Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Heike Höfler oder Dominik Barkow oder Caroline Ebert oder Ellen Fischer oder Ingo Froböse

1. 

   Ingo Froböse

   Rücken Express für Vielsitzer

   Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken / Mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 128 Seiten

   15,99€

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   Stundenlanges Sitzen ist oft unvermeidlich - und unser Rücken zahlt spürbar den Preis. Doch Sie können aktiv gegensteuern! Rücken-Papst Prof. Dr. Ing…

2. 

   Dominik Barkow

   Unbeweglich war gestern

   Mobility-Training von Kopf bis Fuß | Für Fitnessfans, Vielsitzer, Coachpotatoes und im Homeoffice Arbeitende

   • Knaur Balance
   • 2023

   • Taschenbuch
   • 192 Seiten

   22,00€

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   **Das Mobility-Trainingsprogramm des beliebten YouTubers** Wie können wir etwas für eine gesunde Körperhaltung tun? Wie lindern wir Verspannungen und…

3. 

   Helga Pohl / Birgit Kaemper

   Natürlich sitzen!

   Beschwerden durch falsches Sitzen mit der Pohltherapie auflösen

   • Knaur MensSana HC
   • 2023

   • Gebunden
   • 256 Seiten

   22,00€

   Auf Lager

   **Der Schlüssel zu unserer Gesundheit: das Übungsprogramm für gesundes Sitzen** »Die meisten Beschwerden entstehen durch falsches Sitzen«, sagt Dr. H…

4. 

   Heike Höfler

   Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel

   Kleiner Wirbel - große Wirkung. Nacken- und Kopfschmerzen lösen, Schwindel und Tinnitus lindern

   • Trias
   • 2022

   • Taschenbuch
   • 128 Seiten

   19,00€

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   Leiden Sie unter Verspannungen und Schmerzen im Nacken, weil Sie viel zu lange mit nach vorn geneigtem Kopf auf Ihr Smartphone starren oder gar in de…

5. 

   Ronald Thomschke

   50 Workouts gegen Rückenschmerzen

   Verspannungen lösen, Muskeln aufbauen, Körperhaltung verbessern

   • riva Verlag
   • 2021

   • Taschenbuch
   • 144 Seiten

   14,00€

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   Schmerzt dein Rücken während des Sitzens? Plagen dich Verspannungen im Nacken? Fühlst du dich steif bei gängigen Alltagsbewegungen? Kein Wunder, denn…

6. 

   Lucia Nirmala Schmidt

   Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke

   Effektive Übungen aus der Yoga-Therapie

   • Nymphenburger
   • 2021

   • Taschenbuch
   • 160 Seiten

   18,00€

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   Viele Menschen leiden durch die Tätigkeit am PC an schmerzenden Handgelenken, einer steifen Schultern-Nacken-Region und Spannungskopfschmerzen. Diese…

7. 

   Karin Wolf

   Entspannungsübungen bei Kopfschmerzen und Migräne

   • Trias
   • 2020

   • Audio-CD
   • 12 Seiten

   12,00€

   Auf Lager

   Die sanfte Behandlungsalternative gegen den Brummschädel Gehören Sie zu den vielen Menschen, die immer wieder unter Kopfschmerzen oder Migräne leiden…

8. 

   Caroline Ebert

   Fitness für gestresste Augen

   Die besten Übungen für Schreibtischhelden und PC-Eulen

   • Schirner Verlag
   • 2019

   • Taschenbuch
   • 136 Seiten

   9,95€

   Auf Lager

   Wenn Sie viel am Computer arbeiten, kennen Sie das sicher: trockene, juckende Augen und eine zunehmend verschwommene Sicht. Kein Wunder – Bildschirme…

9. 

   Sigrid E. Günther

   Das große Buch der Heilsteine

   250 Heilsteine - richtig auswählen und ganzheitlich anwenden

   • BLV
   • 2018

   • Gebunden
   • 240 Seiten

   26,00€

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   2022 aktualisierte 2. Auflage des Titels »Das große Buch der Heilsteine« (1. Auflage erschien am 10. Sept. 2018). Von Achat über Bergkristall bis Zir…

10. 

    Torsten Pfitzer

    Kiefer gut, alles gut

    Das Übungsprogramm gegen CMD, die wahre Ursache von Zähneknirschen, Kopfschmerzen, Nackenverspannungen, Tinnitus und Co.

    • riva Verlag
    • 2018

    • Taschenbuch
    • 169 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    Viele Menschen leiden unter unerklärlichen Kopf- oder Gesichtsschmerzen oder wiederkehrenden Nackenverspannungen, hören störende Ohrgeräusche oder kn…

11. 

    Heike Höfler

    Nacken & Schultern entspannen

    Sanfte Übungen für lockere Stressmuskeln

    • Trias
    • 2015

    • Taschenbuch
    • 128 Seiten

    15,00€

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    Endlich locker und stressfrei Nacken- und Schulterverspannungen sind oft Ausdruck von seelischer Anspannung und von Stress. Richten Sie mit den 8 lei…

12. 

    Ellen Fischer

    Endlich frei von Nackenschmerzen

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2007

    • Taschenbuch
    • 48 Seiten

    5,90€

    Auf Lager

    In Deutschland leiden mehr als 30 Millionen Menschen unter Verspannungen der Muskulatur im Nacken- und Schulterbereich. Betroffen sind nicht nur älte…