Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Katharina Herdener oder Andrej Bauer oder Olga Bauer oder Dietrich Grönemeyer oder Tanja Aeckersberg

1. 

   Marcel Doll

   50 Workouts für Einsteiger

   Fit, stark, gesund: Die besten Übungsreihen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer | Training für zu Hause. Fitness für Anfänger

   • riva Verlag
   • 2026

   • Sonstiges Produkt
   • 52 Seiten

   16,00€

   Am 17.11.2026

2. 

   Sebastian Grüner / Christian Spiller

   DIE ZEIT - Dein Personal Trainer

   Die besten Übungen und Trainingspläne für mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit

   • riva Verlag
   • 2026

   • Sonstiges Produkt
   • 60 Seiten

   18,00€

   Am 17.11.2026

3. 

   Martina Janning / Gabriela Riemekasten

   Rheuma

   Gezielte Hilfe bei Schmerzen, Erschöpfung und Brain Fog - Wirksame Rezepte, praktische Entspannungs-Tools und neue Therapiewege

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 192 Seiten

   20,00€

   Etwa 7 Tage

4. 

   Katharina Herdener

   50 Workouts - Stretching

   Effektives Dehnen von Kopf bis Fuß: Verspannungen lösen, Beweglichkeit fördern, Körperhaltung verbessern

   • riva Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 144 Seiten

   14,00€

   Auf Lager

5. 

   Gabriele Kiesling

   Advent, Advent, der Muskel klemmt

   Beweglich und entspannt durch die Vorweihnachtszeit mit 24 einfachen Routinen aus der Physiotherapie

   • riva Verlag
   • 2026

   • Gebunden
   • 100 Seiten

   13,00€

   Etwa 7 Tage

6. 

   Kerstin Hartje

   Was Ihnen niemand erzählt über Rückenschmerzen

   Endlich schmerzfrei ohne OP, Tabletten oder Spritzen!

   • Wirtschaftsverlag W. V. G
   • 2026

   • Gebunden
   • 256 Seiten

   24,00€

   Auf Lager

7. 

   Christoph Delp

   Core- und Sixpack-Training für Zuhause

   Effektive Bauch- & Rücken-Workouts, ohne Geräte, in 20 Minuten täglich, für Fitness und Abnehmen in jedem Alter

   • Motorbuch Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 128 Seiten

   19,95€

   Auf Lager

8. 

   Luise Walther

   50 Workouts - Neurozentriertes Training

   Kleine Impulse, große Wirkung: Stress reduzieren, Beweglichkeit fördern und die Leistungsfähigkeit in Sport und Alltag verbessern

   • riva Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 144 Seiten

   14,00€

   Auf Lager

9. 

   Dietrich Grönemeyer

   Meine Formel für einen gesunden Schlaf

   Das ganzheitliche Programm bei Einschlaf- und Durchschlafproblemen - SPIEGEL-Bestseller

   • Suedwest Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 160 Seiten

   18,00€

   Auf Lager

10. 

    Albert Jakob

    Schmerz, wir müssen reden!

    Was dein Rücken dir sagen will

    • Westend
    • 2026

    • Taschenbuch
    • 224 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

11. 

    Vanessa Lämmle

    Physio@Home - das Kartenset

    50 Micro-Workouts flexibel kombinieren. Dein Hilft-Sofort-Training ohne Geräte. Für mehr Beweglichkeit im Alltag

    • Herbig
    • 2026

    • Taschenbuch
    • 50 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

12. 

    Hans-Rudolf Weiß / Christa Lehnert-Schroth …

    Schroth Best Practice®

    Die moderne konservative Skoliosebehandlung. Physiotherapie und Korsettversorgung basierend auf der Skoliosetherapie nach Katharina Schroth.

    • Richard Pflaum Vlg GmbH
    • 2026

    • Taschenbuch
    • 288 Seiten

    39,90€

    Auf Lager

13. 

    Julie Banville / Claire Armange

    Stuhl-Yoga

    Die neue Yoga-Methode für weniger Stress, effektiven Gewichtsverlust und mehr Beweglichkeit

    • Suedwest Verlag
    • 2026

    • Taschenbuch
    • 256 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

14. 

    Sabine Viktoria Schneider

    Wenn der Arzt nicht weiter weiß

    Seelische Ursachen und ganzheitliche Lösungen für 200 Beschwerden

    • edition a GmbH
    • 2026

    • Gebunden
    • 720 Seiten

    30,00€

    Auf Lager

15. 

    Liesa Marie Lier

    Barre-Fitness

    Stärken, formen, dehnen - das effektive Workout für ein besseres Körpergefühl | Ganzkörpertraining aus Yoga, Pilates, Ballett für mehr Kraft und Ausdauer

    • riva Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 208 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

16. 

    Dietrich Grönemeyer

    Natürlich altern!

    Fit bis 100 mit der Grönemeyer-Formel - Longevity aus der Sicht des bekannten Mediziners und Spiegel-Bestsellerautors

    • Suedwest Verlag
    • 2025

    • Gebunden
    • 272 Seiten

    25,00€

    Auf Lager

    Richtig gut älter werden!Für den renommierten Arzt und Beststellerautor Prof. Dietrich Grönemeyer bedeutet das Streben nach einem langen Leben nicht …

17. 

    Arvid Neumann

    Die Fitness-Lüge

    Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben | Warum Muskeln nicht vor Schmerzen schützen

    • DuMont Buchverlag GmbH
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 254 Seiten

    14,00€

    Auf Lager

    Die Fitness-Industrie prosperiert seit Jahren. Gleichzeitig haben zwei Drittel der Menschen in Deutschland Rückenschmerzen, die Zahl der Hüft- und Kn…

18. 

    Ishan Shivanand

    Yoga der Unsterblichkeit

    Entdecke dein grenzenloses Potenzial für Gesundheit, wahres Glück und Erfüllung. Die zeitlose Weisheit eines Mönchs aus dem Himalaya

    • Lotos
    • 2025

    • Gebunden
    • 272 Seiten

    23,00€

    Auf Lager

    Uralte Weisheit für das moderne Leben: Die transformierende innere Reise des indischen Mönchs zeigt, wie wir unser grenzenloses Potenzial erweckenEr …

19. 

    Georg Friese

    Gürtelrose

    Symptome erkennen - Schmerzen lindern - Heilung unterstützen | Immunsystem stärken, vor Herpes-Zoster- und Varizella-Zoster-Viren schützen, Infektion vorbeugen

    • riva Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 160 Seiten

    12,00€

    Auf Lager

20. 

    Catrin Marnitz / Tina Epking

    Ein gesunder Rücken ist auch Kopfsache

    Wie Stress und Schmerz zusammenhängen | Selbstwirksam handeln, wenn sonst nichts mehr hilft

    • Rowohlt Taschenbuch
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 240 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

21. 

    Philipp Jelinek

    Rückenfit mit Philipp

    • edition a GmbH
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 160 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Philipp Jelinek zeigt, was wir gegen das größte Gesundheitsproblem unserer Zeit tun können. Rückenschmerzen, unabhängig davon, wie sie entstehen, müs…

22. 

    Lina Bayer

    Beweglich und schmerzfrei mit Osteopathie

    Die effektivsten Maßnahmen für geschmeidige Gelenke, eine gesunde Verdauung, ein starkes Immunsystem und mehr Energie im Alter

    • riva Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 256 Seiten

    22,00€

    Etwa 7 Tage

23. 

    Wolfgang Schillings

    Fitte und starke Gelenke

    Eine Anleitung für schmerzfreie und bewegliche Gelenke bei Arthrose, Rheuma, Gicht und Verletzungen

    • Stiftung Warentest
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 176 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

24. 

    Corinna Jungblut-Pohl

    Neurozentriertes Training bei Rückenschmerzen

    Mit gezielten Übungen Schmerzen und Stress lindern

    • Trias
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 216 Seiten

    26,00€

    Auf Lager

    Schmerzfreier Rücken durch Neuroathletik TrainingSie leiden immer wieder unter Rückenschmerzen und haben schon viel ausprobiert? Übungen, Wärme und s…

25. 

    Manuela Berndt

    Somatisches Training - die Kraft der sanften Bewegung

    Mit wohltuenden Übungen den Körper nähren, stärken und mobilisieren | Gezielte Programme gegen zahlreiche Beschwerden

    • riva Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 224 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    Achtsames Training für dein bestes Körpergefühl Suchst du nach einer wohltuenden und natürlichen Methode, um deine Gesundheit zu fördern und deinen …

26. 

    Mark Maslow

    Dranbleiben!

    Die Erfolgsformel für lebenslange Fitness und Gesundheit - das Buch zum Nr. 1 Podcast 'Fitness mit M.A.R.K.' vom Bestsellerautor von 'Looking Good Naked'

    • Suedwest Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 192 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    **Der Personal Trainer für zu Hause!** Mark Maslow, der Bestsellerautor und Profi-Coach hinter Deutschlands Nr. 1 Fitnesspodcast _Fitness mit M.A.R.K…

27. 

    Benita Cantieni

    Powertraining mit Tigerfeeling

    Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit

    • Suedwest Verlag
    • 2024

    • Gebunden
    • 160 Seiten

    25,00€

    Auf Lager

    **Kraftvoll Haltung zeigen** Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit - all das gibt's im aktuellen CANTIENICA®-Programm.…

28. 

    Orthopädie 2025

    Tagesspiegel Gesundheit

    • Tagesspiegel, Der Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 122 Seiten

    12,80€

    Etwa 7 Tage

    Schmerzen im Rücken, den Knien oder den Schultern - seit Jahren gehören Beschwerden am Skelettsystem zu den häufigsten Gründen, krankgeschrieben zu w…

29. 

    Arvid Neumann

    Die Fitness-Lüge

    Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben | Warum Muskeln nicht vor Schmerzen schützen

    • DuMont Buchverlag GmbH
    • 2024

    • Gebunden
    • 256 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    Deutschland ist krank. Acht von zehn Menschen haben Rückenschmerzen, die Zahl der Hüft- und Knieoperationen steigt, künstliche Gelenke werden vermehr…

30. 

    Matthias Soyka

    Dein Rückenretter bist du selbst

    Effektive Hilfe zur Selbsthilfe

    • Ellert & Richter Verlag G
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 180 Seiten

    19,95€

    Auf Lager

    Fast jeder Mensch leidet im Laufe seines Lebens einmal unter Rückenschmerzen – Tendenz steigend. Nicht nur die sitzende Lebensweise, PCs und Handys s…

31. 

    Ken Hansraj

    9 erfolgreiche Strategien gegen Rückenschmerzen

    Wie Sie körperliche und psychische Ursachen erkennen und Ihre Wirbelsäule stark und beweglich machen

    • Trias
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 240 Seiten

    29,00€

    Auf Lager

    Das umfassende Selbsthilfe-Rücken-Programm Bandscheibenvorfall, Hexenschuss oder chronische Rückenschmerzen – fast jede*r macht im Laufe seines Leben…

32. 

    Jürgen Gießing

    Muskeltraining für Senioren

    111 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden

    • Limpert Verlag GmbH
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 180 Seiten

    16,95€

    Auf Lager

    Ohne gezieltes Muskeltraining verliert der Mensch mit Beginn des 30. Lebensjahrs jährlich bis zu 3 % seiner Muskelsubstanz. Dieser schleichende und a…

33. 

    Friederike Reumann

    Yoga für Unbewegliche

    Schritt für Schritt zu einem geschmeidigen und entspannten Körper

    • riva Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 172 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    Jeden Tag ein bisschen flexibler Du fühlst dich oft starr und unbeweglich, glaubst aber, dass Yoga nur etwas für gelenkige Menschen ist? Falsch gedac…

34. 

    Robin Nürnberg

    Die Rückenlüge

    Verabschiede dich von alten Mythen - werde schmerzfrei und stark | Rückenschmerzen begegnen mit @criticalphysio

    • Edition Michael Fischer
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 224 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    **Keine Frage, Beschwerden im Bewegungsapparat gehören zu den Volksleiden unserer Gesellschaft. Ob in der Freizeit oder Arbeit, häufig hören wir Sätz…

35. 

    Melanie Ibrahimi

    50 Workouts - Yin Yoga

    Die besten Übungen für Entspannung, innere Balance und einen klaren Geist

    • riva Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 141 Seiten

    14,00€

    Auf Lager

    Mit dem Körper den Geist entspannen Zur Ruhe kommen, Stress abbauen, regenerieren - Yin Yoga ist perfekt, um deinem Körper eine Auszeit zu geben. \- …

36. 

    Thomas Rogall

    Starke Körpermitte Schritt für Schritt - Stabilität, Beweglichkeit und Balance ganz einfach beim Gehen trainieren

    Das Übungs 1x1 für einen aktiven Bauch

    • Herbig
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 123 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    Die Bewegung aus der Mitte, die Bewegung eines aktiven Bauchs, sorgt für Bewegungsausdruck und Qualität des aufrechten Ganges jedes Menschen. Physiot…