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Jürgen Gießing
Muskeltraining für Senioren
111 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden
Limpert Verlag GmbH
2024
Taschenbuch
180 Seiten
16,95
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Ohne gezieltes Muskeltraining verliert der Mensch mit Beginn des 30. Lebensjahrs jährlich bis zu 3 % seiner Muskelsubstanz. Dieser schleichende und a…
/9783785320129.png "Muskeltraining für Senioren")