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Schlank mit System
Bauchfett entspannt loswerden und stressfrei zum Wohlfühlgewicht - mit dem 20:80-Prinzip vom Ernährungs-Doc
Graefe und Unzer Verlag
2025
Gebunden
208 Seiten
26,00
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Schlank ohne Stress – Mit Leichtigkeit zum WohlfühlgewichtSie möchten Ihr Wunschgewicht erreichen, aber strenge Diäten und starre Regeln passen nicht…
Mike Hager
Endlich Nichtbaucher!
21 Abnehmtipps von einem, der's selbst geschafft hat
Rowohlt Taschenbuch
2025
Taschenbuch
256 Seiten
14,00
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Nicole Staabs
Detox-Smoothies
Entschlacken mit Power-Drinks
Graefe und Unzer Verlag
2025
Taschenbuch
64 Seiten
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Julia Schneider
Luca und das Flugabzeichen
Ein Kinderfachbuch zu Übergewicht und Mobbing. Über Ausgrenzung durch Adipositas bei Kindern sprechen und Selbstbewusstsein stärken. Kinderbuch ab 6
Mabuse-Verlag GmbH
2024
Gebunden
63 Seiten
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Stefan Winter
Die Schlank-Strategie
Gesünder leben mit den Erkenntnissen der Verhaltenswissenschaft - Wirksame Veränderungen statt sinnloser Diäten
Heyne Taschenbuch
2023
Taschenbuch
367 Seiten
16,00
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Frustriert von gescheiterten Diäten, vom Jo-Jo-Effekt und Rückfällen in schlechte Ess-Gewohnheiten? Ökonom Prof. Stefan Winter geht die klassische Di…
Bettina Meiselbach
Happy Carb: Low Carb - Low Calories
55 Schlankmacher-Rezepte mit maximal 400 Kalorien | Kochbuch mit kohlenhydratarmen High-Protein-Gerichten zum Abnehmen
riva Verlag
2022
Gebunden
140 Seiten
14,00
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SO LECKER GEHT ABNEHMEN! Mit Low Carb Gewicht verlieren und dennoch nicht verzichten? Das funktioniert, und Erfolgsbloggerin Bettina Meiselbach zeigt…
Eileen Pesarini
LINI'S SWEETS - Vegan backen mit Eileen
Backbuch mit 100 zuckerfreien glutenfreien Rezepten für Snacks, Torten, Kuchen, Desserts, Brot backen und Baby-breifrei
PAPERISH Verlag
2021
Gebunden
320 Seiten
26,95
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**LINI'S SWEETS - Vegan backen mit Eileen**. Das neue Backbuch von Eileen Pesarini, der Gründerin von Lini's Bites. Eileen Pesarini beschreibt Backen…
Veronika Pichl
Essen ohne Zucker
Über 60 süße und herzhafte Rezepte
riva Verlag
2021
Taschenbuch
111 Seiten
7,99
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In Kürze
Dieses Buch zeigt, dass es möglich ist, zuckerfrei zu leben, ohne auf Genuss verzichten zu müssen. Es erklärt, was Zucker im Körper auslöst, in welch…
Sebastian Dietrich
Funktionelle Ernährung
Reguliere deine Hormone, saniere deinen Darm, entgifte deinen Körper - für optimale Gesundheit und dauerhaften Erfolg beim Abnehmen
riva Verlag
2021
Taschenbuch
176 Seiten
19,99
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Etwa 14 Tage
Wenn du schon länger mit ein paar Extrakilos kämpfst, die du einfach nicht loswirst, hast du bestimmt schon mehr als nur einmal diesen Satz gehört: »…
Alina Hübecker
Ayurveda-Diät
Wie du mit indischer und westlicher Medizin ganzheitlich abnimmst und unbeschwert in dein neues Leben startest
riva Verlag
2020
Taschenbuch
224 Seiten
19,99
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Mit Ayurveda kann man nicht nur Körper und Seele ins Gleichgewicht bringen - die älteste ganzheitliche Heilkunst der Welt hilft auch beim Abnehmen! W…
Doris Muliar
Die Stoffwechsel-Diät
Die Fettverbrennung ankurbeln und erfolgreich abnehmen. Mit über 80 Rezepten
riva Verlag
2020
Taschenbuch
189 Seiten
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Wie funktioniert unser Stoffwechsel? Wie kann man ihn ankurbeln? Und vor allem: Wie kann man diese Erkenntnisse sinnvoll zum Abnehmen nutzen? Dieser …
Lina Weidenbach
Abnehmen mit Plätzchen, Lebkuchen und Co.
Über 35 zuckerfreie Rezepte für die Weihnachtszeit. Bis zu 60 % weniger Kalorien
riva Verlag
2020
Taschenbuch
94 Seiten
12,99
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Auf die Plätzchen, fertig, los! Plätzchen machen dick? Das muss nicht sein! Mit den 35 leckeren Rezepten in diesem Buch kommen Sie schlank und sicher…
Doris Muliar
Abnehmen mit dem Thermomix®
Leichte Low-Carb-Küche zum Genießen. Mit über 120 Rezepten
riva Verlag
2020
Taschenbuch
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9,95
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Mit dem Thermomix® lassen sich schnell und einfach leckere Gerichte zaubern. Auf Knopfdruck bereitet der beliebte Küchenhelfer Suppen, Hauptspeisen, …
Ingo Froböse
Die Formel Froböse
Der Wegweiser für ein vitales und gesundes Leben
Suedwest Verlag
2020
Taschenbuch
224 Seiten
22,00
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**Fakten statt Mythen: Der ganzheitliche Wegweiser für die Gesundheit** Um den Herausforderungen im modernen Alltag gerecht zu werden und mehr Lebens…
Doris Muliar
Abnehmen mit der Sirtfood-Diät
Den Stoffwechsel ankurbeln, Fett verbrennen und schlank werden mit der Kraft der Sirtuine. Mit 3 Wochenplänen und 65 Rezepten
riva Verlag
2020
Taschenbuch
144 Seiten
9,99
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Endlich schlank mit der Sirtfood-Diät, mit der auch die weltbekannte Sängerin Adele über 40 Kilo abgenommen hat Sirtuine sind wahre Alleskönner! Dies…
Bettina Meiselbach
Happy Carb: Vegetarisch Low Carb
55 köstliche Rezepte von Frühstück bis Abendessen
riva Verlag
2020
Gebunden
128 Seiten
14,00
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Schlemmerküche für Veggie-Days Sie ernähren sich Low Carb, möchten aber auf Fleisch und Fisch verzichten? Dass Low Carb auch wunderbar vegetarisch fu…
Andreas Berg / Michael Hamm
Die Ernährungsampel
Abnehmen ohne Diät durch die richtige Auswahl von Lebensmitteln
riva Verlag
2020
Taschenbuch
128 Seiten
9,99
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Erfolgreich abnehmen und sich gesund ernähren, und das ohne komplizierte Diät? Die Ernährungsampel macht es möglich! Die in diesem Buch vorgestellte …
Barbara Plaschka / Petra Linné
Bauch weg für Männer
Schlank werden ohne Diät
riva Verlag
2020
Taschenbuch
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14,99
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Auch Männer haben mit überflüssigen Pfunden zu kämpfen und setzen insbesondere häufig das gefährliche Bauchfett an. Aber es kann so einfach sein, erf…
Zuckerfrei kochen und backen
Über 70 süße und herzhafte Rezepte
riva Verlag
2020
Taschenbuch
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9,99
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Etwa 7 Tage
Ist Ihr Zuckerkonsum auch zu hoch? Nicht mehr als 6 Teelöffel pro Tag sollten es laut WHO sein, im Schnitt nimmt jeder Deutsche aber fast 24 Teelöffe…
Florence Stoiber
Abnehmen und schlank bleiben mit Skyr
50 eiweißreiche und kalorienarme Rezepte
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Mit Skyr zum Wunschgewicht Das Milchprodukt Skyr ist sehr eiweißreich und gleichzeitig fettarm - und damit der ideale Helfer beim Abnehmen. In diesem…
Johannes Erdmann / Margit Hausmann …
Satt essen und abnehmen
Das wissenschaftlich fundierte Erfolgskonzept auf Basis der Energiedichte - ohne Diät
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2020
Taschenbuch
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Abnehmen ohne Diätfrust, dafür mit Schokolade? Und ob das geht! Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie dauerhaft schlank werden, ohne zwanghaft Kalorien zu…
Doris Muliar
Ketogen kochen mit dem Thermomix®
75 kohlenhydratarme Rezepte zum Abnehmen
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Taschenbuch
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Die ketogene Ernährung ist buchstäblich in aller Munde! Viele gesunde Fette in Kombination mit wenig Kohlenhydraten helfen nicht nur beim Abnehmen, s…
JJ Smith
Schlank mit Apfelessig
Die 7-Tage-Kur zum Entgiften, Entschlacken und Abnehmen
riva Verlag
2019
Taschenbuch
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Apfelessig ist ein wahres Wundermittel. Er kurbelt Fettverbrennung und Verdauung an, bringt das gefährliche Bauchfett zum Schmelzen, reguliert Blutdr…
Bettina Meiselbach
Happy Carb: Fröhliche Low-Carb-Weihnachten
55 himmlische Rezepte für Plätzchen und festliche Menüs
riva Verlag
2019
Gebunden
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Himmlische Low-Carb-Rezepte für ein gesundes Fest Weihnachten bedeutet immer auch Plätzchenduft im ganzen Haus, festliches Essen mit der Familie und …
Bettina Meiselbach
Happy Carb: Mein liebstes Low-Carb-Backbuch
55 traumhafte Rezepte von süß bis herzhaft
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2019
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Low-Carb-Backen macht glücklich Low-Carb-Backen ist eine besondere Herausforderung, da man weder herkömmliches Mehl noch raffinierten Zucker verwende…
Wolfgang Link
Diabetes Küche
Süß und lecker. 60 Rezepte nach der LOGI-Methode
riva Verlag
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Taschenbuch
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Gerichte für Diabetiker müssen nicht fad schmecken! Das beweist die neue Kochbuchreihe Diabetesküche von Low-Carb- und Fernsehkoch Wolfgang Link. Sei…
Svea Golinske
Check Diabetes
Diabeteswissen zu über 300 Lebensmitteln & die Top 50 Lebensmittel bei Diabetes
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2019
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Check Diabetes ist der praktische Einkaufsführer für alle Diabetiker, die sich optimal ernähren möchten, um die Krankheit günstig zu beeinflussen ode…
Wolfgang Link
Diabetes Küche
Einfach und schnell. 60 Rezepte nach der LOGI-Methode
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Überlasse nichts dem Zufall
Das Bundle mit Einkaufsliste und Ernährungsplan
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Ordnung ist das halbe Leben. Auch im Speiseplan. Denn wer den Überblick über seine Ernährung behält, schafft es leichter, gesund und ausgewogen zu es…
Bettina Meiselbach
Abnehmen mit Konjak
55 Rezepte mit Konjaknudeln, -reis und -mehl, die satt und schlank machen
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Die Konjakwurzel ist ein wahres Abnehmwunder. Aus ihr kann man nicht nur einen extrem kohlenhydrat- und kalorienarmen und trotzdem leckeren Nudel- un…
Nicolai Worm / Franca Mangiameli …
LOGI-Guide
Tabellen mit über 500 Lebensmitteln, bewertet nach ihrem glykämischen Index und ihrer glykämischen Last
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2019
Taschenbuch
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Schlank und gesund durch weniger Kohlenhydrate Wenn Sie nach der erfolgreichen LOGI-Methode leben wollen, zeigt der LOGI-Guide mit mehr als 40 Tabell…
Thomas Frankenbach
Natürlich entsäuern
Die Säure-Basen-Balance wiederherstellen und gesund werden
riva Verlag
2019
Taschenbuch
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Schon kleinste Störungen der Säure-Basen-Balance können erhebliche Folgen haben: Erschöpfung, Schmerzen, Konzentrations- und Schlafstörungen, Problem…
Bettina Meiselbach
Happy Carb: Das Keto-Kochbuch
Genussvoll abnehmen mit den 55 besten Keto-Rezepten
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2019
Gebunden
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Keto macht schlank und fit, ganz ohne Hungern! Erleben Sie selbst, wie leistungsfähig Sie sich fühlen, wenn Sie die Kohlenhydrate in der Nahrung star…
Ulrike Gonder / Anja Leitz
Ketoküche kennenlernen
Einführung in die ketogene Ernährung. Mit über 40 Rezepten
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2019
Taschenbuch
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Die ketogene Ernährung ist sehr fettreich, extrem kohlenhydratarm und gilt als sehr gesundheitsförderlich. Kein Wunder, dass immer mehr Menschen wiss…
Petra Bracht
Meine Gesundheitsformel - Gesund, schlank, glücklich
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Taschenbuch
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Die Bestsellerautorin von Intervallfasten Dr. Petra Bracht stellt ihre ganz persönliche Gesundheitsformel vor. Seit über 30 Jahren berät Sie Ihre Pat…
LOGI. Das Buch
Das Beste aus 20 Jahren LOGI. 300 Rezepte, Theorie und Tipps
riva Verlag
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Die kohlenhydratreduzierte Ernährungsform der LOGI-Methode hat in den vergangenen Jahren eine wahre Ernährungsrevolution und einen riesigen Low- Carb…
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