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The Athlete's Guide to Recovery
Rest, Relax, and Restore for Peak Performance
Rowman & Littlefield Publ
2024
Taschenbuch
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The Brainy Athlete
Prioritise Your Brain to Improve Your Performance and Wellbeing
Grammar Factory Publishing
2023
Taschenbuch
174 Seiten
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As an athlete, you know you must allow time for your body to rest and recover to improve. If you don't, you risk overtraining your body, excess fatig…