Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Autoren: Johanna Schönfeld oder Petra Altmann oder Eva Asselmann oder Britta Bartoldus oder Elena Dangel

1. 

   Seraphine Monien

   Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern}

   • Sera Benia Verlag GmbH
   • 2024

   • Audio-CD

   24,95€

   Auf Lager

   **Stress abbauen, Konzentration steigern, besser einschlafen** Mit den drei praxiserprobten Übungen auf diesem Album können Sie Autogenes Training le…

2. 

   Vital Experts

   MEDITATION FÜR BERUFSTÄTIGE - Entspannung auf Knopfdruck trotz stressigem Alltag!: Wie Sie mit Hilfe von effektiven Techniken und autogenem Training maximal Stress bewältigen und Gelassenheit lernen

   • EoB
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 80 Seiten

   15,90€

   Auf Lager

3. 

   Brittany Polat

   Das Stoizismus-Journal

   Für ein Leben mit mehr Gelassenheit, mehr Achtsamkeit und weniger Voreingenommenheit - Mit einzigartigem 90-Tage-Programm

   • Finanzbuch Verlag
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 224 Seiten

   18,00€

   Auf Lager

   Obwohl der Stoizismus eine uralte Weisheitslehre darstellt, ist er kein Relikt der Vergangenheit. Gerade heute wenden Menschen auf der ganzen Welt de…

4. 

   Johanna Schönfeld

   STRESS BEWÄLTIGEN - Stress weg auf Knopfdruck: Wie Sie durch Meditation, Achtsamkeit und positives Denken ganz einfach Gelassenheit lernen und innere Ruhe finden - für mehr Glück und Lebensfreude

   • EoB
   • 2023

   • Taschenbuch
   • 96 Seiten

   15,90€

   Auf Lager

5. 

   ATEMTECHNIKEN - Atmen Sie sich frei & gesund: Wie Sie durch effektive Atemübungen dauerhaft Stress bewältigen und Gelassenheit lernen - Der Schlüssel zu mehr Lebensqualität und Gesundheit

   • EoB
   • 2023

   • Taschenbuch
   • 92 Seiten

   15,90€

   Auf Lager

6. 

   Johanna Schönfeld

   GELASSENHEIT LERNEN - Gelassen werden auf Knopfdruck: Wie Sie durch effektive Atemtechniken, Achtsamkeit und positive Glaubenssätze ganz einfach Stress bewältigen und sofort innerlich zur Ruhe kommen

   • EoB
   • 2023

   • Taschenbuch
   • 101 Seiten

   15,90€

   Auf Lager

   Stehen Sie andauernd unter Stress und sind ständig überfordert mit Ihren Aufgaben und Verpflichtungen? Regen Sie sich zu schnell auf, wenn die Bahn m…

7. 

   Annika Ebenstein

   POSITIVES DENKEN - Optimismus auf Knopfdruck: Wie Sie durch positive Psychologie und kraftvolle Affirmationen sofort negative Gedanken loswerden, Ängste überwinden und effektiv Stress bewältigen

   • EoB
   • 2023

   • Taschenbuch
   • 100 Seiten

   15,90€

   Auf Lager

8. 

   Britta Bartoldus

   Mach mit! Ideen zur Förderung der kindlichen Resilienz

   • Kaufmann Ernst Vlg GmbH
   • 2023

   • Taschenbuch
   • 96 Seiten

   14,95€

   Auf Lager

   **Resilienz in der Kita fördern - Ein Praxisbuch mit Ideen für Eltern, Kita und Kindergarten** _Ich bin stark und widerstandsfähig!_ Wie fühle ich mi…

9. 

   Gipfelglück

   50 Auszeiten für dich

   • Ars Edition GmbH
   • 2023

   • Taschenbuch
   • 51 Seiten

   7,99€

   Auf Lager

10. 

    Elena Dangel

    Das kleine Buch vom Radfahren

    • Ars Edition GmbH
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 80 Seiten

    10,00€

    Auf Lager

    **Freiheit auf zwei Rädern - warum Fahrradfahren einfach glücklich macht** **** Egal, ob romantisches Hollandrad, Vintage-Second-Hand-Bike, schnittig…

11. 

    Wanderlust

    Abenteuer-Tagebuch

    • Ars Edition GmbH
    • 2023

    • Gebunden
    • 192 Seiten

    12,00€

    Auf Lager

    **Wandertagebuch zum Eintragen deiner Notizen und Erinnerungen** Auf zu neuen Abenteuern! Wenn dieses Tagebuch in deinem Rucksack steckt, kannst du j…

12. 

    Eva Asselmann

    Easy Relax

    Raus aus der Stressfalle in 20 Sekunden - Die wissenschaftlich erprobte Entspannungstechnik

    • Ariston Verlag
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 139 Seiten

    16,00€

    Auf Lager

    **Tiefenentspannt in 20 Sekunden** Das innovative Entspannungstraining Easy Relax, ermöglicht es in 20 Sekunden blitzschnell, intensiv und gezielt in…

13. 

    Isabel Scholz

    KörperResilienz. Kopf und Körper in Einklang bringen - so erreichst du Ruhe, Stabilität und Widerstandskraft

    Die ganzheitliche Resilienz-Methode - mit Übungen und Videos

    • Mankau Verlag
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 239 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    KörperResilienz - die heilsame Verbindung von Kopf und Körper Das Thema Resilienz - die psychische Stärke und Widerstandskraft, mit Stress und belast…

14. 

    Thich Nhat Hanh

    Der Tag, auf den du gewartet hast, ist heute

    • Knaur MensSana TB
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 128 Seiten

    8,00€

    Auf Lager

    **Liebevoll gestaltete Weisheiten von einem der größten Zen-Meister unserer Zeit zum Verschenken** "Ob dies ein glücklicher Moment ist, hängt nicht v…

15. 

    Thomas Fritzsche

    Die sieben Säulen des Stressmanagements

    Befreie dich von Stress und Ärger

    • Herder Verlag GmbH
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 240 Seiten

    12,00€

    Auf Lager

    Achim Bohn ist gereizt, schon wegen Kleinigkeiten fährt er aus der Haut. Als Manager in einer Sandwichposition zwischen Chefetage und Belegschaft rei…

16. 

    Petra Altmann

    Oasen für jeden Tag

    Was mir guttut

    • Butzon & Bercker
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 64 Seiten

    9,95€

    Auf Lager

    Achtsam leben jeden Tag Entdecken Sie in diesem mit stimmungsvollen Fotos gestalteten Aufstellbuch inspirierende Zitate und Übungen, die dazu einlade…

17. 

    Matthias Manke / Tarik Rose

    Einfach genial gesund

    Unsere 10-Punkte-Challenge für mehr Energie, Fitness und Wohlbefinden

    • ZS Verlag
    • 2022

    • Gebunden
    • 165 Seiten

    22,99€

    Auf Lager

    Du möchtest gesünder leben, dich mehr bewegen, besser essen und endlich fitter werden? Dann helfen dir Revierdoc Matthias Manke und Küstenkoch Tarik …

18. 

    Inge Schöps

    Yoga for EveryBody - Ruhe und Tiefenentspannung

    Die 50 beruhigendsten Asanas

    • Knaur MensSana TB
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 160 Seiten

    10,00€

    Auf Lager

    **Dank Yoga endlich wieder ruhig und tiefenentspannt: Der Ratgeber für weniger Stress im Alltag von der Yoga-Bestsellerautorin Inge Schöps** Stress i…

19. 

    Bastian Rütten

    52 Tage zum Wohlfühlen

    Impulse durch das Jahr

    • Butzon U. Bercker GmbH
    • 2020

    • Gebunden
    • 124 Seiten

    11,95€

    Auf Lager

    Schon mal vom "Tag der verlorenen Socke" oder vom "Welttag des Purzelbaums" gehört? Das Jahr ist voll von kuriosen Gedenk- und Feiertagen. Sie inspir…

20. 

    Alicja Kurzius

    Insulinresistenz natürlich behandeln

    Mit über 60 gesunden, zuckerfreien Rezepten

    • riva Verlag
    • 2019

    • Gebunden
    • 272 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

21. 

    Mira Mondstein / Detlef Deva Wallow

    Glückliche Kinder brauchen entspannte Eltern

    Mit Verständnis, Verantwortung und Vertrauen durch den Familien-Alltag. Der Elternratgeber für typische Stress-Situationen

    • Humboldt Verlag
    • 2019

    • Taschenbuch
    • 200 Seiten

    19,99€

    Auf Lager

    So gelingt entspannte Erziehung Das Zusammenleben mit Kindern ist nicht immer leicht. Immer wieder bringen sie ihre Eltern durch ihr Verhalten an ihr…

22. 

    Manuela Mossell

    Das Leben in vollen Zügen auskosten

    Teil 2

    • Books on Demand
    • 2019

    • Taschenbuch
    • 92 Seiten

    17,99€

    in Kürze

23. 

    Suzy Reading

    Ab heute sorg ich gut für mich

    Kleine Gewohnheiten verändern, Tag für Tag mehr aufblühen

    • ZS Verlag
    • 2018

    • Taschenbuch
    • 224 Seiten

    14,99€

    Auf Lager

    Wussten Sie, dass an sich selbst zu denken, gar nicht egoistisch ist? Dass ein gesunder Egoismus ganz im Gegenteil zu seinem schlechten Ruf sogar hil…

24. 

    Steffi Schroeter

    Die Weisheit der Wale

    Wie uns die Giganten der Meere zu mehr Tiefe führen | Stärkung für Zeiten der Krise

    • bene!
    • 2018

    • Taschenbuch
    • 192 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

25. 

    Verena Roth / Christiane Pithan

    Hilfe bei Schlafstörungen

    selbst aktiv werden / Beschwerden lindern und heilen / Lebensqualität steigern

    • Knaur MensSana HC
    • 2018

    • Taschenbuch
    • 96 Seiten

    12,99€

    Auf Lager

    Selbsthilfe bei Schlafstörungen unter kompetenter ärztlicher Anleitung: der erste Gesundheitsratgeber zum Mitmachen von den Spezialisten der Klinik f…

26. 

    Sharon Salzberg

    Wahre Liebe

    Der buddhistische Weg, mit sich selbst und anderen glücklich zu leben

    • Barth O.W.
    • 2017

    • Gebunden
    • 400 Seiten

    19,99€

    Auf Lager

    Das Standardwerk zum liebevollen Miteinander von der bekanntesten Meditations- Lehrerin. Sharon Salzberg unterrichtet seit über vierzig Jahren buddhi…

27. 

    Ulrike Reiche

    Meine Yoga-Pause für den Job

    Have a break

    • Knaur Balance
    • 2017

    • Taschenbuch
    • 144 Seiten

    10,00€

    Auf Lager

28. 

    Michael Acton Smith

    Calm. Gelassen werden und die Welt verändern

    Gelassen werden und die Welt verändern

    • Knaur Balance
    • 2016

    • Gebunden
    • 224 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    Calm ist das perfekte Anti-Stress-Buch für den modernen Menschen. Es schenkt Entspannungsinseln und Ruhemomente mitten im hektischen Alltag und hilft…

29. 

    Melanie Gräßer / Eike Hovermann

    Kinder brauchen Rituale

    So unterstützen Sie Ihr Kind in der Entwicklung. Stressfrei durch den Familien-Alltag. Empfohlen von: Akademie für Kindergarten, Kita und Hort

    • Humboldt Verlag
    • 2015

    • Taschenbuch
    • 224 Seiten

    19,99€

    Auf Lager

    . Gegen alle "Ich kriege gleich 'ne Krise!"-Situationen mit dem Kind: Aufräumen, Angst, Wut, Hausaufgaben, Einschlafen und vieles mehr . Unter Mitwir…

30. 

    Daniel Illy

    Ratgeber Depression

    Hilfe für den Alltag

    • Urban & Fischer/Elsevier
    • 2015

    • Gebunden
    • 102 Seiten

    13,00€

    Auf Lager

    Hilfe zur Selbsthilfe Die 30 kurzen Kapitel helfen Ihnen, ein umfassendes Verständnis über die Erkrankung Depression zu bekommen. Dabei geben Sie Ihn…