Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Heike Höfler oder Julia Lecke oder Michael Lehnert oder Lucia Nirmala Schmidt oder Marc Schnetzke

1. 

   Marc Schnetzke / Felix Stasch …

   Experten-Sprechstunde Ellenbogen

   Von Tennisarm bis Arthrose: Gezielte Therapie bei Überlastung, Verletzungen und Verschleiß. Mit Übungsprogramm

   • Trias
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 128 Seiten

   24,00€

   Am 14.10.2026

2. 

   Michael Lehnert

   Haltung gut, alles gut

   Schnelle Selbsthilfe bei Handynacken, Frozen Shoulder, Zwerchfell-Verspannung und anderen Haltungsschmerzen

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 208 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

   Schluss mit Schmerzen!Handy in der Hand, stundenlanges Sitzen im Büro, ständig unter Strom – unser moderner Lebensstil überfordert den Körper. Die Fo…

3. 

   Lucia Nirmala Schmidt

   Das HandHeilbuch

   Einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern, die Hände zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalten

   • Knaur MensSana HC
   • 2020

   • Taschenbuch
   • 96 Seiten

   14,00€

   Auf Lager

   Endlich Hilfe für schmerzende Hände - das erste Praxisbuch zur Hand-Gesundheit mit vielen Heil-Übungen, um Schmerzen zu lindern, die Hände zu kräftig…

4. 

   Heike Höfler

   Nacken & Schultern entspannen

   Sanfte Übungen für lockere Stressmuskeln

   • Trias
   • 2015

   • Taschenbuch
   • 128 Seiten

   15,00€

   Auf Lager

   Endlich locker und stressfrei Nacken- und Schulterverspannungen sind oft Ausdruck von seelischer Anspannung und von Stress. Richten Sie mit den 8 lei…