Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Michaela Bimbi-Dresp oder Christoph Delp oder Marcel Doll oder Christoph Falkenroth oder Anke Haberlandt

1. 

   Christoph Falkenroth

   Läuferknie und Sport-BH

   Was Sie schon immer übers Laufen wissen wollten, aber nie zu fragen wagten

   • Kampenwand Verlag
   • 2023

   • Gebunden
   • 293 Seiten

   13,99€

   Auf Lager

   Hier werden nicht nur "Läuferknie und Sport-BH" erklärt, sondern 160 Begriffe rund um das Thema "Laufen" - von "Achillessehne" bis "Zieleinlauf". Das…

2. 

   Christoph Delp

   Kraft-Solotraining

   Die 100 effektivsten Übungen und dein perfektes Home-Gym

   • Motorbuch Verlag
   • 2022

   • Taschenbuch
   • 190 Seiten

   22,00€

   Auf Lager

   Fehlt die Möglichkeit, regelmäßig im Fitnessstudio zu trainieren? Dann ist das Solotraining genau das richtige, um die eigene Kraft wirkungsvoll zu f…

3. 

   Anke Haberlandt / Ilka Holst

   Groupfitness - Cardio Basics & Variationen

   Aerobic & Step

   • Meyer + Meyer Fachverlag
   • 2022

   • Taschenbuch
   • 336 Seiten

   29,95€

   Auf Lager

   Seit vielen Jahrzehnten begeistert das Groupfitness-Training mit seiner Vielseitigkeit ein großes Publikum. Denn die Mischung macht's: Effektives Tra…

4. 

   Thorsten Tschirner

   Mit 50 fitter als mit 30

   Drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2021

   • Taschenbuch
   • 128 Seiten

   17,99€

   Auf Lager

   **Jünger, fitter, attraktiver in kürzester Zeit: das Erfolgsprogramm vom Bestsellerautor! Fakt ist: Ab 50 schrumpfen Kraft und Muskelmasse, der Körpe…

5. 

   Marcel Doll / Jessica Kempf

   Mobility und Stretching mit dem Schlingentrainer

   Über 60 Übungen für mehr Beweglichkeit

   • riva Verlag
   • 2019

   • Taschenbuch
   • 160 Seiten

   19,99€

   Etwa 7 Tage

   Schlingentrainer sind heute überall in Fitnessstudios zu finden – fürs Einzeltraining ebenso wie für Gruppenkurse. Viele trainieren auch zu Hause ode…

6. 

   Lexie Williamson

   Stretching-Bibel

   Die besten Übungen für maximale Fitness und Beweglichkeit

   • riva Verlag
   • 2018

   • Gebunden
   • 283 Seiten

   22,00€

   Auf Lager

   Der ultimative Stretching-Guide für einen geschmeidigen Körper Beweglichkeit spielt eine zentrale Rolle in Alltag und Sport. Stretching fördert die F…

7. 

   Iris Pahmaier / Corinna Niederbäumer

   Step-Aerobic

   Für Fitness und Gesundheit in Studio, Verein und Schule

   • Meyer + Meyer Fachverlag
   • 2018

   • Taschenbuch
   • 247 Seiten

   19,95€

   Auf Lager

   Das Buch, das einen theoretischen und praktischen Teil umfasst, wendet sich an alle, die an den vielseitigen Einsatzmöglichkeiten des Stepgeräts für …

8. 

   Anna Trökes

   Yoga! Die besten Übungen

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2016

   • Taschenbuch
   • 256 Seiten

   15,00€

   Auf Lager

   Yoga liegt im Trend! Ob Sie mit Yoga einfach rundum fit werden oder gezielt Ihre Gelenke mobilisieren wollen, ob Sie die entspannende Wirkung von Yog…

9. 

   Michaela Bimbi-Dresp

   Das große Pilates-Buch

   Die Original-Übungen für alle Könnensstufen

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2016

   • Taschenbuch
   • 144 Seiten

   24,99€

   Auf Lager

   Mit diesem komplett aktualisierten Standardwerk können Frauen und Männer optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Sie bekommen eine fundierte Ein…

10. 

    Violetta Schuba / Sara Hauser

    Aerobic und Step Aerobic

    • Limpert Verlag GmbH
    • 2012

    • Taschenbuch
    • 126 Seiten

    4,95€

    Auf Lager

    Seit Aerobic als Ausdauergymnastik mit musikalischer Untermalung vor über 20 Jahren in deutsche Fitness-Studios gelangt ist, hat es sich vielfältig e…