Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Ayu Watanabe oder Ulrich Strunz oder Stefan Ahnhem oder Clemens Heiser oder Elizabeth Pantley

1. 

   Jonathan Coe

   Das Haus des Schlafes

   • Kampa Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 400 Seiten

   16,00€

   Am 08.10.2026

2. 

   Julia Maak / Matthias Maak

   HypnoHelping - Der Selbsthilfe-Guide für Familien

   Mehr Ruhe, mehr Nähe, weniger Stress: Entspannungs-, Atem- und Selbsthypnose-Techniken für Eltern und Kinder. Inkl. Audio-Downloads

   • Mankau Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 230 Seiten

   20,00€

   Am 07.09.2026

3. 

   Ayu Watanabe

   Arashi's Hug Pillow 04

   • TOKYOPOP GmbH
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 160 Seiten

   7,50€

   Auf Lager

4. 

   Shannon Kaiser

   Happy Bedtime Mantras

   44 Karten für einen ruhigen Geist und guten Schlaf | Orakelkarten mit Anleitungsbuch

   • Knaur MensSana HC
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 160 Seiten

   24,00€

   Auf Lager

5. 

   Suzann Kirschner-Brouns

   Frauen und Schlaf

   Warum Frauen schlechter schlafen und was sie dagegen tun können

   • DuMont Buchverlag GmbH
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 224 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

6. 

   Ayu Watanabe

   Arashi's Hug Pillow 03

   • TOKYOPOP GmbH
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 160 Seiten

   7,50€

   Auf Lager

7. 

   Stefan Ahnhem

   Minus 18 Grad

   Kriminalroman | Der große schwedische Bestseller - jetzt in neuer Ausstattung!

   • Ullstein Taschenbuchvlg.
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 560 Seiten

   14,99€

   Auf Lager

8. 

   Susanne Mierau

   Wurzelstark und flügelleicht

   Was Babys wirklich brauchen und wie Bindung heute gelingt - Das große Babybuch der Bestseller-Autorin auf dem neuestem Stand der Forschung

   • Kösel-Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 272 Seiten

   22,00€

   Auf Lager

9. 

   Ayu Watanabe

   Arashi's Hug Pillow 02

   • TOKYOPOP GmbH
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 160 Seiten

   7,50€

   Auf Lager

10. 

    Ayu Watanabe

    Arashi's Hug Pillow 01

    • TOKYOPOP GmbH
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 192 Seiten

    7,50€

    Auf Lager

11. 

    Claire Kilroy

    Kinderspiel

    Roman | 'Oh, dieser Roman! Unbeschreiblich intensiv. Ich habe ihn an einem Tag gelesen, atemlos und mit klopfendem Herzen.' Barbara Kingsolver

    • FISCHER, S.
    • 2025

    • Gebunden
    • 288 Seiten

    23,00€

    Auf Lager

    Aus dem Englischen von Luca Mael Milsch. Soldier hat ihr erstes Kind bekommen. Ihr Mann geht zur Arbeit, trainiert in der Garage seine Muskeln und st…

12. 

    Kyra Kauffmann / Uschi Eichinger

    Der Burnout-Irrtum

    Von wegen Psyche! Finde heraus, was deinem Körper wirklich die Energie raubt und wie du deine Zellen wieder in Schwung bringst. Erweiterte und aktualisierte Neuausgabe

    • riva Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 224 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

13. 

    Ralph Gerstenberg

    Wir Schlaflosen

    Kritik der Übermüdungsgesellschaft

    • Auer-System-Verlag, Carl
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 81 Seiten

    14,50€

    Auf Lager

    **Schlaflos in den Abgrund?** _"Vier Stunden müssen genügen."_ Das soll Barack Obama im Hinblick auf sein tägliches Schlafkontingent einmal gesagt ha…

14. 

    Michael Feld

    Endlich besser schlafen

    Schnelle und effektive Selbsthilfe - mit den 30 besten Tipps für eine erholsame Nacht

    • ZS Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 141 Seiten

    18,99€

    Auf Lager

    Aktuellen Erhebungen zufolge klagt fast die Hälfte aller Deutschen über Schlafprobleme. Die meisten Betroffenen leiden Monate bis Jahre an den quälen…

15. 

    Clemens Heiser / dent. Sarah Breu

    Die Anti-Schnarch-Formel

    Warum wir schnarchen, wie du damit umgehen kannst und wie es endlich aufhört

    • Humboldt Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 160 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Wenn der Mond aufgeht und die Sterne funkeln, beginnt in vielen Schlafzimmer rund um den Globus ein Konzert der besonderen Art: das Schnarch-Konzert.…

16. 

    Kneginja Richter / Sina Horsthemke

    Ausgeschlafen und mental stark!

    Wie Psyche und eine gute Nachtruhe zusammenhängen - 99 Fragen beantwortet von einer führenden Schlafexpertin

    • Kösel-Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 256 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    **Der Geist ist müde, der Körper auch?** Um unsere Nachtruhe ist es schlecht bestellt. Doch die Schlafexpertin Prof. Dr. Kneginja Richter verspricht:…

17. 

    Ulrich Strunz

    88 Tipps gegen Depressionen und Burnout

    Körperliche Ursachen erkennen - die Seele stärken und schützen - Wie Sie vorbeugen und Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren können

    • Heyne Taschenbuch
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 253 Seiten

    15,00€

    Auf Lager

    Sechs Millionen Deutsche leiden an Depressionen, drei Millionen an Burnout. Medikamente und Psychotherapie helfen oftmals nicht - denn die körperlich…

18. 

    Günther W. Amann-Jennson

    Einfach gesund schlafen

    Das ganzheitliche Schlaf-Konzept für mehr Energie, Erholung und Erfolg

    • Irisiana
    • 2024

    • Gebunden
    • 272 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    **Schlaf - Gesundheitsfaktor Nr. 1** Über 80 Prozent aller erwerbstätigen Menschen leiden unter Schlafstörungen. Das wirkt sich nicht nur negativ auf…

19. 

    Clemens Heiser / Ulrich Sommer

    Schlaf - Das Elixier des Lebens

    Wieder richtig gut schlafen für ein gesundes, langes und glückliches Leben. Was bei Schlafproblemen wirklich hilft

    • Humboldt Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 168 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    . Renommierte Schlafforscher: Prof. Dr. med. Clemens Heiser und Prof. Dr. med. Ulrich Sommer teilen ihr Expertenwissen und ihre wirksame Schlafformel…

20. 

    Ulrich Strunz

    77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer

    Fit und gesund für immer - Das Immunsystem stärken, Krankheiten vorbeugen, jung bleiben

    • Heyne Taschenbuch
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 221 Seiten

    13,00€

    Auf Lager

    Beweglich, kraftvoll und fit zu sein ist elementar, um gesund zu sein und zu bleiben: Denn viele Erkrankungen - von Gelenk- und Haltungsproblemen übe…

21. 

    Dominik Spenst

    Das 6-Minuten-Schlaftagebuch

    Endlich gut schlafen und erholt aufwachen

    • Rowohlt Taschenbuch
    • 2023

    • Gebunden
    • 304 Seiten

    29,90€

    Auf Lager

    Studien zeigen: Guter Schlaf macht uns gesünder, glücklicher und ist sogar wichtiger als Ernährung und Sport! Trotzdem schlafen in Deutschland 80 Pro…

22. 

    Ulrich Strunz

    77 Tipps für einen gesunden Darm

    Unser Superorgan stärken und schützen - Krankheiten wie Morbus Crohn, Neurodermitis, Depressionen und Alzheimer vorbeugen und heilen

    • Heyne Taschenbuch
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 222 Seiten

    13,00€

    Auf Lager

    Darmprobleme sind weit verbreitet, werden aber oft nicht ernst genommen oder erst gar nicht erkannt. Häufig mit schlimmen Folgen: Denn viele chronisc…

23. 

    Samantha Harvey

    Das Jahr ohne Schlaf

    • Hanser Berlin
    • 2022

    • Gebunden
    • 176 Seiten

    23,00€

    Auf Lager

    Aus dem Englischen von Julia Wolf. Von einem Tag auf den anderen verliert die Schriftstellerin Samantha Harvey die Fähigkeit zu schlafen. Sie gerät i…

24. 

    Matthias Spörrle / Oliver Herrmann …

    30 Minuten Mit starker Psyche Krisen meistern

    • GABAL Verlag GmbH
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 96 Seiten

    10,90€

    Auf Lager

    **Stresstoleranz entwickeln - Krise meistern** * **Wie Sie Krisen für sich nutzen können - als Individuum und als Team** * **Lernen Sie, wie Sie Stre…

25. 

    Caroline Boyd

    MAMA SELFCARE

    Mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge durch das erste Jahr mit Baby. Impulse zu Meditation, Yoga, Atemtechniken, Naturheilkunde, Aromatherapie, Ernährung, Baby- und Selbstmassage

    • Dorling Kindersley Verlag
    • 2022

    • Gebunden
    • 224 Seiten

    16,95€

    Auf Lager

    **Wenn ein Baby auf die Welt kommt, wird eine Mutter geboren** Ein Kind zu bekommen ist eine besondere Erfahrung. In die Mutterrolle hineinzuwachsen …

26. 

    Barbara Kündig

    Besser schlafen mit Yoga Nidra

    Tiefer schlafen und erfrischt aufwachen

    • Windpferd Verlagsges. mbH
    • 2022

    • Gebunden
    • 96 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    Yoga Nidra ist eine äußerst wirksame Form der yogischen Tiefenentspannung, die auch als Yogaschlaf bezeichnet wird. Besonders in stressigen Situation…

27. 

    Adaeze Wolf

    Strahlend schön

    Mit dem 21-Tage-Easy-Detox-Programm

    • Suedwest Verlag
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 224 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    **Das Detox-Programm der RTV-Kolumnistin** Das 3-Schritte-Detox-Programm von Adaeze Wolf ist ganzheitlich aufgebaut, um nicht nur den Körper, sondern…

28. 

    Hardwick / K. McCoy

    Das langweiligste Buch der Welt

    Alles, was Sie für einen erholsamen Schlaf niemals wissen müssen

    • Atlantik Verlag
    • 2019

    • Gebunden
    • 240 Seiten

    16,00€

    Auf Lager

    NIE WIEDER SCHLAFLOSE NÄCHTE Noch nicht müde? Bei diesen Fakten fallen Ihnen bestimmt die Augen zu: die Wanderung von Sanddünen, die Herkunft der Art…

29. 

    Karoline Walter

    Guten Abend, gute Nacht

    Eine kleine Kulturgeschichte des Schlafs

    • Hirzel S. Verlag
    • 2019

    • Gebunden
    • 214 Seiten

    27,00€

    Auf Lager

    Schlaf ist weit mehr als eine bloße Körperfunktion - wie Menschen schlafen, unterscheidet sich von Region zu Region. Während die Welt in so manchem S…

30. 

    Albrecht Vorster

    Warum wir schlafen

    Weshalb unsere Beine manchmal keinen Schlaf finden, auch Schnecken sich schlau schlummern und andere faszinierende Erkenntnisse über den unbekannten Teil unseres Lebens

    • Heyne Verlag
    • 2019

    • Taschenbuch
    • 410 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    **Das Buch, das endlich Licht ins Dunkel bringt** Was ist das für ein komisches Zucken beim Einschlafen? Warum schnarchen wir, wenn wir Alkohol getru…

31. 

    Elizabeth Pantley

    Schlafen statt Schreien

    Das liebevolle Einschlafbuch

    • Trias
    • 2019

    • Taschenbuch
    • 176 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Sanft und liebevoll in den Schlaf begleiten Ihr Baby macht die Nacht zum Tag, und Sie gehen auf dem Zahnfleisch? Damit sind Sie nicht alleine - Ein- …

32. 

    Stefan Ahnhem

    Minus 18 Grad

    Kriminalroman

    • Ullstein Taschenbuchvlg.
    • 2018

    • Taschenbuch
    • 560 Seiten

    14,99€

    Auf Lager

33. 

    Klaus-Dieter Kieslinger

    Restless-Legs-Syndrom

    Erkennen - behandeln - vorbeugen

    • Verlagshaus der Ärzte
    • 2018

    • Taschenbuch
    • 144 Seiten

    17,90€

    Auf Lager

    Das Restless-Legs-Syndrom (RLS), im Deutschen "unruhige Beine", ist eine häufige neurologische Erkrankung, die bereits seit dem 17. Jahrhundert besch…

34. 

    Elizabeth Pantley

    Das liebevolle Schlafbuch für Neugeborene

    Ruhige Familien-Nächte von Anfang an

    • Trias
    • 2018

    • Taschenbuch
    • 208 Seiten

    12,00€

    Auf Lager

    Schlaf, Kindlein, schlaf. Wussten Sie, dass Neugeborene täglich bis zu 20 Stunden Schlaf brauchen? Ganz schön viel, oder? Warum sind frischgebackene …

35. 

    Gesunder Schlaf mit TCM (Audio-CD)

    Meditationsreise zur inneren Mitte. Mit einer Einführung von Li Wu

    • Mankau Verlag
    • 2015

    • Audio-CD

    12,95€

    Auf Lager

    Ein gesunder Schlaf ist die beste Voraussetzung für körperliche und geistige Gesundheit. Befreien Sie sich von Belastungen, Sorgen und unguten Angewo…