Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Bret Contreras oder Charles Poliquin oder Randall J. Strossen oder Tobias Tattermusch

1. 

   Tobias Tattermusch

   Stark in der Grundschule - Sport - Klasse 1-4

   Kraft- und Fitnesstraining für ALLE Kinder - Buch mit Kopiervorlagen

   • Cornelsen Vlg Scriptor
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 64 Seiten

   18,50€

   Auf Lager

   Ein neuer Akzent für den Sportunterricht Krafttraining ist ein Sport, der grundsätzlich allen Menschen offensteht. Beginnt man damit schon im Kindesa…

2. 

   Bret Contreras

   Glute Lab - Die Revolution des Glutaeus-Trainings

   Wissenschaftliche Grundlagen. Effektive Übungen. Fundierte Trainingspläne.

   • riva Verlag
   • 2020

   • Taschenbuch
   • 608 Seiten

   34,99€

   Auf Lager

   Muskeln aufbauen, Kraft steigern, den Körper definieren - der Schlüssel zu diesen Zielen liegt im Training des Glutaeus Maximus. Der größte Muskel de…

3. 

   Charles Poliquin

   Mehr Kraft und Masse

   Die Poliquin-Prinzipien für Krafttraining und Bodybuilding

   • riva Verlag
   • 2017

   • Taschenbuch
   • 253 Seiten

   19,99€

   Auf Lager

   Wer aktiv Kraftsport betreibt, will vor allem zwei Dinge erreichen: Kraft und Masse aufbauen. Das Geheimnis liegt in der Progression, also darin, die…

4. 

   Randall J. Strossen

   Super Kniebeugen

   Aufbau von 30 Pfund Muskelmasse in 6 Wochen

   • Novagenics
   • 2002

   • Taschenbuch
   • 138 Seiten

   19,95€

   Auf Lager

   Wie Sie 30 Pfund Muskeln in 6 Wochen zulegen - ohne Steroide oder besondere Ausrüstung Das Training der großen alten Champions: Ohne anabole Steroide…