Der Perlentaucher unter den Buchläden

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Gefundene Buchautor*innen: Doris Fritzsche oder Ursula Summ oder Ibrahim Elmadfa oder Jan-Dirk Fauteck oder Petra Hola-Schneider

  1. One-Pot High Protein
    Laura Merten
    One-Pot High Protein
    Eiweißreich, schnell & gesund: über 70 vegetarische Rezepte
    • Trias
    • 2026
    • Taschenbuch
    • 128 Seiten
    20,00€

    Am 12.08.2026

  2. Medical Cooking: Fettleber
    Andrea Wirrwitz-Bingger
    Medical Cooking: Fettleber
    Die Leber entlasten: Aktiv gegen Adipositas, Diabetes Typ 2, hohe Blutfette und Hypertonie. Mit über 120 Rezepten
    • Trias
    • 2026
    • Gebunden
    • 208 Seiten
    28,00€

    Am 12.08.2026

  3. Medical Cooking: Gesunde Haut
    Julia Lämmerhirt / Bettina Snowdon
    Medical Cooking: Gesunde Haut
    Die beste Ernährung bei Rosacea, Psoriasis, Neurodermitis, Akne. Mit über 100 Rezepten
    • Trias
    • 2026
    • Gebunden
    • 176 Seiten
    28,00€

    Auf Lager

  4. Keto-Power fürs Gehirn
    Georgia Ede
    Keto-Power fürs Gehirn
    Lebenslang geistig gesund bleiben: Das revolutionäre Ernährungskonzept gegen Demenz, Depressionen und Ängste
    • Trias
    • 2026
    • Gebunden
    • 392 Seiten
    39,00€

    Auf Lager

  5. Nährstoff-Guide für Senioren
    Elke Mantwill / Alicia Mantwill
    Nährstoff-Guide für Senioren
    Wie Sie Zellen, Muskeln und Organe optimal versorgen, um fit, selbstbestimmt und voller Energie durchs Leben zu gehen | Gesund und vital im Alter
    • riva Verlag
    • 2026
    • Taschenbuch
    • 272 Seiten
    18,00€

    Auf Lager

  6. Strahlend und gesund ab 40
    Agnieszka Peralta Martin
    Strahlend und gesund ab 40
    Ihr ganzheitlicher Fahrplan für frisches Aussehen, vitale Haut und mehr Energie
    • VAK Verlags GmbH
    • 2026
    • Taschenbuch
    • 240 Seiten
    24,00€

    Auf Lager

    Faltenbildung, schlaffere Haut oder ein fahler Teint – rund um den 40. Geburtstag wirken sich die Alterungsprozesse in unserem Körper sichtbar auf un…
  7. Lernmodul 9: CHEMIE - Klasse 9-10 / Arbeitsblätter
    Axel Gutjahr
    Lernmodul 9: CHEMIE - Klasse 9-10 / Arbeitsblätter
    Mit verschiedenen Bausteinen effektiv und nachhaltig unterrichten
    • Kohl Verlag
    • 2026
    • Taschenbuch
    • 52 Seiten
    20,80€

    Auf Lager

  8. 9 Monate, die ein Leben lang zählen
    Jessie Inchauspé
    9 Monate, die ein Leben lang zählen
    Wie deine Ernährung in der Schwangerschaft die Zukunft deines Babys bestimmt - Von der Autorin des Weltbestsellers 'Der Glukose-Trick' - SPIEGEL-Bestseller
    • Bertelsmann Verlag
    • 2026
    • Gebunden
    • 320 Seiten
    24,00€

    Auf Lager

  9. Das einfachste Keto-Kochbuch aller Zeiten
    Alexandra Pocol
    Das einfachste Keto-Kochbuch aller Zeiten
    • Trias
    • 2026
    • Taschenbuch
    • 132 Seiten
    19,00€

    Auf Lager

  10. SMILE
    Helene Von Bibra
    SMILE
    Der Ernährungscode: Schlemmen in Mengen - individuell, für mehr Lebensfreude und Energie · stoffwechselfreundlich ernähren · zur Vorbeugung von Diabetes Typ 2
    • Hädecke Verlag GmbH
    • 2026
    • Taschenbuch
    • 208 Seiten
    29,00€

    Auf Lager

  11. Warnsignal hoher Blutzucker
    Karsten Müssig / Andrea Stallmann …
    Warnsignal hoher Blutzucker
    Prädiabetes erkennen, Insulinresistenz stoppen, Diabetes verhindern. Das 4-Wochen-Ernährungsprogramm
    • Trias
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 168 Seiten
    22,00€

    Auf Lager

    Einfach zu gesunden Blutzuckerwerten und stabilem StoffwechselIhr Gesundheits-Check weist zu hohe Blutzuckerwerte aus und Ihr Arzt will das beobachte…
  12. Das Speck-weg-Buch
    Ulrich Strunz
    Das Speck-weg-Buch
    Die Schlüssel zur Fettverbrennung finden, schlechte Routinen überwinden, Übergewicht loswerden - Der Weg zu einem gesunden Körper
    • Heyne Verlag
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 224 Seiten
    22,00€

    Auf Lager

    Zurück in ein leichtes Leben: schlechte Routinen erkennen, Dickmacher und Übergewicht loswerden, innere Balance findenÜbergewicht kann nicht nur das …
  13. Osteoporose als Folge fehlerhafter Ernährung und Lebensweise
    Thomas Klein / Raimund von Helden
    Osteoporose als Folge fehlerhafter Ernährung und Lebensweise
    Über die Irrtümer der Osteoporose-Medizin und die Kunst, gesund zu bleiben
    • Hygeia Verlag
    • 2025
    • Gebunden
    • 775 Seiten
    39,80€

    Auf Lager

    Vitamin C, D, E, K1 und K2¿, Magnesium, Spurenelemente, Antioxidantien, Säure- Basen-Haushalt, die Gefahr der Kalzium- und Phosphatüberlastung, die r…
  14. Der Weg zu einem gesunden Stoffwechsel - leicht erklärt
    Lothar Ursinus
    Der Weg zu einem gesunden Stoffwechsel - leicht erklärt
    Unsere Zellaktivität verstehen und bewusst optimieren - für ein Leben in Gesundheit und Leichtigkeit
    • Schirner Verlag
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 232 Seiten
    19,95€

    Auf Lager

    Jeder Mensch ist einzigartig – und so auch sein Stoffwechsel. Heilpraktiker und Experte für Naturheilkunde Lothar Ursinus zeigt verständlich und prax…
  15. Das einfachste High-Protein-Kochbuch aller Zeiten
    Leandra Heller
    Das einfachste High-Protein-Kochbuch aller Zeiten
    Schnelle vegane Rezepte mit hochwertigem Eiweiß
    • Trias
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 128 Seiten
    19,00€

    Auf Lager

    Hoch mit dem Eiweiß!Proteine sind einfach genial! Sie machen lange satt, stärken die Muskulatur und sind für einen gesunden Körper wichtig – auch bei…
  16. Köstlich essen Fructoseintoleranz
    Thilo Schleip / Isabella Lübbe
    Köstlich essen Fructoseintoleranz
    Fruchtzucker einfach vermeiden: 130 Rezepte gegen Bauchschmerzen, Durchfall, Blähungen
    • Trias
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 146 Seiten
    24,00€

    Auf Lager

    Unbeschwert genießen – leicht gemachtDurchfall, Blähungen, Kopfschmerzen, Depression – die Beschwerden bei einer Fructoseintoleranz sind vielfältig u…
  17. Die große GU Nährwert-Kalorien-Tabelle 2026/27
    Ibrahim Elmadfa / Erich Muskat …
    Die große GU Nährwert-Kalorien-Tabelle 2026/27
    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 128 Seiten
    14,99€

    Auf Lager

    Die Nährwert-Kalorien-Tabelle ist seit Jahren der erfolgreichste und bei Ernährungsexperten anerkannte Klassiker. Über 20.000 Nährwertangaben bieten …
  18. Mit OZEMPIC schlank wie die Promis
    Jan-Dirk Fauteck / Imre Kusztrich
    Mit OZEMPIC schlank wie die Promis
    Abnehmen aktuell Anti-Fett-Spritzen Ozempic, Wegovy, Mounjaro und Zepbound im Praxis-Test
    • NOVA MD
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 72 Seiten
    9,99€

    Auf Lager

    Ein Blick auf die ersten Jahre mit den neuen Abnehmspritzen. Die Schlankspritzen Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound und die Schlankpille Rybelsus we…
  19. Genial ernährt!
    Yael Adler
    Genial ernährt!
    Klüger essen, entspannter genießen, besser leben | Der Nr. 1-SPIEGEL-Bestseller
    • Droemer HC
    • 2025
    • Gebunden
    • 416 Seiten
    22,00€

    Auf Lager

  20. Keine Angst vorm Fasten
    Gabriela Hoppe
    Keine Angst vorm Fasten
    Schonendes Heilfasten ohne Heißhunger, Schwindel, Kopfschmerzen & Co. Schritt für Schritt zum Fastenerfolg
    • Trias
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 160 Seiten
    18,00€

    Auf Lager

    Fasten ohne Krise„Ich und Fasten? Ein paar Tage gar nichts essen? Das könnte ich NIE!“ Kommt dir das bekannt vor? Egal, ob du bereits eine Fastenkris…
  21. Die einfachste Haferkur aller Zeiten
    Anne Iburg
    Die einfachste Haferkur aller Zeiten
    Abnehmen, Leber entfetten, Bauchfett reduzieren
    • Trias
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 128 Seiten
    18,00€

    Auf Lager

    Cholesterin, Blutfette, Blutdruck und Gewicht auf dem Höchststand – Lebergesundheit und Stimmung im Keller? Hier kommt die einfache Lösung: Haferfloc…
  22. Diabetes Typ 2 - Das Männerbuch
    Andreas Wartha
    Diabetes Typ 2 - Das Männerbuch
    Packen wir's an! Neustart mit dem Diabetes-Experten: Muskeln trainieren, Ernährung umstellen, gesund und fit werden
    • Trias
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 140 Seiten
    20,00€

    Auf Lager

    »Wenn ich das geschafft habe, schafft ihr das erst recht!« Andreas Wartha, bekennender Couch-Potato, Genuss- und Stress-Esser, Antisportler – und mit…
  23. Das einfachste Leberfasten aller Zeiten
    Bettina Snowdon
    Das einfachste Leberfasten aller Zeiten
    50 schnelle Rezepte gegen die Fettleber
    • Trias
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 128 Seiten
    18,00€

    Auf Lager

    Die Leber ganz einfach entlastenDie Fettleber ist zu einer wahren Volkskrankheit geworden. Oft merken wir nichts davon, denn die Leber leidet still –…
  24. Scheinfasten - das 5-Tage-Programm
    Dunja Rieber
    Scheinfasten - das 5-Tage-Programm
    Weniger Bauchfett, jüngere Zellen, mehr Energie
    • Trias
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 120 Seiten
    18,00€

    Auf Lager

    Fasten – und trotzdem essen!Lecker essen und dabei in den Genuss der gesundheitlichen Vorteile des Fastens kommen? Mit dem revolutionären und wissens…
  25. Gärtnern mit Nährstoffen
    Jeff Lowenfels
    Gärtnern mit Nährstoffen
    Der Leitfaden des Bio-Gärtners zur optimalen Ernährung der Pflanzen
    • Pfeil, Dr. Friedrich
    • 2024
    • Gebunden
    • 165 Seiten
    24,80€

    Auf Lager

    Was brauchen Pflanzen neben Licht und Wasser, um zu gedeihen? Richtig, Nährstoffe! Doch Dünger ist nicht gleich Dünger, und dass man bei der Düngung …
  26. Das einfachste Cholesterin-Kochbuch aller Zeiten
    Anne Iburg
    Das einfachste Cholesterin-Kochbuch aller Zeiten
    Blutfette und Triglyceride im Griff
    • Trias
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 128 Seiten
    22,00€

    Auf Lager

    **"Endlich ist mein Cholesterin runter!"** Mit diesem genialen Kochbuch bekommen Sie Ihre Blutfettwerte schnell in den Griff. Das schützt vor Schlaga…
  27. Apotheken Umschau: Blutzucker in Balance
    Apotheken Umschau: Blutzucker in Balance
    In 10 Schritten zum Wunschgewicht und zu mehr Energie
    • Wort & Bild GmbH
    • 2024
    • Gebunden
    • 166 Seiten
    22,99€

    Auf Lager

    Smoothies machen es. Cornflakes auch. Und besonders Kartoffelpüree. Sie lassen unseren Blutzuckerspiegel steil nach oben klettern. Die Zuckermenge, d…
  28. Der Anti-Diabetes-Plan - Das Praxisbuch
    Rainer Limpinsel
    Der Anti-Diabetes-Plan - Das Praxisbuch
    Der 3-Monatsplan mit Rezepten, Übungen, Tipps und Tricks
    • Trias
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 160 Seiten
    22,00€

    Auf Lager

    **In 3 Monaten zu besseren Blutzuckerwerten** Hier kommt der einfache wie geniale 12-Wochen-Plan gegen Diabetes, für perfekte Blutzuckerwerte, gegen …
  29. Lebensmitteltechnologie
    Jochen Hamatschek
    Lebensmitteltechnologie
    Die industrielle Herstellung von Lebensmitteln aus landwirtschaftlichen Rohstoffen
    • UTB GmbH
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 334 Seiten
    44,00€

    Auf Lager

    Die Herausforderung für die Lebensmittelbranche besteht darin, 2050 rund 10 Milliarden Menschen nachhaltig und bezahlbar zu ernähren. Insbesondere de…
  30. Ernährungslehre
    Ibrahim Elmadfa
    Ernährungslehre
    • UTB GmbH
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 320 Seiten
    32,00€

    Auf Lager

    Die umfassende, kompakt vereinfacht dargestellte Einführung in die moderne Humanernährung bildet eine solide Basis für alle weiteren Ausbildungsabsch…
  31. Das einfachste Glukose-Balance-Kochbuch aller Zeiten
    Nora Weweler
    Das einfachste Glukose-Balance-Kochbuch aller Zeiten
    Gesund und voller Energie mit einem stabilen Blutzuckerspiegel
    • Trias
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 128 Seiten
    19,00€

    Auf Lager

    **So gleichst du Blutzucker-Schwankungen einfach aus** Wenn der Blutzucker Achterbahn fährt, sind Heißhungeranfälle, bleierne Müdigkeit, Hautprobleme…
  32. Die 7 Prinzipien für eine gesunde Ernährung
    Jennifer Medhurst
    Die 7 Prinzipien für eine gesunde Ernährung
    Geheimtipps, 100 Rezepte und ein 2-Wochen-Plan von Ernährungswissenschaftlerin The Imperfect Nutritionist. Übersetzt von Wiebke Krabbe
    • Ulmer Eugen Verlag
    • 2024
    • Gebunden
    • 192 Seiten
    25,00€

    Auf Lager

    Bereichere dein Leben, ohne verzichten zu müssen, und lerne, wie einfach es ist, sich durch gesundes Essen besser zu fühlen! Anstatt dir vorzuschreib…
  33. Gesund mit Hafer
    Martin Auerswald
    Gesund mit Hafer
    Das heimische Superfood für einen aktiven Stoffwechsel; Herbig Hausapotheke: Mit vielen Tipps und Rezepten
    • Herbig
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 126 Seiten
    14,00€

    Auf Lager

    Mit seinen Inhaltsstoffen, wie B-Vitaminen, Proteinen und Antioxidantien, ist Hafer nicht nur eine leckere und glutenfreie Alternative zu Weizen, son…
  34. Survival-Kit Biochemie
    Paul Yannick Windisch
    Survival-Kit Biochemie
    Der ideale Einstieg für das Medizinstudium
    • Urban & Fischer/Elsevier
    • 2024
    • Taschenbuch
    28,00€

    Auf Lager

    Du willst Biochemie einfach nur bestehen? Dann brauchst du das Survival-Kit Biochemie! Es bietet dir einen schnellen und leichten Einstieg ins Fach, …
  35. Body Recomposition - definiere deinen Körper neu
    Philipp Rauscher
    Body Recomposition - definiere deinen Körper neu
    Mit einer flexiblen Ernährungs- und Trainingsstrategie zur besten Form deines Lebens
    • riva Verlag
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 176 Seiten
    20,00€

    Auf Lager

    Dein neues Ich in Bestform! Du möchtest ein paar Pfunde loswerden, weißt aber nicht, welche Diätform am besten zu dir passt? Trotz Training gelingt …
  36. Das einfachste Zuckerfrei-Buch aller Zeiten
    Stefanie Pölzl-Huemer
    Das einfachste Zuckerfrei-Buch aller Zeiten
    Kochen und Backen ohne künstliche Süßstoffe und Zuckerersatzprodukte
    • Trias
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 117 Seiten
    20,00€

    Auf Lager

    **Raus aus der Zuckersucht...** ... und rein in ein gesundes Leben ohne Zucker: Du fühlst dich rundherum wohl, Beschwerden verschwinden von ganz von …