Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Ingo Froböse oder Achilleas Ieronymos oder Julia Jockusch oder Agnieszka Peralta Martin oder Heike Niemeier

1. 

   Jutta Schuhn

   Krafttraining für Frauen 50+

   Gesund und fit bleiben: gezielter Muskelaufbau mit kurzen intensiven Übungen für zu Hause. Fit forever - Das Erfolgs-Programm

   • Trias
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 132 Seiten

   24,00€

   Etwa 7 Tage

2. 

   Vonda Wright

   Unzerbrechlich

   Starke Knochen, Starke Frauen. Das innovative 6-Wochen-Programm für zu Hause | Das sechswöchige Master-Trainingsprogramm für Frauen ab 40 - mit Übungen, Rezepten, Selbsttests

   • Knaur MensSana HC
   • 2026

   • Gebunden
   • 480 Seiten

   24,00€

   Auf Lager

3. 

   Estera Witte

   50 & Fit

   Das ganzheitliche Trainingsprogramm für Frauen - in 12 Wochen zu mehr Kraft, Energie und einem neuen Lebensgefühl | Stark, gesund und aktiv mit estera_menomove

   • riva Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 240 Seiten

   25,00€

   Auf Lager

4. 

   Peter Poeckh

   Kraft und Stabilität bis ins hohe Alter

   Einfach und effektiv - mein Trainingsprogramm für zu Hause

   • Suedwest Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 160 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

5. 

   Heike Niemeier

   We've got the Protein Power

   Wohlfühlgewicht und starke Muskeln: Wie Proteine Frauen in jeder Lebensphase fit halten

   • Kneipp Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 144 Seiten

   22,00€

   Auf Lager

   Proteine sind der Gamechanger für Frauen in jeder Lebensphase. Sie liefern Energie, sättigen lang anhaltend und unterstützen die Zellgesundheit – ess…

6. 

   Ingo Froböse

   Das 5x5-Prinzip

   Krafttraining für zu Hause für alle ab 55 - der 8-Wochen-Trainingsplan für mehr Fitness und Beweglichkeit im Alter

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2025

   • Gebunden
   • 192 Seiten

   26,00€

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   Mehr Muskeln, besser leben!Unsere Muskeln: Sie verschwinden nicht über Nacht. Sie gehen leise. Jeden Tag ein bisschen. Wenn wir nichts dagegen tun, w…

7. 

   Achilleas Ieronymos / Agnieszka Peralta Martin

   Muskelaufbau ab 40

   Mein Weg zu gesunden Organen und Gelenken, starken Knochen und mehr Beweglichkeit

   • VAK Verlags GmbH
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 223 Seiten

   24,00€

   Auf Lager

   Warum ist es so wichtig, ab 40 Muskeln aufzubauen? Eine kräftige Muskulatur spielt eine entscheidende Rolle bei der Prävention altersbedingter Krankh…

8. 

   Riccarda Quattländer

   Kraft- und Vibrationstraining bei Osteoporose

   Ein praxisorientiertes Handbuch zur Trainingsplanung

   • DeRul Verlag
   • 2023

   • Taschenbuch
   • 74 Seiten

   19,99€

   Auf Lager

   Jeder zehnte Deutsche hat Osteoporose. Durch den demografischen Wandel und den Anstieg der Lebenserwartung wird der Prozentsatz der Osteoporosepatien…

9. 

   Ina Nitschke / Klaus-Peter Wefers …

   Mobile Zahnmedizin

   Die aufsuchende Betreuung

   • Quintessenz Verlags-GmbH
   • 2023

   • Gebunden
   • 386 Seiten

   98,00€

   Auf Lager

   Die Mundgesundheit von Senioren hält aufgrund der Heterogenität dieser Patientengruppe viele Facetten für die Zahnärzteschaft und deren Teams bereit.…