert. Mit dem amüsant illustrierten 28-Tage-Programm schlägt der Leser zwei Fliegen mit einer …

4. 

   Ross Edgley

   Maximum Fitness

   Lerne von den fittesten Menschen der Welt und erreiche jedes sportliche Ziel in Rekordzeit

   • riva Verlag
   • 2019

   • Taschenbuch
   • 320 Seiten

   24,99€

   Auf Lager

   Schneller. Stärker. Fitter. Der Sportenthusiast und mehrfache Weltrekordhalter Ross Edgley hat das vielseitigste Fitnessbuch aller Zeiten geschrieben…

5. 

   Benjamin Heizmann

   50 Workouts - Crosstraining - die besten WODs

   Kurz - effektiv - intensiv

   • riva Verlag
   • 2018

   • Taschenbuch
   • 127 Seiten

   14,00€

   Auf Lager

   Intensives Kraft- und Ausdauertraining begeistert immer mehr Menschen. Aus diesem Trend ist auch das amerikanische Konzept CrossFit® hervorgegangen, …

6. 

   Jesse Kropelnicki

   Eat. Train. Win

   Die perfekte Ernährung für Läufer, Triathleten und Radfahrer

   • riva Verlag
   • 2017

   • Taschenbuch
   • 224 Seiten

   19,99€

   Auf Lager

   Dieser umfassende Ernährungsratgeber verschafft Läufern, Triathleten und Radfahrern mithilfe detaillierter Ernährungspläne und perfekt abgestimmter R…

7. 

   Valerie Bönström / Katharina Brinkmann

   Functional Training für Frauen

   Den Körper straffen, die Haltung verbessern, Fett verbrennen - zu Hause oder im Studio

   • riva Verlag
   • 2017

   • Taschenbuch
   • 156 Seiten

   19,99€

   Auf Lager

   Um schlank, fit und rundum zufrieden mit dem eigenen Körper zu sein, braucht es kein zeitraubendes Muskeltraining an klobigen Kraftmaschinen. Mrs-Spo…

8. 

   Vlado Suchter

   Balancetraining

   Die besten Übungen für mehr Gleichgewicht, Stabilität und Koordination

   • riva Verlag
   • 2016

   • Taschenbuch
   • 192 Seiten

   19,99€

   Auf Lager

   Die Balance halten zu können ist eine wichtige körperliche Fähigkeit, deren Fehlen uns oft erst bei Verletzungen oder im Alter schmerzlich bewusst wi…

9. 

   Martin Rooney

   Warrior Cardio

   Ausdauertraining für Kampfsportler

   • riva Verlag
   • 2013

   • Taschenbuch
   • 415 Seiten

   19,99€

   In Kürze

   Im Ausdauertraining kündigt sich eine Revolution an: Die Dauermethode, bei der man über lange Zeit in einem moderaten Herzfrequenzbereich trainiert, …