73 Ergebnisse Stichwörter: atemtechniken | Eichendorff 21 - Der Perlentaucher unter den Buchläden

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Psychedelisches Bewusstsein

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2026

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Am 30.09.2026
Tony Fernando

Buddhas Life Hacks für ein gutes Leben

50 Impulse, um die Stürme des Alltags gelassen zu meistern

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2026

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Rebecca Moore

Breathwork - Das Kartenset

50 Atemmeditationen für Körper, Geist und Seele

Knesebeck Von Dem GmbH

2026

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Lee Holden

Slow. Nutze die Kraft der Langsamkeit

Das Entschleunigungs-Programm für mehr Energie, Gesundheit und glückliche Beziehungen

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2026

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Ich atme, also bin ich

Wie Atmung unser Denken, Fühlen und Verhalten in Einklang bringt

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Mit Ich atme, also bin ich lernen Lesende, den eigenen Atem bewusster wahrzunehmen und das Volumen, die Frequenz sowie das Timing der Atmung aktiv zu…
Sinah Birkner

Atemübungen mit dem Stift

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2026

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Stuhl-Yoga

Die neue Yoga-Methode für weniger Stress, effektiven Gewichtsverlust und mehr Beweglichkeit

Suedwest Verlag

2026

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Anouk Hamel

Der Bauchfett-weg-Trick

Die revolutionäre Stomach-Vacuum-Methode für einen flachen Bauch und starken Core - Das effektive 4-Wochen-Fitnessprogramm

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2025

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Cyndi Dale

Energetische Ahnenheilung

Wie du dein seelisches und körperliches Erbe heilst und den besten Weg in die Zukunft findest. Mit feinstofflichen Energieübungen

Lotos

2025

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Das seelische und genetische Erbe durch feinstoffliche Energiearbeit heilenUnsere Vergangenheit, unsere Ahnen und auch unsere früheren Inkarnationen …
Isabelle Hof / Laura Hof

Die Wim-Hof-Methode für Frauen

Die Kraft von Kälte und Atmung für hormonelle Balance, ganzheitliche Gesundheit und die Entfaltung deines inneren Potenzials

Integral

2025

Taschenbuch

352 Seiten
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Die weltbekannte Wim-Hof-Methode – jetzt speziell für Frauen!Eisbaden während der Menstruation? Power-Breathing in der Schwangerschaft? Mentaltrainin…
Ishan Shivanand

Yoga der Unsterblichkeit

Entdecke dein grenzenloses Potenzial für Gesundheit, wahres Glück und Erfüllung. Die zeitlose Weisheit eines Mönchs aus dem Himalaya

Lotos

2025

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272 Seiten
23,00€

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Uralte Weisheit für das moderne Leben: Die transformierende innere Reise des indischen Mönchs zeigt, wie wir unser grenzenloses Potenzial erweckenEr …
Kai Hill

Mentale Gesundheit durch Yoga

Dein Praxisbuch für Balance und Wohlbefinden

Scorpio Verlag

2025

Taschenbuch

272 Seiten
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Naomi Annand

Yoga. Ein Handbuch fürs Leben

Motorbuch Verlag

2025

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»Yoga. Ein Handbuch fürs Leben« bietet eine umfassende Einführung in die Yoga-Praxis für Anfänger und erfahrene Yogis. Es enthält eine Vielzahl von Ü…
Radhika Das

Mantra Meditation - Die Kraft von Klang und Schwingung

Entdecke das Wunder der Verbundenheit, Freude und inneren Klarheit. Mit Original-Chants zum Download

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2025

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Mit der heilsamen Kraft von Mantras Körper, Geist und Seele in Einklang bringenMantras sind viel mehr als nur Worte, die gesungen werden. Sie haben d…
Daaji Kamlesh D. Patel

Spirituelle Anatomie

Chakra-Aktivierung und Heartfulness-Meditation: Harmonisiere Körper, Geist und Seele und entfalte ungeahnte Kräfte

Lotos

2025

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Eine Reise ins Zentrum unseres Bewusstseins, die die heilsamen Energien des feinstofflichen Körpers mit der Kraft unseres Geistes verbindet: Kamlesh …
Ralph Skuban

Richtig atmen

Das Praxisbuch für mehr Gesundheit | Mit Atem-Tagebuch. Das neue Praxisbuch von Deutschlands Atemexperten Nr. 1

Barth O.W.

2025

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Emma Armstrong

Keine Angst vor der Geburt!

Gestalte die Geburt aktiv und positiv mit! Ein bunter, unterhaltsamer Ratgeber der Naked Doula Emma Armstrong

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2025

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Geburtsvorbereitung voller Kraft, Zuversicht und positiver Energie• Einzigartiger Ratgeber: Gestalte deine Geburt aktiv mit!• Praktische Methode, kla…
Sandy Taikyu Kuhn Shimu

Was die Energie zum Fließen bringt

75 überraschend einfache Tipps und Übungen für mehr Lebenskraft

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5-Minuten-Tipps für den Energiekick zwischendurch Müde? Unkonzentriert? Kraftlos? Gegen das kleine Tief im Alltag helfen überraschend einfache Übung…
Ann Swanson

Yoga verstehen - Die Anatomie der Yoga-Haltungen

Einzigartige Grafiken zu über 30 Yoga-Übungen verdeutlichen die Wirkung auf Körper und Geist

Dorling Kindersley Verlag

2025

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Der anatomische Rundumblick auf Yoga• Über 30 Yoga-Übungen in einzigartigen Grafiken mit allen anatomischen und physiologischen Details• Wissenschaft…
Richard Dixey

Drei Minuten am Tag

Mit Meditation zu einem ausgeglichenen Leben

Rowohlt Taschenbuch

2024

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**In nur drei Minuten am Tag eine Menge über Meditation lernen - und über sich selbst!** Mit kurzen Übungen und wenig zeitlichem Aufwand zeigt Dr. Ri…
Manuel Eckardt

11 Atem-Übungen, die dein Leben verändern

Gesünder, schlanker, entspannter durch mehr Sauerstoff im Körper

Humboldt Verlag

2024

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Unsere Atmung hat einen enormen Einfluss auf unser körperliches und mentales Wohlbefinden. Bewusstes Atmen steigert nicht nur das Lungenvolumen, sond…
Anna Ferguson

Superkraft Vagusnerv

So bringst du Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht. Das Praxisprogramm zur unmittelbaren Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte

Integral

2024

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285 Seiten
20,00€

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Der Vagusnerv spielt eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden: Wird er durch Stress, Ängste oder Trauma blockiert, gerät unser gesamtes autonomes N…
Rick Hanson

NeuroDharma

Neueste Wissenschaft und uralte Weisheit: In 7 Schritten zu innerer Freiheit und wahrem Glück

Heyne Taschenbuch

2024

Taschenbuch

352 Seiten
13,00€

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Unerschütterliche Gelassenheit und innere Klarheit, unbegrenzte Geisteskraft und umfassendes Mitgefühl - man muss kein buddhistischer Mönch sein, um …
Jesse Coomer

Die Sprache des Atems

Der direkte Weg zu körperlicher und seelischer Gesundheit. Mit 20 ganzheitlichen Atemübungen

Integral

2024

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268 Seiten
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Atmen, das geht doch ganz automatisch, jeder kann es ... »Doch das _richtige_ Atmen haben wir verlernt!«, so der bekannte Atemtherapeut und Wim-Hof- …
Alison Davies

Power Up!

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Voller Lebenskraft und Leichtigkeit auch durch den hektischsten Alltag: Alison Davies präsentiert die besten Übungen, um Erschöpfung und Müdigkeitsat…
Cyndi Dale

Energiekörper-Karten - Entdecke deine feinstofflichen Kräfte

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2024

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Feinstoffliche Energien steuern unser körperliches und seelisches Wohlbefinden in höchstem Maße! Mit dem Kartenset der weltbekannten Energieheilerin …
Timo Niessner

FREIATMEN

Nutze die Essenz des Apnoetauchens und bereichere dein Leben mit Atemübungen, die deine mentale und körperliche Gesundheit stärken | Breathwork

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Freediver Timo Niessner zeigt in seinem Buch erprobte Atemtechniken und praktische Atemübungen, um endlich wieder richtig durchzuatmen, einen klaren …
Peter A. Levine / Maggie Phillips

Vom Schmerz befreit

Entdecken Sie die Kraft Ihres Körpers, Schmerzen zu überwinden - Mit 15 Übungen als Audio-Download - Überarbeitete Neuausgabe

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**Schmerzen erfolgreich selbst lindern** Wer unter chronischen Schmerzen leidet - möglicherweise nach Jahren von Behandlung, Medikamentierung und Ope…
Vinod Verma

Das Ayurveda Programm. Ganzheitlich gesund durch jeden Tag. Der Ayurveda Klassiker

Mit 55 Fotos und 14 Abbildungen. Einführung mit Übungen und Ernährungslehre für ein gesundes Leben. Mit Register

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Die jahrtausendealte indische Gesundheitslehre des Ayurveda hat längst auch die westliche Welt erobert. Kern dieser Lehre ist die Überzeugung, dass k…
Christine Schmid

Atme. Jetzt.

Bewusstes Atmen für innere Ruhe, Lebensfreude und Kreativität - Alles über Breathwork - Gesundheit, Gelassenheit und Entspannung durch Atem-Übungen

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**So wie wir atmen, leben wir** Der Atem ist deine Superpower, die du in jedem Moment deines Lebens nutzen und einsetzen kannst. Dieser ultimative Gu…
Bianca Maria Heinkel

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Wie wir mit Hypnobirthing zu Stärke, Selbstvertrauen und Gelassenheit finden - Mit Geburtsberichten, die Ängste nehmen und Mut machen

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Zurück zur »guten Hoffnung«: Wie aus Schmerzensgeschichten wieder Herzensgeschichten werdenDie vorherrschende Emotion im Zusammenhang mit Geburt ist …
Aljoscha Long / Ronald Pierre Schweppe

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**Finde deine innere Kraftquelle wieder! ** Wir alle atmen ganz automatisch. Doch leider bedeutet das nicht, dass wir richtig atmen. Der Stress des A…
ATEMTECHNIKEN - Atmen Sie sich frei & gesund: Wie Sie durch effektive Atemübungen dauerhaft Stress bewältigen und Gelassenheit lernen - Der Schlüssel zu mehr Lebensqualität und Gesundheit

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2023

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**Mit simplen Atemtechniken sofort ein gesünderes, entspannteres und glücklicheres Leben führen und die eigene Leistungsfähigkeit maximieren** **Fühl…
Courtney E. Ackerman

Einatmen. Ausatmen. Durchschlafen.

150 entspannende Meditationen für nächtliche Hellwach-Momente

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Man schreckt mitten in der Nacht hoch, wirft sich hin und her, die Gedanken rasen, an Schlaf ist nicht mehr zu denken ... Es ist einfach frustrierend…
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Wie du Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion in den Griff bekommst

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Ein Leben lang Medikamente nehmen?! Nein, das wollte **Hannah Hauser nicht. Darum suchte sie andere Wege, um ihre Schilddrüsenerkrankungen -**Hashimo…
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Nutze deine Superkraft! Mit einfachen Techniken Migräne, Schnarchen und Rückenschmerzen wegatmen.

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Atmen kann doch jeder. Oder? Jeden Tag atmen wir über 20.000-mal ein. Und aus. Meistens, ohne überhaupt darauf zu achten. Doch oft atmen wir flach, h…