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Die große GU Nährwert-Kalorien-Tabelle 2026/27
Graefe und Unzer Verlag
2025
Taschenbuch
128 Seiten
14,99
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Meike Diessner
Die beste Ernährung für schmerzfreie Gelenke
Über 70 Rezepte, Mikronährstoffe, Fasten: Hilfe bei Arthrose, Rheuma & Gicht
Trias
2024
Taschenbuch
164 Seiten
24,00
€
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**Für schmerzfreie Gelenke und ein bewegtes Leben!** Schmerzen in den Gelenken sind kein Schicksal, das man akzeptieren muss! Ob Arthrose, Rheuma, Gi…
Günter Harnisch
Moringa oleifera. Kompakt-Ratgeber
Die heilsame Kraft des ayurvedischen Wunderbaums
Mankau Verlag
2024
Taschenbuch
95 Seiten
7,99
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"Moringa oleifera" heißt der aus dem Himalaja stammende Meerrettichbaum mit vollem Namen. Er gilt als wahrer "Wunderbaum". Blätter, Blüten, Früchte, …
Andreas Jopp
Risikofaktor Vitaminmangel
Stoffwechsel und Immunsystem in Topform. Mehr Leistungskraft und stabile Psyche. Schutz vor Schlaganfall, Demenz, Krebs
Trias
2024
Taschenbuch
183 Seiten
22,00
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**\- Fit statt dauermüde: mehr Energie, stressresistenter und stabile Psyche** **\- Neue Forschung: langsamer altern und Risiken senken** **\- Selten…
Maria Lohmann
Laborwerte verstehen. Kompakt-Ratgeber
Blut-, Urin- und Stuhlanalysen - Normalwerte im Überblick - Fachbegriffe und wichtige Abkürzungen. Der Patienten-Ratgeber in der 7. Auflage!
Mankau Verlag
2023
Taschenbuch
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Unsere Gesundheit lässt sich messen. Anhand von verschiedenen Untersuchungen können Mediziner Aufschluss über unser Befinden erhalten: Laboruntersuch…
Katrin Kleinesper / Ursula Linzer
Nährstofftherapie & optimierte Ernährung für die Wechseljahre
Gezielt Beschwerden lindern, Mangel vorbeugen, gesund und jung bleiben. Mit 95 Rezepten
Trias
2023
Taschenbuch
160 Seiten
25,00
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**Mineralstoffe, Vitamine & Co. für die Wechseljahre** Bereits vor und natürlich während der Menopause fahren die Hormone Achterbahn: der ständige We…
Kelly Starrett / Juliet Starrett
Built to Move
10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Lebensqualität
riva Verlag
2023
Taschenbuch
352 Seiten
25,00
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**Nach dem Weltbestseller** **_Werde ein geschmeidiger Leopard_ ** **, der Bibel für Bewegungstraining, folgt mit** **_Built to Move_ ** **das neue B…
Henning Wackerhage / Marie Heiber
Starke Muskeln im Alter
Wie Sie Sarkopenie vorbeugen, Stürze verhindern und lange mobil bleiben. Mit effektiven Trainingsprogrammen gegen Muskelschwund
riva Verlag
2023
Taschenbuch
240 Seiten
22,00
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**Beugen Sie der Sarkopenie, dem Muskelschwund im Alter, wirkungsvoll vor! ** Hat Ihre Muskelkraft in den letzten Jahren stark nachgelassen? Haben Si…
Alexander Neubauer
Die geheime Kraft der Zähne
Die wahre Ursache für chronische Krankheiten und warum die ganzheitliche biologische Zahnmedizin der Schlüssel für ein langes und gesundes Leben ist
riva Verlag
2023
Taschenbuch
192 Seiten
20,00
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**Die biologische Zahnmedizin kann Leben retten! ** Sind Sie von einer chronischen Erkrankung betroffen? Haben Sie bereits einen langen Leidensweg hi…
Karl em. habil Hecht
Vitamin C ist mehr als ein Vitamin
Vitamin C rettet Leben und gibt Gesundheit
Spurbuch Verlag
2022
Taschenbuch
72 Seiten
15,80
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Das Gesundheits-Vitamin Vitamin C in Form der Ascorbinsäure ist ein unverzichtbarer Wirkstoff für Gesundheit und zur Verhinderung von Krankheit (beso…
Tina Maria Ritter
Stoffwechselstörung HPU
Wenn Stress krank macht. Das Selbsthilfeprogramm
Trias
2022
Taschenbuch
160 Seiten
22,00
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**Den Stoffwechsel stabilisieren** Fühlen Sie sich ständig erschöpft und müde? Dann leiden Sie eventuell unter Hämopyrrollaktamurie, kurz HPU. Häufig…
Eberhard J. Wormer
Natürliche Antidepressiva. Kompakt-Ratgeber
Sanfte Wege aus dem Stimmungstief
Mankau Verlag
2022
Taschenbuch
158 Seiten
12,00
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Etwa 7 Tage
Seit der Antike bezeichnet "Melancholie" eine durch Schwermut und Trübsinn geprägte seelische Stimmung, die Dichter und Denker zu düsteren Selbstbesc…
Schulze Media GmbH
Info-Tafel-Set Lebensmittel-Zusatzstoffe
Alle E-Nummern und Bezeichnungen der Lebensmittel-Zusatzstoffe in unserer Nahrung.
Dreipunkt Verlag
2022
Loseblattwerk
4 Seiten
12,99
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Immer mehr Menschen ernähren sich bewusst und achten auf die Inhaltsstoffe, die sie mit der Nahrung zu sich nehmen. Aber um was für Stoffe handelt es…
Joachim Mutter
Lass dich nicht vergiften!
Warum uns Schadstoffe chronisch krank machen und wie wir ihnen entkommen
Graefe und Unzer Verlag
2022
Taschenbuch
208 Seiten
12,99
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Alle chronischen Erkrankungen basieren laut Umweltmediziner Dr. med. Joachim Mutter auf Vergiftungen. Meist wird nur symptomatisch behandelt, für ein…
Georg Weidinger
Das Wunder Immunsystem
Wie es funktioniert & was es stärkt
NOVA MD
2021
Gebunden
376 Seiten
25,90
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Wussten Sie, dass wir ohne unser Immunsystem keine Sekunde auf dieser Welt überleben könnten? Große und kleine Feinde von außen würden uns in der Sek…
Lorenz Borsche
Nahrungsergänzung im Selbstversuch
Braumüller GmbH
2021
Taschenbuch
272 Seiten
19,00
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Der Mensch kann bei ausgewogener Ernährung, maßvollem Einsatz von Sonnenlicht und ausreichender Bewegung seinem Körper fast alles zuführen und bereit…
Info-Tafel-Set Vitamine
Infos zu Arten und Mengen von Vitaminen in ausgewählten Lebensmitteln. Zwei Info-Tafeln im Set.
Dreipunkt Verlag
2021
Loseblattwerk
4 Seiten
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Markus Strauß
Immunbooster Natur
Mit Wildpflanzen das Immunsystem auf Vordermann bringen
Knaur MensSana TB
2021
Taschenbuch
64 Seiten
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Etwa 6 Wochen
Wieso und wie wirken Pflanzen auf das Immunsystem? Der Geograph und Biologe Dr. Markus Strauß klärt in diesem Immunbooster auf. Pflanzen stehen in de…
Ruediger Dahlke
Peace Food
Wie der Verzicht auf Fleisch Körper und Seele heilt - mit 30 veganen Genussrezepten von Dorothea Neumayr
Gräfe u. Unzer AutorenV
2020
Gebunden
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22,00
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Ernährung kann heilen. Rüdiger Dahlke plädiert für eine "Friedensernährung", denn unsere Nahrung enthält zu viel Totes und macht deshalb unglücklich.…
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Caroline Hirons
Skincare
The ultimate no-nonsense guide
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2020
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Skincare authority Caroline Hirons shares the knowledge that has won her a YouTube following in her non-fiction debut.
Dominik Duscher / Nina Ruge
Altern wird heilbar
Jung bleiben mit der Kraft der drei Zellkompetenzen
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2020
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Ist Altern unausweichliches Schicksal? Nein - lautet die Antwort der modernen Altersforschung. Denn der Körper ist tatsächlich das sprichwörtliche Wu…
Martina Kittler / Nicole Schaenzler
Die Anti-Fettleber-Kur
Rezepte zur Regeneration und Entgiftung der Leber
Graefe und Unzer Verlag
2020
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Müdigkeit wenig Energie, Diabetes oder Bluthochdruck - eine Ursache dafür bleibt häufig unbemerkt. Und jeder Dritte ist betroffen! Auch äußerlich sch…
Petra Neumayer
Multitalent Zink. Kompakt-Ratgeber
Gesund, schön und ausgeglichen mit dem lebenswichtigen Spurenelement
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2018
Taschenbuch
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Zink gehört zu den lebenswichtigen Spurenelementen: Viele Körperfunktionen werden durch Zink überhaupt erst in Gang gebracht oder reguliert. Wir benö…
Philipp Rauscher
Handbuch Nahrungsergänzung
Die besten Supplements für mehr Leistung und Energie im Sport und im Leben
riva Verlag
2018
Taschenbuch
208 Seiten
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Nahrungsergänzungsmittel sind heute so beliebt wie nie zuvor. Auch außerhalb der Welt des Sports greifen immer mehr Menschen auf Vitamine, Mineralsto…
Ingo Froböse / Matthias Riedl …
Fit im Alter
Den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Alter genießen
Graefe und Unzer Verlag
2017
Taschenbuch
160 Seiten
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Mit diesem Ratgeber kann jeder Mensch ab 60 effektiv sein körperliches und mentales Potenzial bis ins hohe Alter erhalten und verbessern. Vier Säulen…
Christina Wiedemann
Eiweiß, nur grün
Der Proteinkick aus Linsen, Erbsen, Tofu & Co.
Graefe und Unzer Verlag
2017
Taschenbuch
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Kraftspender für die Muskeln, Stoffwechsel-Booster für die schlanke Linie, Bausteine für die Zellen - Proteine sind sehr wichtig für unseren Körper. …
Ingrid Gerhard / Barbara Rias-Bucher
Richtig ernähren in Schwangerschaft und Stillzeit
Tipps für eine vielseitige, vollwertige Ernährung / 70 Rezepte für einfache Mini- und Maxi-Gerichte / + 30 Rezepte für herzhafte und süße Babybreie
Mankau Verlag
2016
Taschenbuch
174 Seiten
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Die richtige Ernährung spielt eine wesentliche Rolle im Leben der Schwangeren, der stillenden Mutter und des Babys. Ein vielseitiger und ausgewogener…
Andrea Wichterich
Heilpflanzen-Smoothies für Frauen
Mit 27 Smoothie-Rezepten für Gesundheit, Vitalität und hormonelle Balance
Mankau Verlag
2016
Gebunden
159 Seiten
15,95
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Grüne Smoothies versorgen den Organismus mit Vitalstoffen in bester Bio- Verfügbarkeit, entgiften und reinigen ihn mithilfe des Chlorophylls und trag…
Dr. med. Bieger / Nicole Schaenzler
Laborwerte
Alles über Normbereiche, Befunde und Co.
Graefe und Unzer Verlag
2016
Taschenbuch
256 Seiten
14,99
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Ist das Ergebnis der Laboruntersuchung eingetroffen, ist die Unsicherheit meist groß. Wie hoch dürfen die Werte für Triglyceride, Cholesterin oder Ha…
Nora Reim
Faszien. Kompakt-Ratgeber. Warum unser Bindegewebe so wichtig für Knie, Schultern und Rücken ist / Was Sie für Ihr Faszien-Training brauchen und wie es funktioniert
Mit einem Vorwort von Dr. biol. hum. Robert Schleip und drei wirkungsvollen Übungsprogrammen
Mankau Verlag
2016
Taschenbuch
127 Seiten
7,99
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Sie haben Rückenschmerzen? Deren Ursache liegt nach neuesten Forschungen in den sogenannten Faszien, deren Funktion und Bedeutung lange Zeit untersch…
Doris Fritzsche
Histamin-Intoleranz
Beschwerdefrei genießen
Graefe und Unzer Verlag
2016
Taschenbuch
96 Seiten
9,99
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Nicht jeder, der sich gesund ernährt, fühlt sich automatisch auch wohl. Lebensmittel wie Tomaten, Fisch, Hartkäse, Spinat oder Sauerkraut können bei …
Barbara Rias-Bucher
Smoothies für Körper, Geist und Seele. Kompakt-Ratgeber
Feine Drinks aus dem Mixer - Genuss von schlank bis nahrhaft - 51 Rezepte, dazu Tipps und Tricks
Mankau Verlag
2015
Taschenbuch
95 Seiten
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Etwa 7 Tage
Smoothies sind leckere und gesunde Getränke aus frischen, knackigen Zutaten. Einfach in den Mixer geben oder mit dem Pürierstab zerkleinern, liebevol…
eng
MD Dennis Goodman
Vitamin K2
The Missing Nutrient for Heart and Bone Health
AuthorHouse
2015
Taschenbuch
106 Seiten
13,00
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Anita Bechloch
The Glow - Naturkosmetik selber machen
Graefe und Unzer Verlag
2015
Gebunden
128 Seiten
16,99
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Eine Creme, die nicht nur schön, sondern auch glücklich macht? Unbezahlbar! Dabei ist Selberrühren Trend - nach veganer Ernährung und Detox zieht das…
Hermann Straubinger
Übersäuerung
Die besten Tipps für ein harmonisches Säure-Basen-Gleichgewicht Ihres Körpers
Mankau Verlag
2014
Taschenbuch
254 Seiten
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Pizza, Cola, Fastfood- und Weißmehlprodukte, zu viel Fleisch und vor allem auch zuckerreiche Nahrung finden sich allzu oft als feste Bestandteile auf…
Hildegard Niemann
Wellensittiche
Alles fürs perfekte Zuhause
Graefe und Unzer Verlag
2014
Taschenbuch
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Die kleinen Papageien aus Australien sind aufgeweckt, gesellig und äußerst intelligent. Ihr fröhliches Gezwitscher bereitet Freude, und spätestens be…
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