Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Britta Brechtefeld oder Christina Brown oder Natalia Cichos-Terrero oder Ingo Froböse oder Gabriele Kiesling

1. 

   Judith Stoletzky

   Mann macht Yoga

   Löwen, Helden, Krieger, Tiger und das stehende halbe Rad

   • Becker Joest Volk Verlag
   • 2025

   • Gebunden
   • 144 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

   Ein Buch für Männer, die vor nichts zurückschrecken – nicht einmal vor Yoga. Dieses originelle Yoga-Buch für Männer zeigt mit einem Augenzwinkern, wi…

2. 

   Michael Lehnert

   Haltung gut, alles gut

   Schnelle Selbsthilfe bei Handynacken, Frozen Shoulder, Zwerchfell-Verspannung und anderen Haltungsschmerzen

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 208 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

   Schluss mit Schmerzen!Handy in der Hand, stundenlanges Sitzen im Büro, ständig unter Strom – unser moderner Lebensstil überfordert den Körper. Die Fo…

3. 

   Thorsten Tschirner

   Mit 50 beweglicher als mit 30

   Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße / Effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 144 Seiten

   17,99€

   Auf Lager

   Endlich wieder an die eigenen Zehen kommen!Statisches Dehnen war lange das Mittel der Wahl bei Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und Fehlhaltungen.…

4. 

   Gabriele Kiesling

   Osteoporose - Physiotherapie für starke Knochen

   Über 100 Übungen und Maßnahmen gegen Schmerzen und Bewegungsstörungen

   • riva Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 160 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

5. 

   Marine Pelligrini

   Wand-Pilates - Topfit in 28 Tagen

   Fit und stark ohne Geräte. Übungen für zu Hause

   • Heel Verlag GmbH
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 175 Seiten

   18,00€

   Auf Lager

   Ab an die Wand! Obwohl Wand-Pilates ein Sport mit geringem Aufwand ist, sind die Auswirkungen für die Figur atemberaubend! Sie wünschen sich einen st…

6. 

   Natalia Cichos-Terrero

   Wandpilates

   Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung / Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 128 Seiten

   17,99€

   Auf Lager

   Alles, was du brauchst: eine Wand und dein einzigartiges Ich, schon kann es losgehen mit Wand-Pilates! Längst ist der Fitnesstrend mehr als nur ein H…

7. 

   Ingo Froböse

   Bandscheiben-Akut-Training

   Täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken / Bandscheibe - Mythen, Wahrheit und was wirklich hilft

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2023

   • Taschenbuch
   • 128 Seiten

   15,99€

   Auf Lager

   Längst sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen leidet, für den ist dieses …

8. 

   Ronald Thomschke

   50 Workouts gegen Rückenschmerzen

   Verspannungen lösen, Muskeln aufbauen, Körperhaltung verbessern

   • riva Verlag
   • 2021

   • Taschenbuch
   • 144 Seiten

   14,00€

   Auf Lager

   Schmerzt dein Rücken während des Sitzens? Plagen dich Verspannungen im Nacken? Fühlst du dich steif bei gängigen Alltagsbewegungen? Kein Wunder, denn…

9. 

   Britta Brechtefeld

   50 Workouts - Pilates

   Die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper

   • riva Verlag
   • 2019

   • Taschenbuch
   • 144 Seiten

   14,00€

   Auf Lager

   Schon zur Zeit von Joseph Pilates gehörten das Training langer Muskelketten, federnde Impulse und dehnende Bewegungen zu den Merkmalen seines außerge…

10. 

    Mark Stephens

    Yoga-Workouts gestalten - Kartenset

    Die Box mit Buch und 100 Übungskarten

    • riva Verlag
    • 2017

    • Taschenbuch
    • 96 Seiten

    24,99€

    Etwa 7 Tage

    Mark Stephens' umfassendes Handbuch Yoga Workouts gestalten gilt längst als Standardwerk für die Yogapraxis. Mit diesem Set - bestehend aus umfangrei…

11. 

    Christina Brown

    Yoga-Bibel

    Der Weltbestseller mit über 100 Übungen

    • riva Verlag
    • 2017

    • Taschenbuch
    • 400 Seiten

    16,99€

    Auf Lager

    Yoga macht nicht nur den Körper geschmeidiger und kräftiger, sondern steigert auch das allgemeine Wohlbefinden und fördert die Entspannung. Es liegt …

12. 

    Agrippina J. Waganowa

    Grundlagen des klassischen Tanzes

    • Henschel Verlag
    • 2002

    • Taschenbuch
    • 191 Seiten

    26,95€

    Auf Lager

    Das Standardwerk zur klassischen Tanzausbildung Der Name Waganowa ist untrennbar mit dem klassischen Tanz verbunden. Wer Ballett tanzen will oder ber…