Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

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Gefundene Buchautor*innen: Manuel Eckardt oder Ingo Froböse oder Achilleas Ieronymos oder Agnieszka Peralta Martin oder Ronald Thomschke

1. 

   Achilleas Ieronymos / Agnieszka Peralta Martin

   Muskelaufbau ab 40

   Mein Weg zu gesunden Organen und Gelenken, starken Knochen und mehr Beweglichkeit

   • VAK Verlags GmbH
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 223 Seiten

   24,00€

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   Warum ist es so wichtig, ab 40 Muskeln aufzubauen? Eine kräftige Muskulatur spielt eine entscheidende Rolle bei der Prävention altersbedingter Krankh…

2. 

   Ronald Thomschke

   Krafttraining mit Fitnessbändern

   TheraBand ® + Body-Tube ® + Miniband + Deuserband

   • Steffen Verlag
   • 2019

   • Taschenbuch
   • 176 Seiten

   19,95€

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   **Effektiv Muskeln aufbauen und leistungsfähiger werden durch Krafttraining mit Fitnessbändern** Eine trainierte Muskulatur ist für alle Alltagsaktiv…

3. 

   Manuel Eckardt

   Das 5-Minuten-High-Intensity-Training

   Mehr Muskeln und weniger Fett in vier Wochen. Give me Five! Inklusive kostenlosem Online-Video-Coaching.

   • Humboldt Verlag
   • 2018

   • Taschenbuch
   • 184 Seiten

   19,99€

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   Kurze, knackige Trainingseinheiten statt langer Trainingszeiten: Mit nur fünf Minuten effektivem Training pro Tag verhilft Manuel Eckardt zu mehr Lei…

4. 

   Ingo Froböse

   Das Muskel-Workout

   Über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2014

   • Taschenbuch
   • 158 Seiten

   16,99€

   Auf Lager

   Um fit und durchtrainiert zu sein braucht es keine hochtechnischen Geräte, denn das effizienteste Hilfsmittel trägt jeder bei sich: das eigene Körper…