Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Jeannine Mik oder Amanda Armstrong oder Ulrike Balke-Holzberger oder Katja Baumer oder Ruth Biallowons

1. 

   Jeannine Mik

   Von Gefühlen überwältigt

   Wie du dein Nervensystem regulierst und innere Stabilität findest

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 256 Seiten

   14,00€

   Am 18.11.2026

2. 

   Herbert Grassmann / Larissa Grassmann

   Die polyvagale Hausapotheke

   Soforthilfe für angespannte Nerven

   • Auer-System-Verlag, Carl
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 209 Seiten

   21,95€

   Etwa 7 Tage

   Wenn die Nerven blank liegen Erschöpft, überfordert und innerlich nicht so stabil – wer kennt das Gefühl nicht? Oft braucht es gar keine Hilfe von au…

3. 

   Ruth Biallowons

   Körperweisheit

   Wie Selbstheilung wirklich funktioniert

   • Kneipp Verlag
   • 2026

   • Gebunden
   • 256 Seiten

   24,00€

   Etwa 14 Tage

4. 

   Anne Sophie Winkelmann

   Neue Machtgeschichten

   Ein Fortbildungsbuch zu Bindung, Bindungstrauma, Neurodiversität und unserem autonomen Nervensystem / Kindergeschichten über das Leben mit Erwachsenen

   • edition claus
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 300 Seiten

   22,00€

   Auf Lager

5. 

   Silvia Zanotta

   Wieder ganz werden

   Traumaheilung mit Ego-State-Therapie und Körperwissen

   • Auer-System-Verlag, Carl
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 264 Seiten

   34,95€

   Auf Lager

6. 

   Michael Bohne / Sabine Ebersberger

   PEP-Tools für Therapie, Coaching und Pädagogik

   Interventionen und Arbeitsmaterialien zur Prozess- und Embodimentfokussierten Psychologie

   • Auer-System-Verlag, Carl
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 127 Seiten

   34,95€

   Auf Lager

   Intervenieren mit PEP Die Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie – kurz PEP genannt – erfreut sich aufgrund ihrer hohen Wirksamkeit zunehmend…

7. 

   Jeannine Mik

   Du bist viel mehr als deine Gefühle

   Wie du dich selbst bei starken Emotionen, Stress und Überwältigung in die innere Sicherheit führst

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 253 Seiten

   18,99€

   Auf Lager

   Manchmal haben wir so intensive Gefühle, dass wir davon regelrecht überrollt werden und sie ohnmächtig über uns ergehen lassen. Wir sind nervös und f…

8. 

   Lukas Maher

   Trigger, Trauma, toxisch

   Die 45 größten Mental-Health-Irrtümer. Ein Psychotherapeut klärt auf

   • Beltz Verlagsgruppe
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 271 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

   Der Freund ist toxisch. Die Nachbarin triggert schon wieder. Täglich benutzen wir ganz selbstverständlich Therapie-Sprech, leider oft nicht ganz korr…

9. 

   Luc Swinnen

   Der Vagusnerv-Effekt

   Stress und Ängste überwinden, Immunabwehr stärken - Mit praktischen Tipps und Übungen

   • Goldmann TB
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 272 Seiten

   12,00€

   Auf Lager

   **Warum Stress nicht nur zwischen den Ohren passiert** Lange Zeit haben wir die Ursachen für Stress und Angsterkrankungen im Gehirn gesucht. Neuere S…

10. 

    Julia Schneider

    Mona und die magische Gefühlsleiter

    Emotionsregulation und körperliche Regulation zauberhaft erklärt

    • Reinhardt Ernst
    • 2024

    • Gebunden
    • 44 Seiten

    29,90€

    Auf Lager

    Familie kann manchmal anstrengend sein. Vor allem wenn Mona bei einem Streit wütend wird, Mama schimpft und Mona sich danach am liebsten verkriechen …

11. 

    Amanda Armstrong

    Heilen mit dem Vagusnerv

    Ängste, Stress und Trauma verarbeiten durch die aktive Regulierung des Nervensystems - Mit Einsteigerprogramm und zahlreichen Übungen

    • Irisiana
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 160 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    Geist, Seele und Körper sind untrennbar verbunden und so setzen sich Ängste, Stress, Depressionen und Traumata im Nervensystem fest. Der Vagusnerv, d…

12. 

    Chris Tamdjidi / Liane Stephan …

    Die Resilienz Revolution

    Ein transformativer Ansatz für die Resilienz von Führungskräften, Teams und Organisationen. Resilienzstrategien für eine nachhaltige Leistungsfähigkeit

    • Vahlen Franz GmbH
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 255 Seiten

    36,90€

    Auf Lager

    **Wie die individuelle, team- und organisationale Resilienz verbessert werden können** Technologische Brüche. Die Beschleunigung des Arbeitslebens. D…

13. 

    Karolina Friese / Daniela Botz

    Körperorientierte Emotionsregulation

    Kompetenz!Box Therapie und Beratung

    • Junfermann Verlag
    • 2024

    • Karten
    • 100 Seiten

    60,00€

    Auf Lager

    Emotionale Zustände über den Körper aktiv regulieren lernen In der Therapiesitzung erzählt die Klientin von einer belastenden Situation. Bald stockt …

14. 

    Monika Röder

    Der kleine Seelenretter

    Wege zu Selbstregulation, innerer Ruhe und verbundenem Kontakt zu anderen

    • Auer-System-Verlag, Carl
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 240 Seiten

    27,95€

    Auf Lager

    **Selbstregulation als Super-Skill** Im Stress tendieren wir dazu, negativ zu denken, die Verantwortung bei anderen zu sehen und von ihnen Unterstütz…

15. 

    Katja Baumer

    Sicher und verbunden

    Ein systemisches Konzept für Prävention und Gesundheitsförderung an Schulen

    • Auer-System-Verlag, Carl
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 192 Seiten

    26,95€

    Auf Lager

    Präventionsarbeit an Schulen ist kein Weg, über den sich das Verhalten von Schülerinnen und Schülern einseitig verändern ließe. Erfolgreiche Präventi…

16. 

    Martina Gross / Vera Popper

    Und die Maus hört ein Rauschen

    Hypnosystemisches Erleben in Therapie, Coaching und Beratung

    • Auer-System-Verlag, Carl
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 201 Seiten

    29,95€

    Auf Lager

    Am Beginn von Entwicklungs- und Veränderungsprozessen macht sich oftmals ein "Rauschen" bemerkbar - manchmal als winziges, kaum wahrnehmbares Signal …

17. 

    Kathy L. Kain / Stephen J. Terrell

    Bindung, Regulation und Resilienz

    Körperorientierte Therapie des Entwicklungstraumas

    • Junfermann Verlag
    • 2020

    • Unbekannt
    • 248 Seiten

    42,00€

    Auf Lager

    Wie entsteht ein Entwicklungstrauma und wie lässt es sich behandeln? Frühkindliche Traumata haben erhebliche Folgen für die körperliche, geistige, em…

18. 

    Ulrike Balke-Holzberger

    Zittern Sie sich frei!

    Mit Faszien-Stress-Release Verspannungen, Ängste und Schmerzen auflösen

    • Klett-Cotta Verlag
    • 2018

    • Taschenbuch
    • 144 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Mit Hilfe dieses Buches können Sie eine neue und hochwirksame Entspannungsmethode erlernen, sofort durchführen und die Intensität selbst bestimmen. E…