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Neustart für die Hormone
Dein 4-Wochen-Balance-Programm: Für ein reguliertes Nervensystem, einen stabilen Stoffwechsel und ein besseres Lebensgefühl | Hilfe bei Hormonchaos
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2026
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Am 24.02.2026
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Die Faszienlüge
Die Wahrheit hinter dem Hype - und was bei Schmerzen wirklich hilft | 30 Übungen mit nachhaltigem Effekt | vom SPIEGEL-Bestsellerautor Dr. Matthias Manke
ZS Verlag
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Romy Lauche / Holger Cramer …
Nackenschmerzen
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Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht
Fit und beweglich durch das Jahr mit Liebscher & Bracht 2026
Wochenkalender - Unsere besten Übungen und Tipps für jede Woche
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2025
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Ingo Froböse
Rücken Express für Vielsitzer
Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken / Mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen
Graefe und Unzer Verlag
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Karl Ploberger / Toni Klein
Garten fit - Körper fit
5 Schritte zum blühenden Garten und zu einem strahlenden Menschen
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Ulrich Strunz
Das Schmerz-weg-Buch
Raus aus der Schmerzspirale: Auslöser erkennen, Ursachen verstehen, zurück in ein unbeschwertes Leben
Heyne Verlag
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Schmerzen können Betroffene in die Verzweiflung treiben und schränken das Leben massiv ein: Allein in Deutschland sind 4,5 Millionen Menschen aufgrun…
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**Der Geist ist müde, der Körper auch?** Um unsere Nachtruhe ist es schlecht bestellt. Doch die Schlafexpertin Prof. Dr. Kneginja Richter verspricht:…
Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht
Rückenschmerzen verstehen und sich selbst davon befreien
Neuausgabe - Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Komplett überarbeitet auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse
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Yoga für alle! Wer kennt nicht die klassischen Yogaposen wie Krieger, Taube oder den herabschauenden Hund? Viele dieser grundlegenden Asanas können j…
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Endlich wieder schmerzfrei! Viele Menschen leiden unter Ischiasschmerzen und Gesäßschmerzen. Die Diagnose ISG- und Piriformis-Syndrom geht auch einhe…
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Kopf hoch! Kennen Sie das? Der Nacken schmerzt, Schultern und oberer Rücken sind verspannt und die Beschwerden strahlen bis in den Kopf. Sie fragen s…
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