34 Ergebnisse Stichwörter: Omega-3-Fettsäuren | Eichendorff 21 - Der Perlentaucher unter den Buchläden

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Gefundene Buchautor*innen: Anne Iburg oder Martin Auerswald oder Dagmar von Cramm oder Sven-David Müller oder Michael Nehls

Matthias Riedl

Die Longevity-Food-Formel für das Gehirn

Ernährung für mentale Gesundheit - Alzheimer, Demenz und Co. vorbeugen

Graefe und Unzer Verlag

2026

Gebunden

208 Seiten
28,00€

Auf Lager
Angela Bechthold

Fette und Fettsäuren

So nutzen Sie Omega-3 & Co für gesunde Ernährung, geistige Fitness und ein starkes Herz | Omega-3 Ernährung, gesunde Fette, Cholesterin senken & Herz stärken

Stiftung Warentest

2026

Taschenbuch

208 Seiten
14,90€

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Petra Orzech

Longevity-Ernährung

Dein Neustart nach den Wechseljahren: Krankheiten vorbeugen und lange jung bleiben. Gesunde Rezepte und praktische Anleitungen für den Einstieg

Trias

2026

Taschenbuch

208 Seiten
22,00€

Auf Lager
Dagmar Von Cramm

Entzündungen loswerden

Mit der richtigen Ernährung Arthrose, chronische Erkrankungen & Co. lindern und heilen | mit 55 Rezepten, Superfoods und Anti-Entzündungskur

Knaur MensSana HC

2025

Gebunden

224 Seiten
24,00€

Auf Lager
Angela Dowden

Cortisol-Balance-Kochbuch

100 nährstoffreiche Rezepte für weniger Stress und mehr Wohlbefinden | Gesunde Gerichte für einen ausgeglichenen Cortisolspiegel und Hormonhaushalt

riva Verlag

2025

Taschenbuch

224 Seiten
22,00€

Auf Lager
Florian Gruber

Die Anti-Aging-Ernährung für die Haut

Zellverjüngung wissenschaftlich nachgewiesen. Weniger Falten und straffe Haut durch Spermidin, Antioxidantien, Vitamine & Co. Mit über 60 Rezepten

Trias

2025

Taschenbuch

120 Seiten
24,00€

Auf Lager

Die besten Nahrungsmittel & Methoden für straffe HautJung und frisch aussehen, straffe Haut mit wenig Falten und dem gewissen Glow: irgendwann beschä…
Vera Biber

FUTTER-DOC

Das große Futter- und Umwelt-ABC für alle fleischfressenden Haustiere

FRED & OTTO

2024

Taschenbuch

369 Seiten
24,00€

Auf Lager

Brauchen wir Futterberater? Schließlich kommt jeder Wolf im Wald auch ohne aus. Sowohl Ur-Menschen, Wölfe und Wildkatzen lebten in Frühzeiten so gut …
Matthias Riedl / Jörn Klasen …

Die Ernährungs-Docs - Anti-Aging fürs Gehirn

Wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält

ZS Verlag

2023

Gebunden

192 Seiten
26,99€

Auf Lager

Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden - wer möchte seine geistigen Fähigkeiten nicht bis ins hohe Alter erhalten? Zum Glück…
Martin Auerswald

Faktencheck Nahrungsergänzungsmittel

Welche Nährstoffe, Vitalstoffe und Extrakte wirklich sinnvoll sind

Herbig

2023

Taschenbuch

160 Seiten
18,00€

Auf Lager

Biochemiker Martin Auerswald weiß: Der Griff zu den vermeintlichen Wunderkapseln ist schnell gemacht und nach dem Motto "Hilft's nicht, schadet's nic…
Astrid Laimighofer

Köstlich essen Arthrose

Über 135 Rezepte: Schmerzen lindern, Gelenke schützen, Entzündungen stoppen

Trias

2023

Taschenbuch

144 Seiten
25,00€

Auf Lager

Gezielt essen - Gelenkschmerzen reduzieren Die Ernährung hat einen enormen Einfluss auf unsere Gelenke: Omega-3-Fettsäuren, Leinöl, Antioxidantien, Z…
Martin Kreutzer / Simon Weisdorf

Richtig essen bei Arthrose, Rheuma und Gicht

Die Anti-Entzündungs-Ernährung für starke Gelenke. Rheuma-Kochbuch, Gicht-Kochbuch, Arthrose-Kochbuch. Gelenkschmerzen richtig behandeln

riva Verlag

2023

Taschenbuch

287 Seiten
20,00€

Auf Lager

Was hilft bei chronischen Gelenkentzündungen wie Rheuma, Arthrose, Gicht und Co.? Nicht nur Medikamente, sondern auch eine bestimmte Ernährungsweise …
Martin Auerswald

Gesund mit fermentiertem Gemüse

Für mehr Wohlbefinden und eine starke Immunabwehr; Mit vielen Tipps und Rezepten

Herbig

2022

Taschenbuch

144 Seiten
14,00€

Auf Lager

Was für unsere Urgroßmütter noch alltäglich war, erlebt heute ein großes Comeback: Fermentieren als gesunde und nachhaltige Methode, um Gemüse haltba…
Michael Nehls

Die Algenöl-Revolution

Lebenswichtiges Omega-3 - Das pflanzliche Lebenselixier aus dem Meer

Heyne Taschenbuch

2022

Taschenbuch

318 Seiten
14,00€

Auf Lager

Omega-3-Fettsäuren waren mitentscheidend für die Evolution unserer Intelligenz. Aufgrund unserer Entwicklungsgeschichte können wir jedoch nur die aqu…
Wissen, was stärkt

Mit gesunden Fettsäuren die Selbstheilungskräfte bei Entzündungen aktivieren und das Immunsystem kräftigen | Mit 50 Budwig-Rezepten

Knaur MensSana HC

2022

Taschenbuch

160 Seiten
20,00€

Auf Lager

In dem Ratgeber und Rezeptbuch "Wissen, was stärkt" wird die berühmte Johanna- Budwig-Kost auf chronische Entzündungen und das Immunsystem angewendet…
Uwe Gröber / Klaus Kisters

Mikronährstoff-Räuber: Cholesterinsenker

Wissenswertes zu Arzneimitteln und Mikronährstoffen

Wissenschaftliche

2021

Heft

24 Seiten
4,40€

Auf Lager

Erhöhte Blutfettwerte zählen zu den wesentlichen Risikofaktoren für Herz- Kreislauf-Erkrankungen. Die am häufigsten eingesetzte Substanzklasse zur Se…
Georg Hofstätter / Julia Bintinger

GoodHealth-Coach

Das kompakte Kompendium der Nährstoffe

Verlagshaus der Ärzte

2021

Taschenbuch

104 Seiten
14,90€

Auf Lager

Zwar tragen eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und bewusste Fürsorge für die eigene Psyche zu einem gesunden Körper und Geist bei, jedo…
Karen Fischer

Gesunde Haut in nur 8 Wochen

Ihr Ernährungs-Programm bei Akne, Schuppenflechte, Rosazea & Co.

Trias

2021

Taschenbuch

398 Seiten
22,00€

Auf Lager

Heilung von innen heraus Ihre Hautprobleme lassen sich partout nicht wegcremen? Medikamente wirken nicht? Ihre Haut ist ein offenes Buch, das Ihre Ge…
Sven-David Müller

Rheuma-Ampel

2600 Lebensmittel bewertet

Trias

2021

Taschenbuch

126 Seiten
12,00€

Auf Lager

Endlich grünes Licht! Was bei Rheuma-Patienten auf den Teller kommt, ist ganz entscheidend für den Erfolg der Therapie. Denn eine geschickte Auswahl …
Laurie Capogna

Ernährung für gesunde Augen

Vorbeugen und lindern: Grauer und grüner Star, Makula-Degeneration, Trockenes Auge

Trias

2020

Taschenbuch

248 Seiten
22,00€

Auf Lager

Fürsorge fürs Auge beginnt beim Essen Schöne Augen machen, Augen wie ein Luchs, Tomaten auf den Augen - gutes Sehen ist Leben pur. Doch viele Mensche…
Anne Iburg

Die einfachste Gesund-Küche aller Zeiten

Trias

2020

Taschenbuch

126 Seiten
15,00€

Auf Lager

So schnell war "gesund" noch nie! Den halben Wochenmarkt leerkaufen? Ellenlange Zutatenlisten? Stundenlang Grünzeug schnippeln? So einen Aufwand brau…
Kirsten Metternich von Wolff

Köstlich essen Diabetes

115 Rezepte: Endlich gute Blutzuckerwerte

Trias

2020

Taschenbuch

132 Seiten
22,00€

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Diät war gestern - heute ist Genuss! Auf die köstliche Pasta, die knusprige Pizza, die cremige Nachspeise oder den Sonntagskuchen verzichten? Überhau…
Dieter Pöhlau / Anne Iburg

Gesund essen Multiple Sklerose

Über 110 Rezepte, die Ihre Therapie unterstützen

Trias

2020

Taschenbuch

176 Seiten
25,00€

Auf Lager

Gesund essen bei Multipler Sklerose Schlemmen - und Ihre Therapie dabei unterstützen Die Therapie Ihrer Erkrankung liegt in erster Linie in ärztliche…
Dagmar Von Cramm

Das Monats-Kochbuch für Schwangere

Monat für Monat die perfekte Nährstoffpower

Graefe und Unzer Verlag

2020

Gebunden

160 Seiten
19,99€

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Einfach alles richtigmachen - zu keiner Zeit ist der Wunsch nach Sicherheit so groß wie in der Schwangerschaft. Jetzt soll es nicht nur Mami gut gehe…
Anke Mouni Meyer

Ganzheitliche Ernährung bei Rheuma, Arthrose, Gicht

Meine himmlischen Rezepte gegen höllische Schmerzen

Trias

2019

Gebunden

183 Seiten
24,00€

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"Mit 24 Jahren wurde ich krank. Eine rheumatoide Arthritis legte mich fast völlig lahm. Schmerzen dominierten mein Leben. Erst mit einer Ernährungsum…
Bart van Olphen

Frisch gefischt

100 köstliche Fischgerichte aus nachhaltigem Fischfang weltweit. Länder. Geschichten. Rezepte.

Christian Verlag GmbH

2018

Gebunden

400 Seiten
19,99€

Auf Lager

Gebraten, gedünstet, gegrillt oder roh: Fisch kann auf viele Arten zubereitet werden, er ist lecker und gesund. Nur nachhaltig gefischt sollte er sei…
Anne Iburg

Essen gegen das Vergessen

Das Anti-Demenz-Kochbuch

Trias

2018

Taschenbuch

128 Seiten
17,00€

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Das Gehirn aktiv schützen! Dass manche Lebensmittel beim Denken helfen, wissen wir, aber dass einige unser Gehirn stärken und sogar vor Demenz schütz…
Michael Hamm / Dirk Neuberger

Omega-3 aktiv

Gesundheit aus dem Meer. Wertvoll in jedem Lebensabschnitt. Die besten Quellen der Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA und warum sie vielen Menschen helfen können

Schlütersche Verlag

2018

Taschenbuch

120 Seiten
12,99€

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Omega-3 Fettsäuren gehören zu den lebensnotwendigen mehrfach ungesättigten Fettsäuren und entfalten in jedem Lebensalter viele positive Wirkungen: En…
Erica Bänziger / Volker Schmiedel …

Demenz vorbeugen

mediterran essen

Fona Verlag AG

2017

Gebunden

160 Seiten
25,00€

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Gesund essen: ¿Vorbeugen und geniessen · Fett hat eine Schlüsselfunktion · Mediterran essen: Gemüse und Fisch sind Gipfelstürmer · Fasten wirkt Wunde…
Miriam Schaufler / Walter A. Drössler

Ernährungsratgeber Demenz

Gedächtnisverlust vorbeugen und verlangsamen. Alles, was Sie wissen müssen.

Schlütersche Verlag

2016

Taschenbuch

144 Seiten
19,99€

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Gegen Demenz ist ein Kraut gewachsen! Vor allem geistig lange fit bleiben - das wünschen sich die meisten. Neue Studien belegen, dass es viele Faktor…
Sven-David Müller / Christiane Weißenberger

Ernährungsratgeber Arthritis und Arthrose

Genießen erlaubt

Schlütersche Verlag

2016

Taschenbuch

131 Seiten
16,99€

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Richtig essen und Schmerzen lindern. Schmerzende Gelenke bei Arthritis und Arthrose stehen in engem Zusammenhang mit der Ernährung, denn die richtige…
Johanna Budwig

Basisrezepte aus der Öl-Eiweiß-Kost

Gesunde Ernährung zur Vorbeugung von Zivilisationskrankheiten

Knaur MensSana HC

2016

Taschenbuch

176 Seiten
22,99€

Etwa 7 Tage

Die bekannte Wissenschaftlerin Dr. Johanna Budwig hat bereits vor Jahrzehnten entdeckt, dass besondere Fette in Verbindung mit bestimmten Eiweißen he…
Barbara Simonsohn

Chia-Power

Chiasamen zum Heilen und Genießen mit 111 Rezepten

Windpferd Verlagsges. mbH

2014

Taschenbuch

280 Seiten
14,95€

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Die Vitaminbombe Chia galt schon bei den Azteken als wahres Wundermittel. Chia-Samen bieten in einem, was man sonst in vielen Lebensmitteln suchen mu…
Leinöl

Goldenes Lebenselexier

Heyn, Johannes

2013

Gebunden

88 Seiten
15,00€

Auf Lager

Es ist jetzt wieder in aller Munde: Leinöl ist gesund! Dabei ist Linum usitatissimum, der äußerst nützliche Lein, aus dem das Öl gewonnen wird, eine …
Hans-Ulrich Grimm / Bernhard Ubbenhorst

Leinöl macht glücklich

Das blaue Ernährungswunder

Knaur MensSana HC

2012

Gebunden

176 Seiten
20,00€

Auf Lager

Lein ist der Ur-Stoff der Zivilisation. Jetzt wird die wichtigste Pflanze der Menschheitsgeschichte wiederentdeckt. Ein Buch über die fast unglaublic…