Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Ronald Thomschke oder Sean Adams oder Joshua Clark oder Ingrid S. Clay oder Joe Friel

1. 

   Joe Friel

   Die Trainingsbibel für Triathleten

   Das umfassende Trainingshandbuch (4. überarbeitete und aktualisierte deutschsprachige Ausgabe / 2024)

   • Covadonga Verlag
   • 2024

   • Taschenbuch

   27,80€

   Auf Lager

   Das ultimative Trainingshandbuch für ambitionierte und erfahrene Triathleten Konzipiert und erläutert von Joe Friel, einem der angesehensten Ausdauer…

2. 

   Sean Adams

   Fit und stark in 10 Minuten

   Das Power-Workout ohne Geräte: HIIT und Bodyweight-Training für zuhause

   • Suedwest Verlag
   • 2023

   • Taschenbuch
   • 192 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

   **10 Übungen in 10 Minuten: für mehr Fitness, jeden Tag** "Ich würd ja gern Sport machen, aber ich hab einfach keine Zeit." Das kommt dir bekannt vor…

3. 

   Ronald Thomschke

   Trainingskarten: Tiefenmuskulatur

   55 Trainingskarten für Kraft, Stabilität & Balance

   • Steffen Verlag
   • 2023

   • Taschenbuch
   • 110 Seiten

   13,95€

   Auf Lager

   **Mehr Spaß beim Sport mit Trainingskarten** Die Tiefenmuskulatur stützt und stabilisiert unseren Körper und trägt zu einer guten Körperhaltung bei. …

4. 

   Ingrid S. Clay

   HIIT - Die Anatomie verstehen

   Mit Übungen für ein hochintensives Intervalltraining

   • Dorling Kindersley Verlag
   • 2022

   • Taschenbuch
   • 224 Seiten

   22,95€

   Auf Lager

   **Hochintensives Intervalltraining aus dem Blickwinkel der Anatomie** HIIT ist die effizienteste Trainingsform zum Abnehmen, um das eigene **Fitnessn…

5. 

   Ronald Thomschke

   Trainingskarten: Gymball

   55 Trainingskarten zur Verbesserung der Körperhaltung

   • Steffen Verlag
   • 2022

   • Taschenbuch
   • 110 Seiten

   12,95€

   Auf Lager

   Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Spo…

6. 

   Mark Lauren / Joshua Clark

   Fit in neun Minuten

   Ohne Geräte - Supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht - Vom "Fit ohne Geräte"-Bestseller-Autor

   • Suedwest Verlag
   • 2021

   • Taschenbuch
   • 256 Seiten

   20,00€

   Etwa 7 Tage

   **Fit ohne Geräte: schnell, effektiv, einfach** Der Autor der Millionen-Bestseller-Reihe "Fit ohne Geräte" Mark Lauren präsentiert die Quintessenz se…

7. 

   Chris Napier

   Lauftraining - Die Anatomie verstehen

   Mit Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Schutz vor Verletzungen

   • Dorling Kindersley Verlag
   • 2020

   • Taschenbuch
   • 224 Seiten

   22,95€

   Auf Lager

   **Lauftraining - ein anatomischer Rundumblick Laufen** kann jeder - doch wie hole ich das Maximum aus dem Training? Dieses **Anatomiebuch** gibt Ihne…

8. 

   Ronald Thomschke

   Tiefenmuskulatur Training

   Für eine starke Körpermitte, mehr Kraft, Stabilität und Balance

   • Steffen Verlag
   • 2019

   • Taschenbuch
   • 192 Seiten

   16,95€

   Auf Lager

   **Starke Tiefenmuskulatur durch Krafttraining und Functional Training** Die Tiefenmuskulatur ist Teil der Rumpfmuskulatur, stützt und stabilisiert un…

9. 

   Die H.I.T.-Bibel

   500 hochintensive Übungen für Ihr Power-Workout

   • Suedwest Verlag
   • 2018

   • Taschenbuch
   • 288 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

   **Volle Power!** Hochintensive Übungen geben beim Cardio- und Krafttraining den Kick und machen in kürzester Zeit fit. Die 500 besten Übungen fürs Po…