Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Marcel Doll oder Jay Dawes oder Lutz Herdener oder Jarlo Ilano oder Steven Low

1. 

   Susanne Vogel

   Der kleine Wechseljahre-Coach

   Die besten Übungen für die Menopause. Muskulatur aufbauen, Gewicht halten, beweglich bleiben

   • Trias
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 129 Seiten

   18,00€

   Auf Lager

   **Aktiv gegen Beschwerden in den Wechseljahren** Viele Frauen plagen in der Menopause Symptome wie Gelenkschmerzen, Gewichtsprobleme und Hitzewallung…

2. 

   Lutz Herdener

   50 Workouts mit Fitnessband

   Die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit

   • riva Verlag
   • 2021

   • Taschenbuch
   • 140 Seiten

   14,00€

   Auf Lager

   Bodyweight-Training ist dir auf Dauer zu langweilig? Dann probiere doch mal Fitnessbänder aus! Sie sind vielseitig einsetzbar und sorgen für abwechsl…

3. 

   Marcel Doll

   50 Workouts - Schlingentraining

   Die effektivsten Übungsreihen für Kraft, Koordination und Beweglichkeit

   • riva Verlag
   • 2021

   • Taschenbuch
   • 144 Seiten

   14,00€

   Auf Lager

   Du suchst ein abwechslungsreiches und effektives Training, das du auch ohne Fitnessstudio durchführen kannst? Dann ist Schlingentraining genau das Ri…

4. 

   Steven Low / Jarlo Ilano

   Körperhaltung korrigieren

   Über 50 Übungen und Trainingspläne für ein schmerzfreies und aktives Leben

   • riva Verlag
   • 2018

   • Taschenbuch
   • 160 Seiten

   14,99€

   In Kürze

   Sitzen Sie zu viel oder nehmen Sie oft über eine längere Zeit eine ungesunde Position ein? Fühlen Sie sich unbeweglich? Leiden Sie unter Haltungsfehl…

5. 

   Jay Dawes

   TRX®-Schlingentraining

   Das offizielle Trainingsbuch

   • riva Verlag
   • 2018

   • Taschenbuch
   • 224 Seiten

   19,99€

   Auf Lager

   Das erste offizielle TRX®-Trainingsbuch mit über 115 Übungen und bebilderten Abfolgen TRX®-Schlingentraining ist ein hocheffektives Ganzkörper-Workou…

6. 

   Marcel Doll

   Das ultimative Schlingentraining

   Effizient funktionell trainieren

   • riva Verlag
   • 2014

   • Gebunden
   • 190 Seiten

   19,99€

   Auf Lager

   Schlingen- oder Suspensionstraining ist eine hocheffiziente Methode des Bodyweight-Trainings mithilfe eines einfachen Gurtsystems, das an einem feste…