Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Doris Fritzsche oder Ursula Summ oder Ibrahim Elmadfa oder Jan-Dirk Fauteck oder Petra Hola-Schneider

1. 

   Richard Mackenzie

   Die Protein-Lüge

   Warum mehr nicht besser ist - die Wahrheit über Eiweiß für Gesundheit und Langlebigkeit - Mit vielen Tipps zum Abnehmen, Muskelaufbau und gesunden Altern

   • Heyne Taschenbuch
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 288 Seiten

   18,00€

   Am 16.09.2026

2. 

   Laura Merten

   One-Pot High Protein

   Eiweißreich, schnell & gesund: über 70 vegetarische Rezepte

   • Trias
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 132 Seiten

   20,00€

   Am 12.08.2026

3. 

   Andrea Wirrwitz-Bingger

   Medical Cooking: Fettleber

   Die Leber entlasten: Aktiv gegen Adipositas, Diabetes Typ 2, hohe Blutfette und Hypertonie. Mit über 120 Rezepten

   • Trias
   • 2026

   • Gebunden
   • 208 Seiten

   28,00€

   Am 12.08.2026

4. 

   Julia Lämmerhirt / Bettina Snowdon

   Medical Cooking: Gesunde Haut

   Die beste Ernährung bei Rosacea, Psoriasis, Neurodermitis, Akne. Mit über 100 Rezepten

   • Trias
   • 2026

   • Gebunden
   • 176 Seiten

   28,00€

   Auf Lager

5. 

   Georgia Ede

   Keto-Power fürs Gehirn

   Lebenslang geistig gesund bleiben: Das revolutionäre Ernährungskonzept gegen Demenz, Depressionen und Ängste

   • Trias
   • 2026

   • Gebunden
   • 392 Seiten

   39,00€

   Auf Lager

6. 

   Elke Mantwill / Alicia Mantwill

   Nährstoff-Guide für Senioren

   Wie Sie Zellen, Muskeln und Organe optimal versorgen, um fit, selbstbestimmt und voller Energie durchs Leben zu gehen | Gesund und vital im Alter

   • riva Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 272 Seiten

   18,00€

   Auf Lager

7. 

   Agnieszka Peralta Martin

   Strahlend und gesund ab 40

   Ihr ganzheitlicher Fahrplan für frisches Aussehen, vitale Haut und mehr Energie

   • VAK Verlags GmbH
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 240 Seiten

   24,00€

   Auf Lager

   Faltenbildung, schlaffere Haut oder ein fahler Teint – rund um den 40. Geburtstag wirken sich die Alterungsprozesse in unserem Körper sichtbar auf un…

8. 

   Axel Gutjahr

   Lernmodul 9: CHEMIE - Klasse 9-10 / Arbeitsblätter

   Mit verschiedenen Bausteinen effektiv und nachhaltig unterrichten

   • Kohl Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 52 Seiten

   20,80€

   Auf Lager

9. 

   Jessie Inchauspé

   9 Monate, die ein Leben lang zählen

   Wie deine Ernährung in der Schwangerschaft die Zukunft deines Babys bestimmt - Von der Autorin des Weltbestsellers 'Der Glukose-Trick' - SPIEGEL-Bestseller

   • Bertelsmann Verlag
   • 2026

   • Gebunden
   • 320 Seiten

   24,00€

   Auf Lager

10. 

    Alexandra Pocol

    Das einfachste Keto-Kochbuch aller Zeiten

    • Trias
    • 2026

    • Taschenbuch
    • 132 Seiten

    19,00€

    Auf Lager

11. 

    Helene Von Bibra

    SMILE

    Der Ernährungscode: Schlemmen in Mengen - individuell, für mehr Lebensfreude und Energie · stoffwechselfreundlich ernähren · zur Vorbeugung von Diabetes Typ 2

    • Hädecke Verlag GmbH
    • 2026

    • Taschenbuch
    • 208 Seiten

    29,00€

    Auf Lager

12. 

    Karsten Müssig / Andrea Stallmann …

    Warnsignal hoher Blutzucker

    Prädiabetes erkennen, Insulinresistenz stoppen, Diabetes verhindern. Das 4-Wochen-Ernährungsprogramm

    • Trias
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 168 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Einfach zu gesunden Blutzuckerwerten und stabilem StoffwechselIhr Gesundheits-Check weist zu hohe Blutzuckerwerte aus und Ihr Arzt will das beobachte…

13. 

    Ulrich Strunz

    Das Speck-weg-Buch

    Die Schlüssel zur Fettverbrennung finden, schlechte Routinen überwinden, Übergewicht loswerden - Der Weg zu einem gesunden Körper

    • Heyne Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 224 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Zurück in ein leichtes Leben: schlechte Routinen erkennen, Dickmacher und Übergewicht loswerden, innere Balance findenÜbergewicht kann nicht nur das …

14. 

    Thomas Klein / Raimund von Helden

    Osteoporose als Folge fehlerhafter Ernährung und Lebensweise

    Über die Irrtümer der Osteoporose-Medizin und die Kunst, gesund zu bleiben

    • Hygeia Verlag
    • 2025

    • Gebunden
    • 775 Seiten

    39,80€

    Auf Lager

    Vitamin C, D, E, K1 und K2¿, Magnesium, Spurenelemente, Antioxidantien, Säure- Basen-Haushalt, die Gefahr der Kalzium- und Phosphatüberlastung, die r…

15. 

    Lothar Ursinus

    Der Weg zu einem gesunden Stoffwechsel - leicht erklärt

    Unsere Zellaktivität verstehen und bewusst optimieren - für ein Leben in Gesundheit und Leichtigkeit

    • Schirner Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 232 Seiten

    19,95€

    Auf Lager

    Jeder Mensch ist einzigartig – und so auch sein Stoffwechsel. Heilpraktiker und Experte für Naturheilkunde Lothar Ursinus zeigt verständlich und prax…

16. 

    Leandra Heller

    Das einfachste High-Protein-Kochbuch aller Zeiten

    Schnelle vegane Rezepte mit hochwertigem Eiweiß

    • Trias
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 128 Seiten

    19,00€

    Auf Lager

    Hoch mit dem Eiweiß!Proteine sind einfach genial! Sie machen lange satt, stärken die Muskulatur und sind für einen gesunden Körper wichtig – auch bei…

17. 

    Thilo Schleip / Isabella Lübbe

    Köstlich essen Fructoseintoleranz

    Fruchtzucker einfach vermeiden: 130 Rezepte gegen Bauchschmerzen, Durchfall, Blähungen

    • Trias
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 146 Seiten

    24,00€

    Auf Lager

    Unbeschwert genießen – leicht gemachtDurchfall, Blähungen, Kopfschmerzen, Depression – die Beschwerden bei einer Fructoseintoleranz sind vielfältig u…

18. 

    Ibrahim Elmadfa / Erich Muskat …

    Die große GU Nährwert-Kalorien-Tabelle 2026/27

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 128 Seiten

    14,99€

    Auf Lager

    Die Nährwert-Kalorien-Tabelle ist seit Jahren der erfolgreichste und bei Ernährungsexperten anerkannte Klassiker. Über 20.000 Nährwertangaben bieten …

19. 

    Jan-Dirk Fauteck / Imre Kusztrich

    Mit OZEMPIC schlank wie die Promis

    Abnehmen aktuell Anti-Fett-Spritzen Ozempic, Wegovy, Mounjaro und Zepbound im Praxis-Test

    • NOVA MD
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 72 Seiten

    9,99€

    Auf Lager

    Ein Blick auf die ersten Jahre mit den neuen Abnehmspritzen. Die Schlankspritzen Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound und die Schlankpille Rybelsus we…

20. 

    Yael Adler

    Genial ernährt!

    Klüger essen, entspannter genießen, besser leben | Der Nr. 1-SPIEGEL-Bestseller

    • Droemer HC
    • 2025

    • Gebunden
    • 416 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

21. 

    Gabriela Hoppe

    Keine Angst vorm Fasten

    Schonendes Heilfasten ohne Heißhunger, Schwindel, Kopfschmerzen & Co. Schritt für Schritt zum Fastenerfolg

    • Trias
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 160 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    Fasten ohne Krise„Ich und Fasten? Ein paar Tage gar nichts essen? Das könnte ich NIE!“ Kommt dir das bekannt vor? Egal, ob du bereits eine Fastenkris…

22. 

    Dunja Rieber

    Scheinfasten - das 5-Tage-Programm

    Weniger Bauchfett, jüngere Zellen, mehr Energie

    • Trias
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 120 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    Fasten – und trotzdem essen!Lecker essen und dabei in den Genuss der gesundheitlichen Vorteile des Fastens kommen? Mit dem revolutionären und wissens…

23. 

    Bettina Snowdon

    Das einfachste Leberfasten aller Zeiten

    50 schnelle Rezepte gegen die Fettleber

    • Trias
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 128 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    Die Leber ganz einfach entlastenDie Fettleber ist zu einer wahren Volkskrankheit geworden. Oft merken wir nichts davon, denn die Leber leidet still –…

24. 

    Andreas Wartha

    Diabetes Typ 2 - Das Männerbuch

    Packen wir's an! Neustart mit dem Diabetes-Experten: Muskeln trainieren, Ernährung umstellen, gesund und fit werden

    • Trias
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 140 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    »Wenn ich das geschafft habe, schafft ihr das erst recht!« Andreas Wartha, bekennender Couch-Potato, Genuss- und Stress-Esser, Antisportler – und mit…

25. 

    Anne Iburg

    Die einfachste Haferkur aller Zeiten

    Abnehmen, Leber entfetten, Bauchfett reduzieren

    • Trias
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 128 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    Cholesterin, Blutfette, Blutdruck und Gewicht auf dem Höchststand – Lebergesundheit und Stimmung im Keller? Hier kommt die einfache Lösung: Haferfloc…

26. 

    Jeff Lowenfels

    Gärtnern mit Nährstoffen

    Der Leitfaden des Bio-Gärtners zur optimalen Ernährung der Pflanzen

    • Pfeil, Dr. Friedrich
    • 2024

    • Gebunden
    • 165 Seiten

    24,80€

    Auf Lager

    Was brauchen Pflanzen neben Licht und Wasser, um zu gedeihen? Richtig, Nährstoffe! Doch Dünger ist nicht gleich Dünger, und dass man bei der Düngung …

27. 

    Anne Iburg

    Das einfachste Cholesterin-Kochbuch aller Zeiten

    Blutfette und Triglyceride im Griff

    • Trias
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 128 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    **"Endlich ist mein Cholesterin runter!"** Mit diesem genialen Kochbuch bekommen Sie Ihre Blutfettwerte schnell in den Griff. Das schützt vor Schlaga…

28. 

    Apotheken Umschau: Blutzucker in Balance

    In 10 Schritten zum Wunschgewicht und zu mehr Energie

    • Wort & Bild GmbH
    • 2024

    • Gebunden
    • 166 Seiten

    22,99€

    Auf Lager

    Smoothies machen es. Cornflakes auch. Und besonders Kartoffelpüree. Sie lassen unseren Blutzuckerspiegel steil nach oben klettern. Die Zuckermenge, d…

29. 

    Rainer Limpinsel

    Der Anti-Diabetes-Plan - Das Praxisbuch

    Der 3-Monatsplan mit Rezepten, Übungen, Tipps und Tricks

    • Trias
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 160 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    **In 3 Monaten zu besseren Blutzuckerwerten** Hier kommt der einfache wie geniale 12-Wochen-Plan gegen Diabetes, für perfekte Blutzuckerwerte, gegen …

30. 

    Jochen Hamatschek

    Lebensmitteltechnologie

    Die industrielle Herstellung von Lebensmitteln aus landwirtschaftlichen Rohstoffen

    • UTB GmbH
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 334 Seiten

    44,00€

    Auf Lager

    Die Herausforderung für die Lebensmittelbranche besteht darin, 2050 rund 10 Milliarden Menschen nachhaltig und bezahlbar zu ernähren. Insbesondere de…

31. 

    Ibrahim Elmadfa

    Ernährungslehre

    • UTB GmbH
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 320 Seiten

    32,00€

    Auf Lager

    Die umfassende, kompakt vereinfacht dargestellte Einführung in die moderne Humanernährung bildet eine solide Basis für alle weiteren Ausbildungsabsch…

32. 

    Nora Weweler

    Das einfachste Glukose-Balance-Kochbuch aller Zeiten

    Gesund und voller Energie mit einem stabilen Blutzuckerspiegel

    • Trias
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 128 Seiten

    19,00€

    Auf Lager

    **So gleichst du Blutzucker-Schwankungen einfach aus** Wenn der Blutzucker Achterbahn fährt, sind Heißhungeranfälle, bleierne Müdigkeit, Hautprobleme…

33. 

    Jennifer Medhurst

    Die 7 Prinzipien für eine gesunde Ernährung

    Geheimtipps, 100 Rezepte und ein 2-Wochen-Plan von Ernährungswissenschaftlerin The Imperfect Nutritionist. Übersetzt von Wiebke Krabbe

    • Ulmer Eugen Verlag
    • 2024

    • Gebunden
    • 192 Seiten

    25,00€

    Auf Lager

    Bereichere dein Leben, ohne verzichten zu müssen, und lerne, wie einfach es ist, sich durch gesundes Essen besser zu fühlen! Anstatt dir vorzuschreib…

34. 

    Martin Auerswald

    Gesund mit Hafer

    Das heimische Superfood für einen aktiven Stoffwechsel; Herbig Hausapotheke: Mit vielen Tipps und Rezepten

    • Herbig
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 126 Seiten

    14,00€

    Auf Lager

    Mit seinen Inhaltsstoffen, wie B-Vitaminen, Proteinen und Antioxidantien, ist Hafer nicht nur eine leckere und glutenfreie Alternative zu Weizen, son…

35. 

    Paul Yannick Windisch

    Survival-Kit Biochemie

    Der ideale Einstieg für das Medizinstudium

    • Urban & Fischer/Elsevier
    • 2024

    • Taschenbuch

    28,00€

    Auf Lager

    Du willst Biochemie einfach nur bestehen? Dann brauchst du das Survival-Kit Biochemie! Es bietet dir einen schnellen und leichten Einstieg ins Fach, …

36. 

    Philipp Rauscher

    Body Recomposition - definiere deinen Körper neu

    Mit einer flexiblen Ernährungs- und Trainingsstrategie zur besten Form deines Lebens

    • riva Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 176 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    Dein neues Ich in Bestform! Du möchtest ein paar Pfunde loswerden, weißt aber nicht, welche Diätform am besten zu dir passt? Trotz Training gelingt …