Der Perlentaucher unter den Buchläden

Genauer suchen (2 Treffer)
Filter schließen (2 Treffer)

Suchergebnis

  1. Ängste verstehen und überwinden
    Doris Wolf
    Ängste verstehen und überwinden
    So lernst du, dich von Angst, Panik und Phobien zu befreien
    • Pal Verlags-
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 252 Seiten
    18,00€

    Auf Lager

    Befreie dich von Angst, Panik und Sorgen - der Klassiker der psychologischen Lebenshilfeliteratur Angst ist dann hilfreich, wenn sie uns vor wirklich…
  2. Ängste verstehen und überwinden - das Arbeitsbuch
    Doris Wolf / Janina Kempkes
    Ängste verstehen und überwinden - das Arbeitsbuch
    Dein Selbsttrainingsprogramm zum Umgang und zur Überwindung von Ängsten, Panikattacken und Phobien. Mit einfach verständlichen Infografiken und Strategien aus der kognitiven Verhaltenstherapie und der Konfrontationstherapie sowie Übungen und Selbsttests
    • Pal Verlags-
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 143 Seiten
    16,00€

    Auf Lager

    "Unsere Angstgefühle erzeugen wir uns selbst. Jeder Mensch besitzt die Fähigkeit, seine Ängste abzubauen. Schritt für Schritt helfe ich dir dabei, mi…